Cuando la mayoría de las parejas casadas piensan en tener hijos y comenzar una familia propia, piensan en factores como la estabilidad financiera, la salud física, conseguir buenos ginecólogos, la proximidad a los miembros de la familia, etc. El aspecto de la infertilidad no cruza la mente de una pareja hasta que no logran concebir y deciden someterse a pruebas médicas. Los problemas de fertilidad pueden existir ya sea en el hombre o la mujer, o ambos., La infertilidad puede ser un obstáculo en la vida de una pareja casada, lo que lleva a discusiones y molestias. La mejor manera de combatir el problema de la infertilidad es no culpar a ninguna de las partes, sino encontrar el remedio adecuado que pueda aumentar la fertilidad.
¿Qué Causa la Infertilidad?, (SOP)
en los hombres, algunas causas de infertilidad son:
- desequilibrio de hormonas en el cuerpo
- nutrición inadecuada
- condición Varicocele
- problemas relacionados con la eyaculación
- presencia de anticuerpos anti-espermatozoides
- ciertos medicamentos que afectan la fertilidad
- exposición a productos químicos y condiciones ambientales dañinas
- opciones de estilo de vida de mayor consumo de alcohol, fumar, consumo de drogas, etc.,
remedios naturales para aumentar la fertilidad
algunas condiciones mencionadas anteriormente pueden requerir tratamiento médico para devolver la fertilidad. Sin embargo, hay ciertos remedios caseros ayurvédicos para la infertilidad que se sabe que son útiles. Estos remedios caseros para la infertilidad en las mujeres son una alternativa saludable y natural que no dañan el cuerpo. Los remedios son orgánicos, y se pueden preparar, ingerir o realizar desde la comodidad de su hogar, de acuerdo con sus necesidades, gustos y requisitos corporales., Sin embargo, se recomienda que consulte con su médico antes de elegir seguir cualquier medida correctiva en el hogar.
echemos un vistazo a lo que estos remedios caseros son!
Chasteberry
Chasteberry es una buena opción si necesita equilibrar sus niveles hormonales. Afecta directamente a la glándula pituitaria y es una bendición para las mujeres con niveles elevados de prolactina. Al hervir las bayas en agua y beber el brebaje después de colar, el resultado es un aumento de la ovulación en las mujeres., También se puede encontrar como cápsulas, y su médico podrá recomendar la cantidad correcta de consumo. En los casos de cáncer de mama, medicamentos para la psicosis y FIV, esto generalmente se evita.
raíz de Maca
Esta es una respuesta muy popular a la pregunta de tratar la infertilidad tanto en mujeres como en hombres. Conocida por aumentar la producción de hormonas en el cuerpo, esta raíz es beneficiosa, especialmente para las mujeres que sufren de hipotiroidismo., Una pequeña cucharadita de raíz de maca en polvo con leche tibia o agua es la mejor manera de consumirla. Incluso se puede utilizar en batidos o cereales para el desayuno. Si esta raíz debe consumirse o no durante el embarazo es todavía un tema de debate, por lo tanto, se debe evitar consumirla durante el embarazo o consultar a un médico antes de incluirla en la dieta del embarazo.
3.Cereza de invierno
la cereza de invierno, o ashwagandha, es una hierba popular que se sabe que ayuda a tratar la infertilidad femenina., Generalmente se recomienda que la hierba de cereza de invierno se consuma aproximadamente una semana después de su período. Una pequeña cucharadita de esta hierba en polvo, mezclada con leche es una dosis adecuada para comenzar a mejorar su fertilidad.
raíz de Helonias
También conocida como la ‘raíz falsa de unicornio’, la raíz de helonias es aclamada por tratar varios problemas relacionados con la reproducción, como la menstruación, la menopausia, los síntomas del embarazo y la infertilidad., Al optimizar los niveles de progesterona en el cuerpo y posteriormente mejorar la actividad general del estrógeno, esta hierba ayuda a generar la fuerza que un útero requiere durante la fase de ovulación. Esto resulta en la estabilización de las hormonas reproductivas en el cuerpo. Con todo, esta hierba causa una restauración en los niveles hormonales de la mujer, y aumenta la ovulación como resultado.
Alfalfa
La mayoría de las personas juran por este remedio casero debido a la presencia de un valor vitamínico sustancial dentro de él., Se sabe que la Alfalfa tiene una variedad de vitaminas como las vitaminas A, C, E Y K, y además se complementa con casi 8 enzimas digestivas y algunos minerales. Esto afecta al cuerpo en una multitud de maneras. La Alfalfa equilibra los niveles hormonales al aumentar los niveles bajos de estrógeno, así como mantenerlos bajo control si son altos, lo que lleva a ser llamado como un fitoestrógeno. La mejor manera de consumirlo es agregando brotes a varias ensaladas. Haz que tu médico revise la cantidad para evitar un consumo excesivo.,
diente de León
El Diente de León tiene un sabor amargo pero contiene una generosa cantidad de vitaminas y minerales, como las vitaminas A, C, K, folato, calcio y potasio. Sus hojas contienen propiedades diuréticas, que ayudan al cuerpo a deshacerse de varias toxinas. Actuando como una hierba limpiadora, las raíces del diente de león son responsables de mantener un equilibrio hormonal, así como apoyar la función hepática y mantenerla saludable. Además, el equilibrio hormonal se puede mejorar mediante el uso de diente de León.,
extracto de semilla de uva
La vitamina C es esencial para la potencia en los hombres. El extracto de semilla de uva es una maravillosa fuente de vitamina C, que puede aumentar la fertilidad masculina. El extracto también contiene fuertes propiedades antioxidantes. Estas propiedades combinadas proporcionan a los espermatozoides una fuerza y protección adicionales, lo que aumenta su vida útil y las posibilidades de supervivencia hasta que alcanzan el óvulo femenino.
