me hacen muchas preguntas todos los días.
Chris, extraño mucho a mi ex novio ¿qué puedo hacer para recuperarlo?
Chris, tengo mucho dolor por mi ruptura, me duele mucho Chris
Chris, ¿cuándo empezaré a ver resultados
ahora, lo que tienes que entender de mí es que he estado haciendo esto durante media década y he respondido literalmente a miles de preguntas sobre este tema en mi vida.,
es raro que me tropiece con algo que no he visto antes. Pero lo curioso es que no creo que la población general de mujeres tratando de obtener una ex beneficiará mucho de mí tomando una pregunta que no ha sido solicitado por muchas personas y responder a ella.
en cambio, lo que he decidido hacer para este artículo es tomar una de las preguntas más frecuentes que recibo a diario y deconstruirla para que pueda darte un camino a seguir para obtener resultados.
suena bien?
Entonces, ¿qué es esta pregunta?,
Bueno, no es realmente una pregunta tanto como es un mantra que la gente dice cuando están luchando con una ruptura,
extraño mucho a mi ex novio y lo quiero de vuelta!
por lo tanto, he decidido dividir este artículo en dos secciones para que pueda ayudarlo a recuperar a su ex en esta circunstancia particular.
- Por qué perderlo es realmente un gran error
- Qué hacer para recuperarlo ahora Ready
listo Ready
Set GO
GO!!!,
¿cuáles Son Sus Posibilidades de Conseguir Su Ex Novio de Vuelta?
Tomar la prueba
¿por Qué Lo que Falta en Realidad Es Un Gran Error
Mira, voy a conseguir.
extrañas terriblemente a tu ex novio. Sueñas con él casi todas las noches y estás lleno de una sensación de temor innegable ante el pensamiento de que nunca te volverá a abrazar.
él afecta todos tus pensamientos y lo que sea que hagas no parece que puedas sacar a ese maldito idiota de tu cabeza.,
Por eso estás aquí, ¿verdad?
usted está en tanto dolor que usted está tratando de darle sentido.
ahora, déjame decirte por qué no deberías rendirte a nada de lo que estás sintiendo en este momento.
Pero primero, me gustaría contarles una pequeña historia. Mi historia sobre una experiencia que tuve con una mujer llamada Carol.
verás, Carol fue una de mis primeras clientas de coaching y estaba aterrorizada de que ya que me había pagado todo este dinero no iba a ser capaz de estar a la altura de sus expectativas.,
literalmente recuerdo sentarme en mi oficina la noche antes de prepararme al hacer preguntas muy específicas para hacerle. Diablos, incluso empecé a leer libros de psicología tratando de repasar el conocimiento perdido.
y si eso no es suficiente me aterrorizó que no iba a Recordar mi propio consejo para ella. Verás, Carol había declarado que se había enterado de mí viendo este video que había publicado en mi canal de YouTube,
estaba aterrorizada de que no fuera suficiente para ella.,
(Soy un sobre-preparador por naturaleza)
ahora, para poner esta historia en su contexto adecuado, necesito explicar un poco cómo funcionan mis sesiones de coaching. Si bien ciertamente puedo ver el beneficio del coaching por correo electrónico y cosas de esa naturaleza, me parece que generalmente es ineficaz. Por lo tanto, todo el entrenamiento que hago es por teléfono o por skype.
Llámame tonto por la dramaturgia pero me gusta escuchar tu voz cuando hablas de tu ruptura. Me gusta tener una idea de lo mucho que realmente significa para usted y usted simplemente no puede conseguir que a través de un correo electrónico.,
por ejemplo, si alguien me dice que no ha dormido porque ha estado llorando sin parar, lo ignoro porque he escuchado eso un millón de veces diferentes de un millón de mujeres diferentes.
