Garden Party Dairy-Free Ranch Dip (Español)

en nuestra última publicación de blog esta semana para # Allergyweek, tenemos un poco de dip Ranch sin lácteos (y sin gluten)! También reunimos algunas recetas para alérgicos de otros sitios que fijamos en nuestro nuevo tablero de alergia en Pinterest. Échale un vistazo aquí.

si usted tiene una alergia a los lácteos, o es intolerante a la lactosa, es genial tener sustitutos! De hecho, ¡30-50 millones de personas solo en los Estados Unidos son intolerantes a la lactosa! ¡Eso es mucha gente sin queso y yogur!, Pero cuando tienes que sufrir el dolor asociado con tratar de digerir la lactosa, es mejor encontrar un buen sustituto. Especialmente cuando los niños se ven afectados, desea que puedan disfrutar de la comida sin que se enfermen.

aunque no tenemos alergia a la leche en mi casa, a menudo hacemos nuestro aderezo rancho sin leche. Los aderezos y salsas rancheros son la forma favorita de mis hijos de comer cualquier ensalada o verdura. Los paquetes de condimentos comprados en la tienda a menudo tienen ingredientes que no necesitamos, ¡como MSG! Sin mencionar que la forma tradicional de hacer Ranch dip incluye leche., Pero hacerlo con un sustituto de la leche literalmente sabe igual de bien, según mis hijos. Hicimos este dip ranch con un poco de nayonesa (puede usar mayonesa), leche de soja y los condimentos (receta completa a continuación)

nuestras ollas de verduras ensartadas eran súper simples! No nos molestamos en hacer formas de flores o diseños. Simplemente ensartamos una variedad de verduras, y las mantuvimos de pie hacia arriba pinchándolas en medio limón en el fondo de nuestra maceta limpia.,

a Continuación, llenamos el «suelo» con un poco de brócoli picado.

Este aperitivo me hace sentir la primavera!

¿necesitas más ideas para meriendas? Ofrecemos ideas y recetas para aperitivos todos los días de la semana! Una nueva cada día en nuestro servicio de planificación de comidas!, Además, nuestros planes de comidas están escritos por dietistas registrados, para que sepa que sus hijos están recibiendo todos los nutrientes que necesitan, ¡por tan solo 6 6 por mes! Eso es mucho más asequible que visitar a un dietista por su cuenta. Échale un vistazo aquí.,0df9db83″>