Qué causa el retraso en el período
las vacaciones en la playa comienzan en una semana y todavía no hay signos de tía Flo? ¡Relájate, no siempre es el gran susto! Tenemos razones sólidas que le darán esperanza de que su período probablemente esté a la vuelta de la esquina. He aquí por qué.
1. Enfermedad
Estado enfermo últimamente?, Su gripe estomacal regular o viral puede afectar incluso su salud menstrual y retrasar su período menstrual. Es aconsejable llevar un registro de todas las veces que se enfermó durante el mes y usar el número de bajas por enfermedad que solicitó en el trabajo no es, por supuesto, una buena idea.
medicamentos
ciertos medicamentos, como suplementos para la piel, esteroides o píldoras para la tiroides pueden interferir con la producción de hormonas. Esto podría alterar los niveles hormonales y empujar su período más lejos en el calendario – justo cuando usted tiene sus grandes vacaciones planeadas.,
cambio de peso dramático
la pérdida de peso intensa significa incapacidad para liberar estrógeno y el aumento de peso repentino significa exceso de producción de estrógeno. En cualquier caso, un período irregular es inevitable.
4. Stress
ya sea que sea tu jefe el que no puedes soportar o una ruptura con la que estás luchando, el estrés excesivo puede interrumpir fácilmente tu ciclo mensual. ¿Cómo? La hormona del estrés, el Cortisol suprime los niveles de sus hormonas reproductivas. Bueno, cariño, ¿ves en lo que te metiste?,
Travel
viajar a través de diferentes zonas horarias significa exponer su cuerpo a la luz en diferentes momentos del día. Esto altera el ritmo cardíaco de su cuerpo, lo que también afecta su ciclo menstrual. Así que si usted ha estado volando dentro y Fuera últimamente, esté preparado para ver su período tomar un asiento trasero.
entrenamiento excesivo
si no puedes dejar de pensar en mancuernas y prensas de banco incluso fuera del gimnasio, el riguroso régimen de entrenamiento estresará tu cuerpo, tarde o temprano., A continuación, tendrá dificultades para producir estrógeno y se quedará preguntándose por qué su período Es tarde.
cambio en la rutina
¿interrumpe su horario de sueño regular para ver una serie en Netflix? Experimentar con una nueva moda de la dieta? ¿Cambiaste de trabajo y con eso tu horario diario también? Todos estos cambios en su estilo de vida pueden desequilibrar sus hormonas y retrasar su período.,
síndrome de ovario poliquístico (SOP)
en el SOP, los óvulos que idealmente deberían liberarse como parte de un ciclo menstrual saludable pueden liberarse mucho más tarde del tiempo esperado. Por lo tanto, el período se retrasa o incluso se pierde en ciertos casos. Esta es una condición médica y solo puede ser tratada por un profesional.