la receta más fácil de salsa de espagueti

esta es mi receta de salsa de espagueti en caso de que nos quedemos sin la marca que me gusta. Admito que no soy un snob salsa de ninguna manera, pero me encanta una gran receta de conveniencia que está listo en un instante. Esto se ajusta a la ley!

Si tienes visiones de sembrar tomates frescos y regordetes madurados al sol y cocinarlos a fuego lento con hierbas frescas todo el día, entonces esta no es la receta que estás buscando., Estas son tres cosas, lanzadas en un frasco y sacudidas en menos de treinta segundos, porque así es como ruedo algunos días. Como hoy.

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¡hagamos esto!,

el primer ingrediente que desea es una salsa de tomate de buena calidad, como esta salsa de tomate Kirkland orgánica de Costco (enlace de afiliado). Según este blogger, se puso en contacto con Costco, y afirma que la marca Kirkland está en latas libres de BPA, y Costco lo dice aquí para sus tomates cortados en cubitos. Así que es una gran elección a un gran precio. Tengo una caja de estas bellezas a mano para hacer sopa de tomate y salsas. (Ver notas sobre el azúcar añadido en la receta imprimible)

el segundo ingrediente que uso es una buena mezcla de especias italianas., Uso mi mezcla de especias griegas que mantengo mezclado en absoluto times…it está lo suficientemente cerca de los sabores italianos. 🙂

El tercer ingrediente es el ajo en polvo.

Mezcle todos los 3 juntos en un frasco y agitar! Pruebe y ajuste los condimentos, agregando sal y pimienta si lo desea. También puede agregar otros complementos también si desea obtener fantasía. A mi hijo le gusta agregar queso parmesano para crear una salsa de pasta con queso.

hemos utilizado esto para hacer un spaghetti básico, o para armar platos que requieren salsa marinara., También lo hemos usado para creaciones de subtipos de salsa de pizza y albóndigas. No tengo quejas! Si quieres un frasco lleno, el equivalente a un frasco normal de salsa marinara, duplicaría esta receta y usaría 2 latas de salsa de tomate.

Para pin!

Aquí está tu imprimible de la salsa de espagueti con receta

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la receta más fácil de salsa de espagueti
tres ingredientes, un frasco y unos batidos hacen una salsa de espagueti muy deliciosa! La receta está hecha con una lata de 15 onzas de salsa de tomate. Si quieres el equivalente a un frasco lleno de salsa de pasta, entonces duplica la receta.
Autor: Gwen
Sirve: 1½ tazas

Ingredientes
  • 1 15 oz., lata de salsa de tomate de buena calidad
  • ½ a 1 cucharadita de mezcla de condimento italiano o griego (me encanta & use la receta en mi blog)
  • ½ cucharadita de ajo en polvo
  • 2 cucharadas de queso parmesano en polvo o finamente picado, opcional
  • sal & pimienta al gusto, opcional

instrucciones
  1. añadir todos los ingredientes a un frasco de vidrio o recipiente.
  2. agregue la tapa y agite para mezclar, o revuelva hasta que esté bien mezclado.
  3. pruebe y ajuste los condimentos.,
  4. queso, hojuelas de pimiento picante, cubos de champiñones, carne dorada, etc. se puede agregar para crear cualquier sabor que prefiera.

notas
tipo de THM: FP
Si estás viendo la ingesta de azúcar/carbohidratos:
La marca orgánica de Kirkland que uso tiene 35 carbohidratos totales para la lata con 7 fibras, por lo que 28 carbohidratos netos para toda la lata. O 4 carbohidratos netos por ¼ de taza de porción. sin azúcar añadido salsa de tomate, por otro lado contienen alrededor de 30 carbohidratos y 15 fibras, que es 15 carbohidratos para toda la lata, y alrededor de 2 carbohidratos por porción.
para la lata total, sin azúcar es 165 vs 175 calorías., En igualdad de condiciones, eso significa que hay un poco más de ½ cucharadita de azúcar agregada a la marca Kirkland’s que uso. Eso es alrededor de 2.3 gramos de carbohidratos, o 10 calorías que valen en la lata *entera*. Esto agrega cero carbohidratos por porción y aproximadamente 1.4 calorías por porción. El resto son los azúcares naturales en los tomates. Puedo vivir con eso. Pero si eres súper cuidadoso con el azúcar, busca una salsa que no tenga azúcar agregada.

Información de la Nutrición
tamaño de la Porción: ¼ c., Calories: 25 Fat: 0 Carbohydrates: 5 Sugar: 3* Fiber: 1 Protein: 1

3.3.3077

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