Pero si me pongo en el teléfono contigo y escucho tu voz temblando, tratando de contener las lágrimas. Si escucho la inflexión de tu voz cuando me dices que extrañas tanto a tu ex novio porque era tu mejor amigo, tiene mucho más impacto en mí.
me hace querer trabajar más duro y hacer un mejor trabajo para usted.,
también me da una idea de dónde estás mentalmente.
ahora, originalmente quería hacer solo 30 minutos de entrenamiento por teléfono. No se por qué, pero por alguna extraña razón me había convencido de que, que iba a ser más que suficiente tiempo para mí para entrar, hacer lo mío y salir.
no lo fue, y esa fue una lección que Carol me enseñó.
lo que aprendí de mi llamada de Coaching con Carol
trato de ser lo más lógico posible al tratar con rupturas.,
Me gusta escuchar su situación y llegar a un plan de juego accionable que se puede utilizar para ver los resultados (incluso si esos resultados son pequeños. Así fue como traté de abordar mi llamada de entrenador con Carol.
Pero lo que no esperaba era la naturaleza emocional de la llamada.
simplemente la recuerdo empezando diciendo,
lo extraño mucho pero tiene una novia, ¿hay esperanza?
y durante los siguientes 30 minutos, la totalidad de la llamada de entrenamiento, Carol continuó y continuó sobre su situación.,
ella me dijo que a pesar de que lo extraña tanto que ha pasado un año y ella siente que no hay ninguna esperanza.
ella se rompió y comenzó a llorar y me contó cómo solía ser su relación y fue entonces cuando me di cuenta de algo,
Carol no tiene a nadie con quien hablar excepto a mí.
sus amigos y familiares le han dicho que está mejor sin él, pero no tiene ganas.
también me di cuenta de que no tenía absolutamente ninguna posibilidad de recuperar a su ex.
¿por qué no tuvo la oportunidad de recuperar a su Ex?,
todo lo que hizo durante su llamada de entrenamiento conmigo fue hablar sobre cuánto extrañaba a su ex.
Cómo no podía respirar sin él
Cómo no sabía si podía contactarlo o no
Cómo simplemente pensó que no había esperanza
pero todo lo que pude terminar pensando al escuchar su charla fue,
«i me pregunto si su ex novio está pensando esto sobre ella.»
La respuesta que finalmente se me ocurrió fue no.
él no está pensando en ella así y eso es un problema., Verás, en un mundo perfecto si estás tratando de recuperar a tu ex sería el ex de Carol teniendo el flipado y no Carol.
Tengo esta teoría de que las relaciones se trata principalmente de inversión.
cuanto más invertido estás, más en la persona que eres.,
incluso armé un gráfico bastante ingenioso para marcar mi punto de inicio,
puedes ver que con este gráfico realmente hay tres cosas que quiero cubrir contigo aquí hoy,
- Usted poniendo en más inversión que su ex
- ambos poniendo una inversión igual en la relación
- Su ex poner en más inversión que usted
vamos a empezar desde el principio.,
estás invirtiendo más que tu Ex
ahora, sé lo que estás pensando,
espera Chris, ¿no está mal ese símbolo en esta sección del gráfico?
en realidad no lo es.
lo que he encontrado es que si pones más inversión en la relación que tu pareja entonces tu pareja comienza a creer que son mejores que tú.
comienzan a creer que no tienen que hacer tanto para mantenerte cerca y eso puede hacer que tu vida sea extremadamente difícil.,
no es un error que la mayoría de mis clientes de coaching han invertido más en su relación que sus socios.
tanto usted como su Ex están poniendo una cantidad igual de inversión en
Este es el sueño, ¿verdad?
Quiero decir, aquí estamos en pie de igualdad.
usted está invirtiendo y su socio está invirtiendo.
Todo está en armonía,
(tendrían esta refrence si has visto Buffy!)
es en esta área del gráfico que comenzamos a entrar en el territorio de «recuperarlo».,»
Se puede ver, conseguir una ex que está invirtiendo en su relación es mucho más fácil que llegar a él si no lo es.
sin Embargo, si usted me preguntara para crear un escenario perfecto para el éxito en realidad yo no quiero que te caen en esta categoría. No, me gustaría que entraras en nuestra siguiente categoría.
tu Ex está invirtiendo más que tú
Este es el lugar donde quiero que estés si vas a embarcarte en este viaje para recuperar a tu ex.
Ahora, ¿quieres escuchar la parte irónica?,
bueno, la parte irónica es que a menudo si tienes la suerte de encontrarte en esta categoría, encontrarás que ya no estás tan interesado en volver con tu ex.
