¿Tienes curiosidad por saber de qué está hecho el cabello? Aunque el cabello crece en una variedad incontable de colores y texturas, a nivel celular todo el cabello humano es esencialmente el mismo. Y con el fin de crecer el cabello saludable que desea, usted tiene que empezar por entender lo que sus hebras de cabello están hechos de. Sigue leyendo para aprender más sobre los componentes básicos del cabello y lo que ayuda a crecer.
entender de qué está hecho el cabello
El cabello se compone principalmente de una proteína dura llamada queratina., La queratina también se encuentra en las uñas de las manos, los pies y la piel. La queratina capilar está formada por moléculas de aminoácidos unidas por un puente de disulfuro de cisteína. Estos aminoácidos provienen de la proteína en nuestra dieta, por lo que es importante comer suficiente proteína para apoyar el crecimiento saludable del cabello.
un solo cabello está formado por el folículo piloso y el tallo del cabello. El folículo piloso es la parte del cabello debajo de la piel, y es donde realmente se produce el crecimiento de nuevo cabello. La base del folículo piloso, llamada bulbo, contiene células madre que producen el tallo del cabello., El bulbo recibe los nutrientes necesarios para el crecimiento del cabello a través de una red apretada de vasos sanguíneos dentro del cuero cabelludo. El folículo piloso también incluye una glándula sebácea, que produce sebo (o aceite), que mantiene el cabello y el cuero cabelludo hidratados.,
Anatomía del cabello debajo de la piel
El tallo del cabello es la parte del cabello que se extiende fuera de la piel y se compone de las siguientes partes:
- citrulina (un aminoácido)
- corteza – una capa dura de queratina que rodea la médula
- cutícula-una capa protectora externa que le da brillo al cabello
la corteza y la cutícula también contienen un pigmento llamado melanina, que determina el color natural del cabello.,
sección transversal: 3 partes de la hebra de cabello
los bloques de construcción del cabello
Sin embargo, el cabello requiere más que solo proteínas para ayudarlo a crecer. Estos nutrientes vitales también ayudan al cabello a crecer largo y fuerte:
Biotina
La biotina es una forma soluble en agua de vitamina B, también conocida como vitamina B7 o, a veces, «vitamina H». La biotina apoya el crecimiento del cabello al metabolizar los aminoácidos de los alimentos. Los aminoácidos constituyen los bloques de construcción de la proteína, y por lo tanto ayudan a formar la queratina en el cabello., La biotina también ayuda a mejorar la fuerza y la resistencia de la corteza para defender el cabello del daño ambiental.
hierro
El Hierro es necesario para el crecimiento del cabello porque ayuda a formar glóbulos rojos. Los glóbulos rojos suministran oxígeno y nutrientes a los folículos pilosos, suministrándoles los materiales necesarios para apoyar el crecimiento del cabello. La caída del cabello es a menudo un síntoma de anemia por deficiencia de hierro.
vitamina C
La vitamina C ayuda al cuerpo a absorber el hierro, asegurándose así de que el cuerpo tenga glóbulos rojos adecuados para apoyar el crecimiento del cabello., La vitamina C también es un poderoso antioxidante y protege los folículos pilosos de los radicales libres dañinos que contribuyen a la decoloración e incluso a la pérdida de cabello.
Zinc
El Zinc apoya la producción de ADN, que se requiere para la división de todas las células, incluidas las células del folículo piloso, y por lo tanto, es importante para el crecimiento del cabello. El Zinc también ayuda a equilibrar las hormonas, lo cual es beneficioso porque las hormonas desequilibradas pueden ser un factor importante en algunos tipos de pérdida de cabello, especialmente en las mujeres. Sin suficiente zinc, la estructura proteica del folículo piloso puede deteriorarse, causando la caída del cabello.,
niacina
La niacina es otra vitamina B que es necesaria para el crecimiento saludable del cabello. La niacina (vitamina B3) ayuda a reparar el ADN en las células del folículo piloso. El ADN le dice a todas las células, incluidas las de los folículos pilosos, cómo comportarse, por lo que sin suficiente niacina, los folículos pueden no producir cabello de manera eficiente.
¿qué ayuda a crecer el cabello?
la mejor manera de ayudar a crecer el cabello es asegurarse de que está consumiendo todas las vitaminas y minerales necesarios para el crecimiento saludable del cabello., Una dieta rica en proteínas, biotina, HIERRO, VITAMINA C, zinc y niacina alimentará los folículos pilosos para optimizar su capacidad para crecer el cabello.
una de las formas más fáciles de incorporar estos nutrientes clave en su dieta es simplemente tomando el suplemento capilar Viviscal. Viviscal está formulado con Biotina, hierro, zinc, vitamina C y niacina para ayudar a los folículos pilosos crecer cabello más grueso y más fuerte. Tomar solo una tableta Viviscal dos veces al día está clínicamente probado para apoyar el crecimiento del cabello existente, creciendo más grueso, cabello más lleno dentro de tres a seis meses.*