Jalea Real
obtenida de colmenas, esta jalea se asemeja a una sustancia similar a una crema. Es generado por las abejas para la alimentación de la abeja reina., Su constitución es rica en una variedad de proteínas, ácidos grasos, vitaminas, azúcares, aminoácidos, etc. Con cantidades óptimas de hierro y calcio presentes en ella también, el consumo de jalea real restablece y equilibra los niveles hormonales, y por lo tanto aumenta las posibilidades de corregir los problemas de fertilidad.
hinojo con mantequilla
Las mujeres que están en el lado más pesado tienden a enfrentar problemas de infertilidad. Se sabe que el hinojo trata tales afecciones., El estrógeno se produce naturalmente en el hinojo, y cuando se consume este alimento, la hormona natural presente puede ayudar a regular el ciclo reproductivo. La combinación de un poco de polvo de hinojo con mantequilla pura crea una mezcla que debe comerse diariamente durante unos meses. Es un buen método para aumentar la fertilidad.
las fechas
no solo son fechas sabrosas, sino que también contienen una variedad de nutrientes que apoyan la concepción. Las vitaminas A, B, E, hierro, potasio y antioxidantes se encuentran en cantidades ricas dentro de las fechas., Todos estos son necesarios para permitir que una mujer conciba, así como tener un embarazo saludable hasta el final. También ayudan con el tratamiento del estreñimiento y la regularización de los movimientos intestinales. Crear una pasta de dátiles y raíces de cilantro, hervirla con leche de vaca y beber esta mezcla enfriada diariamente después de su período es altamente beneficioso. El consumo General de dátiles como aperitivo o a través de batidos también es excelente.
ácidos grasos Omega-3
nada puede regular las hormonas, así como los ácidos grasos omega-3 y el DHA (ácido docosahexaenoico)., Estos son muy esenciales para una buena ovulación en las mujeres y una buena salud de los espermatozoides en los hombres. Los ácidos grasos Omega-3 se encuentran en muchos alimentos, como diferentes tipos de pescado, semillas como el lino y la chía, nueces, huevos y verduras de hoja verde como la espinaca. Sin embargo, tenga cuidado de comer pescado durante la concepción debido a los niveles de mercurio en ellos. Hay suplementos de omega-3 disponibles que aumentan sus posibilidades de quedar embarazada y, una vez que ha tenido lugar la concepción, todavía puede ser beneficioso para consumir, para mejorar el desarrollo cerebral del feto.,
hojas de frambuesa
las hojas, así como el aceite de semilla, de la planta de frambuesa, son conocidas por ser extremadamente útiles. Contienen complejo de vitamina B, así como calcio y hierro. Se sabe que las hojas mejoran la fertilidad tanto en hombres como en mujeres. Ayudan a regular la ovulación, y el calcio en las hojas ayudan a fortalecer el útero. Mezclar hojas secas de frambuesa en agua caliente y beberla como té de hierbas hace que sea fácil de consumir. ¡Un par de tazas diarias pueden ayudar a mejorar la fertilidad!,
trébol rojo
conocido por ser una hierba nutritiva, el trébol rojo es rico en complejo de vitamina B, Vitamina C, calcio, potasio, magnesio y otros minerales esenciales. Tiene una gran cualidad de ser responsable de la purificación de la sangre. Puede ayudar a aumentar el flujo sanguíneo y estimular el nivel de estrógeno. La presencia de calcio, magnesio y otros minerales ayudan a mantener la función muscular del cuerpo en un óptimo, y apoyar la salud del útero femenino., El trébol rojo también es conocido por optimizar la sequedad de la vagina debido a su acción estrogénica y aumentar la secreción de moco cervical.
sal de roca
a veces, no necesita hierbas exóticas y sofisticadas para tratar la infertilidad. La sal de roca está fácilmente disponible en el mercado y puede ayudar a mejorar la fertilidad. Al remojar sal de roca en agua durante la noche, y beber el agua en las primeras horas de la mañana o simplemente agregando en su dieta, sus posibilidades de quedar embarazada pueden mejorar después de aproximadamente 5-6 meses., La sal de roca contiene sodio, potasio, calcio, magnesio, cobre, hierro, lo cual es importante para mejorar la fertilidad en hombres y mujeres. El consumo de sal de roca disuelta en agua puede ayudar a normalizar el ciclo menstrual de las mujeres, lo que resulta en un útero saludable. Es posible que el consumo de esta agua pueda provocar vómitos o diarrea – esta es una reacción normal, y no debe dejar de beber o tomar cualquier medicamento para tratarla. En algunos casos, reducir la cantidad de agua salada de roca que consume puede ayudar., Pero para estar en el lado más seguro, le sugerimos que consulte a su médico antes de probar este remedio.