«Hold your horses?How does that work?»
bueno, piensa en la sección uno donde estabas invirtiendo más que tu ex.
¿Qué pasó?
bueno, su ex muy rara vez se interesa en una relación con usted. De hecho, se vuelve muy desinteresado.,
Todo gran escritor tiene un dicho,
la intensidad del suspenso es proporcional a nuestra inversión emocional en lo que está pasando
En otras palabras, cuanto más inversión hay en un personaje, más te importa lo que le va a pasar.
bueno, si tu ex no tiene ninguna inversión en ti, entonces probablemente no se va a preocupar por ti. Lo mismo se puede decir de TI a él. Si logras que invierta más en ti que en él, es posible que te encuentres un poco desinteresado.,
ahora, este es el segue perfecto a mi siguiente punto.
¿Cómo Se Supone Que debemos Conseguir Una Ex Que Te echo Tanto de menos
quiero empezar esta off por enmarcado en el camino correcto.
entiendo que extrañas a tu ex.
entiendo que él afecta tus pensamientos y sientes que te ha ignorado a ti y a todos tus intentos de recuperarlo.
entiendo que te dejó e incluso ha declarado que no te quiere de vuelta.
entiendo todo eso.
lo que me gustaría hacer es tomar esa situación exacta.,
una situación en la que extrañas tanto a tu ex Que duele. Donde te dejó y ha ignorado tus intentos de llegar a él.
y te enseñará qué hacer para darte una oportunidad de luchar para recuperarlo porque al final eso es todo lo que puedo proporcionarte.
con todo mi conocimiento y experiencia en este campo, lo único que queda claro cada vez que preparo un plan para alguien es que no soy un hacedor de milagros.,
claro, algunas de las personas con las que he trabajado y que han logrado su objetivo pueden pensar que sí, pero por cada éxito hay un fracaso.
Quiero que entiendas eso.
una vez que hayas reconciliado esa noción en tu cabeza, me gustaría comenzar tomando nuestras enseñanzas y expandiéndolas.,
en este momento es probablemente donde se encuentra cuando se trata de inversión,
el hecho de que esté sentado aquí leyendo un artículo sobre la falta de su ex novio tanto me dice que usted pone una gran cantidad de inversión en esta relación con su ex.
sin embargo, algo me dice que no está haciendo lo mismo contigo.
Por lo tanto, él tiene esta sensación de que él es mejor que usted., Cree que puede tenerte cuando quiera y eso es un problema bastante masivo porque para recuperarlo necesitamos que estés aquí,
En otras palabras, necesitamos encontrar una manera de hacer que invierta una cantidad máxima en la relación mientras usted quita el pie del pedal.
Por supuesto, cuando lo digo Así suena tan simple, ¿no?
confía en mí, no lo es.
Por eso te voy a enseñar la salsa secreta para hacer esto.,
muéstrame la salsa secreta
para entender de dónde vengo, probablemente necesites una mejor comprensión de cómo funciona mi proceso. Por lo tanto, te recomiendo que eches un vistazo Ex Novio recuperación PRO.
ahora, no voy a decir que es un prerrequisito por decir say pero lo que diré es que lo que estoy a punto de desglosar aquí es un poco avanzado y si no sabes cómo funciona mi proceso no sabrás algunos de los detalles más finos, como cuándo deberías poner esto en acción.
¿lo Tienes?
Ok, vamos a empezar!,
Soy un gran fan de dejar que las cosas se desarrollen de forma natural.
siempre siento que la atracción es mucho más fluida de esa manera.
no hay nada más poco atractivo que alguien tratando de forzar algo para lo que la otra parte no está lista.
te daré mi ejemplo favorito.
finjamos que estás en una cita con un chico. Es relativamente guapo y parece tener un trabajo decente. Él está confiado y seguro de sí mismo. También te ha llevado al mejor restaurante de la ciudad para tu primera cita., Después de una pequeña charla básica ves a un grupo de violinistas acercándose a tu mesa.
«Hmm that eso es extraño» piensas para ti mismo.
empiezan a jugar.
te das cuenta de tu cita cuando se levanta de la mesa, se arrodilla y comienza a proponerte,
«(nombre en inglés) sé que acabamos de conocernos pero ya siento que he vivido toda una vida contigo. ¿Me harías el hombre más feliz del mundo y te casarías conmigo?,»
Ahora, déjame preguntarte.
