a Veces, aquellos con una dieta todavía quiere disfrutar de su cóctel por la noche. Sin embargo, ¿beber y perder peso realmente se mezclan?
por ir a preguntar a Alice de la Universidad de Columbia, depende de cuánto beber. Naturalmente, una persona que bebe de tres a cuatro bebidas por día tendría dificultades para perder peso, porque cada vaso lleva calorías vacías, calorías que absorben la ingesta diaria de un individuo con bastante rapidez., Por lo tanto, siempre se trata de moderación y monitoreo de la ingesta de calorías para entender cuántas calorías en whisky aumentan la cantidad de ingesta diaria de una persona.
entonces, ¿cuántas calorías hay en un trago de whisky?
Sorprendentemente, el whisky escocés es uno de los más bajos en calorías opciones, dice Livestrong. Sin embargo, la moderación sigue siendo importante para mantener el peso.
Las calorías del Alcohol son calorías vacías. Para evitar la sobrecarga calórica, es mejor un consumo moderado.,
una onza de whisky escocés, aproximadamente una sola inyección, es de aproximadamente 64 calorías si el whisky escocés es 80 prueba. Si el whisky es 100 prueba, entonces hay 80 calorías por una onza.
la prueba es el doble de la concentración de alcohol. Por lo tanto, una concentración de alcohol del 40 por ciento es a prueba de 80, y un whisky escocés de 100 es al 50 por ciento de alcohol.
aquellos que toman inyecciones de 1.5 onzas aumentarían su Conteo de calorías. Por ejemplo, un trago de whisky escocés de 1.5 onzas a prueba de 70 sería de 85 calorías, mientras que un trago de 1.5 onzas a prueba de 100 equivaldría a 124 calorías por sí solo.,
¿Qué hay de cuántas calorías en un vaso de whisky?
la misma regla se aplica como un trago de whisky. La mayoría de las degustaciones de vidrio incluyen dos onzas de whisky escocés. Por lo tanto, usando los mismos datos que la inyección, un escocés a prueba de 80 sería de 128 calorías por vaso de dos onzas. Si se bebe whisky 100-proof, entonces habría 160 calorías por vaso de dos onzas.
¿Qué pasa con los mezcladores? ¿Cuántas calorías hay en un whisky con Soda?
Los mezcladores agregarán las calorías porque la mayoría de los mezcladores tienen calorías., Por ejemplo, mezclar whisky con agua de soda cuesta aproximadamente 105 calorías por porción de cóctel, con cero proveniente de la grasa. Soda agua.
r no tiene calorías; por lo tanto, la adición de agua de soda a scotch significaría una persona es sólo consume las calorías de su whisky.
sin embargo, si usan agua tónica o refresco tradicional, están agregando las calorías de esas bebidas.
un cóctel de sonido que utiliza whisky pero se mantiene bajo en calorías es un Rob Roy., Esta bebida incluye whisky, vermut y amargos. Es simple, clásico y está disponible en la mayoría de los bares. Además, solo tiene 145 calorías por porción.
¿la forma más saludable de beber whisky escocés? Agua
Si una persona quiere mezclar whisky escocés o disminuir el sabor descarado de un whisky puro, luego beberlo con agua o derretir algunos cubitos de hielo en la bebida ofrezca un corte en el sabor ahumado, pero no agregue calorías adicionales para preocuparse por contar.
en comparación con otros licores, el whisky escocés es sorprendentemente bajo en calorías. Sin embargo, son calorías vacías sin importar cómo se sirvan., Por lo tanto, una persona debe ser cautelosa sobre cuánto bebe por semana.
la razón por la que el scotch tiene un recuento de calorías proviene de la forma en que se hace: de grano. Cuanto mayor sea la prueba del whisky, más calorías tendrá.
hay algunas maneras saludables de disfrutar del whisky escocés sin las calorías añadidas, incluyendo:
- pedir un whisky puro: beber whisky puro es la mejor manera de reducir las calorías. Un buen whisky de malta no necesita una batidora, y es fácil de beber por sí solo. Además, cuando se consume un whisky de calidad, se baja suavemente y tiene un excelente acabado.,
- On The Rocks: pedir whisky con hielo no tiene calorías, el hielo riega el final y hace que sea más fácil de consumir.
- mezclar con agua: añadir agua al escocés se puede hacer con cualquier tipo de escocés, incluyendo una malta fina. De hecho, el agua puede mejorar el sabor del whisky escocés y resaltar características que no se notan en el puro
- Ginger Ale o Diet Coke: para aquellos que no quieren agregar club soda, el uso de ginger ale o Diet coke puede mantener el recuento de calorías bajo, mientras reduce el sabor ahumado del whisky., Sin embargo, la ginger ale y la diet coke todavía tienen sodio y azúcar; por lo tanto, una persona debe ser cautelosa sobre cuánto usa con su whisky escocés.