Si buscas en Google la frase «Dream feed», encontrarás muchas «reglas» y opiniones. Déjame simplificarlo para ti!
¿qué es la fuente de sueños?
básicamente, una alimentación de ensueño es la última alimentación del día. Por lo general, sucede 2-3 horas después de la hora de acostarse y justo al mismo tiempo que usted va a dormir. En teoría, esto cambiará la última alimentación planificada del día y le permitirá dormir mucho más o menos a la misma hora que usted va a dormir. Por lo general, esta alimentación ocurre en algún lugar entre las 9:00-10:30 pm.,
¿cómo se ve esto? ¿Puedes darme un ejemplo?
Su bebé tiene 6 semanas de edad y está durmiendo un tramo más largo de aproximadamente 6 horas.
6:50pm Baño, Pañal, mini masaje y Jammies
7:15pm alimentación
7:45pm Swaddle
7:45pm poner somnoliento, pero despierto
la alimentas a las 7:15pm y luego duerme 6 horas (desde el inicio de una alimentación hasta el inicio de la siguiente alimentación). Eso la tiene despertando a la 1: 15 am.
Ahora, digamos que agregas una alimentación de ensueño. Ella come a las 7:15pm y, a continuación, antes de ir a la cama, le des de comer a las 10:15pm., Ahora, ese tramo más largo comienza. Ahora va de 10: 15pm a 4: 15am. Ahhhh Perfect ¡Perfecto!
para algunos bebés, la alimentación del sueño es solo eso: un sueño para los padres. Ayuda a los padres a alinear el sueño más largo del bebé con el suyo propio. Porque face seamos realistas, la mayoría de nosotros no estamos listos para la cama de 7 a 8 pm.
¿qué pasa si mi bebé no tiene un «tramo largo» de sueño por la noche?
¡gran pregunta! La alimentación del sueño en realidad no alargará el sueño; simplemente cambia el sueño. Si usted no está viendo más tramos en la noche, tengo una clase que puede ayudar con eso!, Mi clase de recién nacido le mostrará cómo alentar suavemente estiramientos más largos en la etapa de recién nacido y mucho más.
¿funciona para todos los bebés?
desafortunadamente, la alimentación del sueño no siempre es un sueño. Te animo a probar los diferentes consejos que ofrezco para el sueño de alimentación y darle 5-7 noches para ver si está funcionando. No te frustres keep sigue adelante. Aquí hay algunos escenarios para cuando la alimentación de sueño podría no ser la adecuada, y en realidad recomendaría dejarla caer:
- Esta alimentación en realidad interrumpe el sueño profundo y hace que sea muy difícil volver a dormir.,
- un bebé simplemente no se despierta lo suficiente como para comer bien.
- La alimentación del sueño no parece hacer un poco de diferencia. Estos bebés todavía despertarán al mismo tiempo, sin importar si tuvieron la alimentación del sueño o no.
por ejemplo, hablé con una nueva mamá el mes pasado que tenía un hijo de dos meses. Este bebé durmió desde las 7pm hasta las 2:30am. Se enteró de la alimentación sueño y decidió probarlo. La idea de que el bebé hiciera un tramo de 7.5 horas a partir de las 10:00 pm era tan atractiva para ella. Idealmente, esto significaba que el bebé comería a las 10: 00 pm y luego dormiría hasta las 5: 30 am., Bueno, para algunos funciona así. Para her…it después de intentarlo durante seis noches, su bebé todavía se despertaba constantemente a las 2: 30 am (Al igual que antes) a pesar de que solo lo alimentaron 4.5 horas antes. En este caso, mi consejo fue dejar de lado la alimentación sueño.
Entonces, ¿cómo ofrezco exactamente una alimentación de ensueño?
Su objetivo es proporcionar una alimentación más antes de irse a la cama. Por lo tanto, sáquelo de la cuna o moisés aproximadamente 2-3 horas después de la alimentación a la hora de acostarse y ofrézcale otra alimentación completa. Es así de simple.
Si necesita un cambio de pañal, hacerlo., Si él va a tomar una buena alimentación mientras todavía está envuelto, mantenerlo envuelto. Si necesita que le den un respiro para comer bien, que le den un respiro. Si se despierta, está bien: muchos se despiertan durante la alimentación. Está bien. Mantenga sus luces bajas y mantenga la estimulación al mínimo.
a mi bebé le encanta la alimentación del sueño! ¿Por cuánto tiempo recomendarías conservarlo?
digamos que tienes un bebé que lo está haciendo increíble con la alimentación del sueño. Perfecto. No sientas la presión de dejarlo caer. Si deja de funcionar, no dude en dejar de ofrecerlo., Algunos bebés mantendrán esta alimentación hasta que el bebé alcance los 9 meses; otros la dejarán caer antes.