Descargo de responsabilidad: no promovemos el consumo de alcohol de ninguna manera porque es perjudicial para la salud. Por favor, consulte a un nutricionista antes de hacer cualquier cambio dietético .
mientras que unos cuantos chupitos pueden hacerte bailar y vomitar con igual abandono, tomados en pequeñas dosis, el tequila en realidad tiene algunos beneficios, como estos:
1., Ayuda en la digestión
no estamos diciendo que el tequila sea un alimento saludable. Pero el tequila, especialmente si consumes el tequila 100% de agave azul, aparentemente ayuda en la digestión debido a la presencia de inulina . La inulina, un carbohidrato de almacenamiento natural, ayuda en el crecimiento de bacterias buenas en el sistema digestivo.
2. Comparativamente bajo en carbohidratos
un trago de tequila generalmente se toma solo, con sal y Lima, a diferencia de los tragos como las Jagerbombs que se acompañan con bebidas con alto contenido de azúcar.,
3. Ayuda a prevenir la demencia entre los ancianos
según un estudio realizado en 2009, el consumo regular y moderado de alcohol tiene beneficios para la salud de los adultos mayores. Ya sea una copa de vino o un trago de tequila, parece que la ingesta moderada podría mantener esas células cerebrales funcionando con alta potencia durante más tiempo.
4. Incluso ayuda con la pérdida de peso
según un estudio de 2014, la ingesta controlada de tequila puede aumentar la pérdida de peso., Esto se debe a la presencia de un tipo de azúcar llamado agavins en el tequila, que pasan por el sistema sin usar.
5. Puede ayudar a prevenir enfermedades, como la osteoporosis y la diabetes tipo 2
aparentemente las agavinas mejoran la absorción de calcio . En la 247a Reunión Nacional de la American Chemical Society, un estudio informó que las agavinas, al igual que otros fructanos, actúan como fibra y, según se informa, no conducen a niveles elevados de azúcar en la sangre.,
mientras que el tequila ciertamente no es una garantía contra estas enfermedades, el consumo moderado puede ayudar al cuerpo a ser más saludable.
6. ¡Sin Gluten!
a menudo revisamos las opciones del menú en detalle, especialmente si tenemos que evitar el gluten. Pero cuando se trata de alcohol nos saltamos la bebida o nos saltamos la lista de ingredientes. No con tequila. Hecho con la planta de agave y no trigo o arroz, el tequila es 100% libre de gluten.
7., Ayuda con el insomnio
no Estamos hablando de pasar! Una pequeña cantidad de tequila puede ayudar a tu cuerpo a relajarse y restringir la inquietud. Como resultado, es posible que le resulte más fácil dormir bien durante la noche. Pero, obviamente, no desarrollar una dependencia de ella.
8. En realidad, es probiótico
Los probióticos, las bacterias saludables presentes en los intestinos, estimulan el sistema inmunológico de nuestro cuerpo. Los fructanos en el tequila suministran probióticos al cuerpo, si se consumen en pequeñas cantidades.,
esta bebida baja en carbohidratos es perfecta para comenzar una noche de fiesta, y al parecer, incluso perfecta para una noche de descanso! Además, ayuda que el tequila de buena calidad sea conocido por dar una resaca menos dura que la mayoría de las otras bebidas, especialmente otros tragos.