¿dirías que sí a ese cretino?
Probablemente no.
pero cambiemos un poco la situación.
vamos a fingir que en vez de ser tu primera cita con el Caballero es tu centésima. Usted ha estado saliendo por un par de años, están locamente enamorados e incluso se han mudado juntos.
¿dirías que sí entonces?
algo me dice que lo harías.
¿Cuál es la diferencia entre los dos escenarios.
bueno, uno se apresura y el otro no.
La inversión funciona de la misma manera. No es algo que puedas apresurar., Es algo con lo que tienes que tomar un enfoque lento y medido.
el enfoque lento y medido
ahora sería un buen momento para tener una discusión sobre los diferentes tipos de inversión.
la forma en que lo veo es que hay tres tipos diferentes de inversiones que vamos a tratar de obtener de su ex,
inversión física: cualquier tipo de cosa física que su ex le dará para mostrarle que le importa.
inversión emocional: un tipo de inversión que proviene de lo que siente tu ex por ti.,
tiempo: no creo que haga falta un científico de cohetes para resolver esto.
el primer concepto del que me gustaría hablar hoy es la sinergia entre estas tres formas de inversión.
si usted puede conseguir uno que trabaja para usted entonces usted puede conseguir todos que trabajan para usted es simplemente una cuestión de tiempo (juego de palabras intencionado.)
notará que «tiempo» es una de las inversiones que he enumerado anteriormente.
Bueno, ese es el primer paso a este proceso que estoy a punto de enseñarte.,
Paso Uno: conseguir que invierta tiempo en ti
no me importa lo que digas que el tiempo es nuestro bien más preciado.
es lo único que nunca volverás Y si puedes conseguir que tu ex novio lo invierta en ti, entonces tienes una oportunidad de luchar.
Ahora, ¿por qué estoy haciendo una gran cosa sobre conseguir un ex para invertir tiempo en ti?
bueno, es porque es la forma más fácil de inversión para obtener de su ex. Quiero decir, piénsalo por un momento, podría ser demasiado grande pedir que tu ex te traiga flores, ¿verdad?,
Pero el tenerlo texto que…
que él hable en el teléfono con usted…
suena bastante fácil en comparación.
una vez que sientas que ha invertido suficiente tiempo en ti, entonces podemos pasar al paso dos.
paso dos: inversiones físicas
lo que hay que recordar con la inversión física es comenzar pequeño y construir a partir de ahí.
Lo primero que te animaría a hacer es obtener un objetivo final de inversión física. En otras palabras, quiero que se te ocurra lo que estás tratando de lograr con una inversión física.,
ahora, solo para poner algunas reglas básicas sobre esto, su «objetivo final» no debería ser acostarse con su ex. Eso es más emocional en la naturaleza y no en absoluto lo que vamos a hacer aquí.
en su lugar, voy a usar que tu ex te envíe flores como ejemplo.
por lo tanto, asumiendo que desea que su ex le envíe estos,
tenemos que empezar de a poco.
- intenta que te abrace primero.
- si logras eso, entonces puedes tratar de hacer que te sostenga la mano.
- Si somos un ir allí entonces podemos tratar de empezar a cebarlo para las flores.,
- envíale pistas sutiles de que amas las flores.
- haga todo lo posible para que sea obvio sin perder el tacto.
Paso Tres: Inversión Emocional
Y ahora llegamos a la grandaddy de inversión.
definí la inversión emocional como cualquier tipo de inversión que define cómo tu ex piensa sobre ti.
Como regla general, no comenzará a ver una inversión emocional positiva a menos que ya haya hecho algún trabajo en las categorías de inversión física y tiempo.,
por lo tanto, este parece tener algunos requisitos previos.
supongo que lo que más te interesa escuchar aquí es cómo puedes conseguir que te diga cómo se siente.
bueno, soy un gran fan de la ubicación que afecta la conversación.
si lo pones en un ambiente romántico, entonces tiene sentido que sea más probable que se abra a ti.
Ah, y nunca olvides el aspecto más importante!
no tengas miedo de dejarlo con ganas de más wanting .