¿Qué es este extraño sarpullido en las piernas de verano???el calor de julio y agosto trae una multitud de llamadas a nuestra práctica que se quejan de una erupción roja con picazón en la parte inferior de las piernas. Dos de los tipos más comunes de erupciones en las piernas que vemos en el verano son las que tienen «erupción por calor en el tobillo» (también conocido como. Vasculitis de golfista) y aquellos con dermatitis por estasis venosa.,
La erupción por calor en el tobillo es simplemente una irritación de los vasos sanguíneos después de un ejercicio prolongado en el calor, como caminar o correr durante períodos prolongados o jugar 18 hoyos de golf. Las altas temperaturas combinadas con la humedad pueden conducir a un aumento de la sudoración que a menudo afectará la gravedad de la erupción.
¡no te asustes! El sarpullido por calor en el tobillo tiende a disiparse por sí solo después de unos días de descanso y un ambiente fresco. Para acelerar su curación, puede probar estos consejos:
1. El gel de Aloe Vera es un gran remedio para todo tipo de irritaciones de la piel., Aplique un poco de gel directamente de la planta sobre la erupción para calmar la sensación de ardor.
2. Remoje sus tobillos en un poco de agua fría a la que se han agregado sales de Epsom. Alternativamente, envuelva sus pies en Toallas que hayan sido empapadas en agua fría. Mantenga los pies levantados y elevados usando almohadas para aliviar el malestar y la inflamación.3. Espolvoree generosamente un poco de polvo de calor espinoso en la erupción para asegurarse de que la piel permanezca libre de sudor.
4. No se rasque! Rascarse empeorará la irritación causando más inflamación y aumentando su riesgo de desarrollar una infección de la piel., Aplique cremas anti-picazón de venta libre por instrucciones del paquete para ayudar a combatir la picazón. Benadryl Gel es una opción clara y ligera que ofrece un cierto alivio.
dicho esto, la mejor manera de tratar la erupción por calor en el tobillo es prevenirla.
estas son algunas medidas para prevenir las erupciones por calor en el tobillo:
1. Si usted es propenso a sudar, evite usar pantalones o calcetines confinados. Opte por ropa y calzado sintético de secado rápido. Ventile sus pies y tobillos de vez en cuando.
2. Lo mejor es usar calcetines de algodón livianos con tejido suelto y propiedades que absorben la humedad., Esto evitará rozaduras en la región del tobillo. Cambie sus calcetines varias veces en un día y lave los pares usados en agua caliente.3. Espolvoree abundantemente sus pies, tobillos, pantorrillas y piernas con un poco de polvo de calor espinoso. Esto evitará el exceso de sudoración.
4. Evite la exposición directa al sol en las áreas y busque sombra cuando pueda. Evitar caminar, correr, trotar o jugar al golf en el pico soleado período de 10 am a 2 pm.
5. Al hacer senderismo o trekking en verano, opte por calzado cómodo como sandalias o zapatos ligeros con correas de Velcro.1
¿Qué es la Dermatitis por estasis venosa???,
Las personas con venas varicosas no tratadas pueden desarrollar algo llamado dermatitis por estasis venosa con el tiempo. la dermatitis por estasis ocurre cuando las venas varicosas u otras condiciones circulatorias causan que se acumulen líquidos en la parte inferior de las piernas. La hinchazón produce presión debajo de la piel e impide que la sangre y el oxígeno adecuados lleguen a la piel.
los signos y síntomas comunes de la dermatitis por estasis incluyen:
1. Piel engrosada, descolorida (rojiza o marrón oscura) en los tobillos o espinillas
2. Picor
3. La dermatitis por estasis prolongada puede conducir a llagas abiertas, supuración y costras
4., La hinchazón de las piernas alrededor del tobillo suele ser el primer signo de dermatitis por estasis. La hinchazón tiende a desaparecer mientras duerme y a regresar durante el día. Otros signos tempranos son la decoloración de la piel y las venas varicosas.
¿Qué puedo hacer para prevenir o curar mi Dermatitis por estasis?
Hay varias cosas que puede hacer en casa para ayudar a controlar la dermatitis por estasis, sin embargo, el problema real generalmente requiere un ultrasonido y un tratamiento mínimamente invasivo realizado por un Cirujano Vascular. El tratamiento más común es una ablación venosa (o cierre de VNUS) que está cubierto por el seguro y no tiene tiempo de inactividad.
1., Evite estar de pie y sentado durante largos períodos de tiempo
2. Apoya los pies cuando estés sentado
3. Use medias de compresión (20-30 mm/Hg)
4. Use ropa holgada para evitar una mayor irritación de la piel
5. El ejercicio es una excelente manera de mejorar la circulación y reducir la grasa corporal, lo que a su vez puede mejorar la hinchazón de las piernas. Caminar es uno de los mejores ejercicios para mejorar la circulación de las piernas. Pregúntele a su médico si el ejercicio es SEGURO para usted.
6., Debido a que la dermatitis por estasis es progresiva y empeorará con el tiempo, es vital que se comunique con un cirujano vascular en su área para una ecografía y evaluación. La intervención temprana puede prevenir complicaciones tales como heridas/ ulceración de la piel, decoloración/ daño permanente de la piel y celulitis.
Tratamiento para la Dermatitis por estasis:
el primer paso para el tratamiento es la prueba de diagnóstico precisa y el mapeo venoso por ultrasonido. Esto implica deslizar una sonda a lo largo de la piel en la superficie de la pierna, lo que permite al médico ver los vasos en el interior de la pierna., La información del ultrasonido permite al cirujano vascular planificar el mejor tratamiento específico para su anatomía. En Capitol Vein y Laser Centers, el Dr. McNeill y el Dr. Rosenberg tienen experiencia en una multitud de tratamientos que son seguros y proporcionan resultados óptimos.
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