por Jayaram V
pregunta: ¿hay una manera simple de lograr la liberación? Hay tantos yogas, caminos, tradiciones de maestros, Escrituras y enseñanzas, que es muy confuso para muchas personas.
La respuesta es simple. Si sabes cómo silenciar tu mente y mantenerla quieta, casi estás allí. Por supuesto, para encontrar esta joya de la sabiduría tienes que cavar a través de un montón de ruido.
en el hinduismo, no hay caminos definidos hacia la liberación., Las Escrituras afirman que los caminos son muchos, pero todos conducen a la misma meta, que es la liberación o unidad con Dios. Para un novato, esto es confuso, porque parece ofrecerle una amplia variedad de prácticas y tradiciones sobre las que puede no tener mucho conocimiento.
en el Bhagavadgita encontrarás muchos yogas., Aunque exteriormente puedan parecer diferentes, no son yogas diferentes sino que forman parte del Moksha Yoga o Yoga de la liberación en el que el Jñana, el Karma, el Sanyasa y el Bhakti (conocimiento, acciones sacrificiales, renuncia y devoción) juegan un papel importante. Otros yogas como Buddhi Yoga o Atma Samyama Yoga contribuyen a la purificación y perfección en su práctica. Lo que se debe renunciar son los deseos y el apego. Todos los diferentes tipos de yogas están destinados a preparar la mente y el cuerpo para el viaje final.,
incluso en el yoga clásico, las ocho extremidades son complementarias y sirven para el mismo propósito. Están destinados a purificar y silenciar la mente y los sentidos que son cruciales para experimentar la auto-absorción o la unidad con el ser. Las personas pueden seguir diferentes métodos o yogas para silenciar sus mentes de acuerdo con sus creencias y tradiciones de maestros, pero su objetivo final es el mismo, la auto-absorción (samadhi) o la unión con el ser.
así, en la práctica espiritual hindú, el énfasis está en silenciar la mente y los sentidos con técnicas adecuadas., Tienen que dormirse para que el yo oculto emerja de la oscuridad de la mente y aparezca en su verdadero esplendor. Para eso todos los pensamientos deben desaparecer en el océano del silencio.
las Escrituras establecen claramente que no hay posibilidad de liberación mientras la mente esté activa y produzca o albergue pensamientos y modificaciones mentales. Por lo tanto, uno debe enfocarse en silenciar la mente y los sentidos limpiándolos con la ayuda de técnicas de yoga como la concentración (Dharana), la meditación (dhyana) y el autocontrol (samyama).,
El Maitri Upanishad resume muy bien la idea al sugerir que la verdadera liberación es tener tu mente y pensamientos bajo tu firme control. Afirma (6.34) que el propio pensamiento es Samsara o esclavitud (chittam eva hi samsaram). Por lo tanto, un yogui debe limpiar sus pensamientos. Lo que él piensa así se convierte. Del pensamiento solo se manifiesta el karma bueno y malo y por la serenidad de la mente se destruyen.
por lo tanto, al morar en el Ser, con una mente serena uno alcanza la felicidad suprema., Si la mente está fija en Brahman tan naturalmente como mora en las cosas del mundo, ¿quién no alcanzará la liberación?
El Upanishad afirma además que para los seres humanos la mente es la causa de la esclavitud y la liberación (mana eva manusyanam Karanam bandha moksayoh). Está en esclavitud cuando la mente está atada a los pensamientos y deseos y liberada cuando está libre de ellos. La mente es también de dos tipos, pura e impura. Es impuro cuando está montado con deseos y puro cuando se libera de ellos.,
Por lo tanto, en la práctica espiritual, tu enfoque debe estar en Limpiar tu mente para hacerla quieta. Todo lo demás es secundario. Cuando la mente se libera de la inestabilidad y la distracción y se vuelve inmóvil o fija (nischalam), entonces es el estado más elevado (paramam padam).
restringiendo la mente dentro del corazón el mayor tiempo posible, uno alcanza el conocimiento y la liberación. Todo lo demás es mera continuación de los nudos que nos atan a la vida mortal. El estado de felicidad de la mente que se libera de todas las impurezas por la concentración y que se ha asentado en el Ser es indescriptible.,
por lo tanto, de acuerdo con el Upanishad la clave para la liberación es la concentración y la purificación de la mente y el cuerpo. La felicidad suprema se alcanza cuando la mente es silenciada liberándola de deseos, impurezas y distracciones y estabilizándola en el ser con concentración, hasta que todos los pensamientos y movimientos de la mente desaparecen y uno permanece absorto en el ser. Cuando la mente está apegada a los objetos, es esclavitud (bandha). Cuando se libera de ellos, es liberación (moksha).,
puedes ver de lo anterior que la forma más simple de lograr la liberación es sabiendo cómo silenciar tu mente y permanecer enfocado en el ser. Puedes usar cualquier número de técnicas y yogas para lograrlo. Tu objetivo debe ser cómo volverte totalmente silencioso, libre de deseos y distracciones y permanecer absorto en la contemplación del ser. Si puedes entrar en ese estado, entonces todo cae en su lugar.