Cinnamon
Aquí hay otra opción que está fácilmente disponible y puede ayudar a aumentar las posibilidades de embarazo. El síndrome de ovario poliquístico, una de las principales causas de infertilidad, se puede combatir mediante el consumo de canela. Ayuda en el correcto funcionamiento de los ovarios al mejorar el ciclo menstrual de las mujeres con SOP. La canela también puede ayudar a tratar otros factores que afectan la fertilidad femenina, como períodos irregulares, fibromas en el útero o endometriosis., Además, también ayuda a tratar las infecciones bacterianas y relacionadas con la levadura. Se recomienda consumirlo con agua caliente diariamente e incluirlo en su dieta. Sin embargo, absténgase de consumir más de 2 cucharaditas.
ácido fólico
principalmente conocido por prevenir defectos relacionados con el nacimiento en el feto durante el embarazo, el ácido fólico también puede ayudar a quedar embarazada en primer lugar. El ácido fólico es un componente clave en el mantenimiento de un estado fértil al regular los procesos relevantes para la ovulación., Todo lo que se requiere es tomar tabletas de ácido fólico en cantidades de 400 mcg durante unos meses antes de intentar concebir. Esto le ayuda a quedar embarazada, así como proporciona un apoyo crucial en el desarrollo del bebé nonato, previniéndolo de los defectos del cerebro y la médula espinal.
ortiga urticante
altamente recomendada en el tratamiento de problemas relacionados con el útero y la mejora de la fertilidad, la ortiga urticante es una hierba que afecta directamente a las glándulas suprarrenales y ayuda a mejorar su funcionalidad al proporcionar la hormona necesaria., Aumenta las posibilidades de Concepción y permanecer embarazada durante 9 meses al garantizar la retención del embrión dentro del útero y reducir las posibilidades de un aborto espontáneo. Al ser una gran fuente de vitamina K, vitamina A, vitamina D y vitamina E, el té de ortiga se recomienda incluso después del parto porque ayuda a la producción de leche materna y proporciona nutrientes al bebé recién nacido. El consumo de un par de tazas de té durante muchos meses ayuda a aumentar las posibilidades de quedar embarazada.
alumbre
ciertas mujeres tienen ciclos menstruales apropiados y, sin embargo, no logran alcanzar el embarazo., En estos casos, se sabe que el alumbre es un buen remedio para restaurar la fertilidad. Toma un pequeño trozo de alumbre y cúbrelo con algodón. Mientras duerme por la noche, colóquelo dentro de la vagina y retírelo por la mañana después de despertarse. Una capa blanca lechosa estará presente en el algodón. Esto debe repetirse hasta que la capa blanca ya no aparezca. Este es un fuerte signo de ser capaz de quedar embarazada. Después de esto, puede dejar de usar la pieza de alumbre y comenzar a tratar de quedar embarazada., Pero las duchas vaginales tienen muchos inconvenientes relacionados con la salud y el riesgo potencial de infecciones, así que consulte con su ginecólogo antes de probar este remedio. Nota: este recurso no debe ser juzgado sin consultar a un experto.
Granada
la Granada es rica en Vitamina C y antioxidantes. Se rumorea que esta buena fruta Vieja es un suplemento natural para tener una vida larga y saludable. Más allá de eso, se sabe que tiene éxito en el aumento de la fertilidad tanto en hombres como en mujeres. Granada aumenta el flujo de sangre al útero., Esto causa directamente que el revestimiento uterino se vuelva más grueso y más fuerte, lo que, como resultado, reduce en gran medida el aborto espontáneo. Con un útero fuerte y seguro en su lugar, el feto ahora puede desarrollarse de una manera saludable. La granada debe consumirse fresca, ya sea cruda o su jugo, en las cantidades adecuadas durante unas semanas.
cambios en el estilo de vida
junto con la implementación de cualquiera de estos remedios caseros, hay otros cambios que puede hacer en su estilo de vida diario y rutina para combatir la infertilidad., Reducir el consumo de alcohol, tabaco y cafeína, hacer ejercicio regularmente, comer un desayuno grande y saludable, y tratar de desestresarse y descansar son pequeños ajustes que pueden complementar sus otros esfuerzos de tratar de concebir.
aunque suene aterrador, la infertilidad es simplemente un pequeño obstáculo en el camino para lograr un embarazo bueno y saludable. Ciertas complicaciones en el cuerpo del hombre o la mujer podrían considerar necesaria una intervención médica para lograr una concepción exitosa., Sin embargo, en la mayoría de las condiciones para el tratamiento de la infertilidad femenina y masculina, los remedios caseros son ideales para ayudar a su cuerpo a lograr su naturaleza óptima!