ayudar a alguien con Anorexia
La mejor manera de ayudar a alguien que tiene anorexia es estar ahí para ellos, apoyarlos y educarse sobre la enfermedad. Un ser querido es a menudo la persona que anima a alguien a buscar tratamiento y ayuda si sufre de anorexia. La familia y los amigos pueden desempeñar un papel importante para reconocer los comportamientos preocupantes y alentar a la persona a buscar ayuda para ello., No siempre es fácil hablar de un trastorno alimentario con alguien que te importa, y puede ponerse a la defensiva o negar que hay un problema.
Anorexia
Mi nombre es Ashley Lytwyn y soy la directora de nutrición de breathe life healing centers en West Hollywood, California. En Breathe ayudamos a las personas a recuperarse de los trastornos alimentarios y la anorexia es un trastorno alimentario que tratamos.
La Anorexia es un trastorno que se caracteriza por un peso corporal muy bajo. El miedo a aumentar de peso, incluso si es solo un par de libras y tener una visión distorsionada de su propio cuerpo o forma.,
Las personas que sufren de anorexia se ven obligadas a hacer dieta y ejercicio independientemente de las consecuencias negativas en el cuerpo, la mente y el alma. Restringir los alimentos se convierte en un hábito automático y pensar en comer alimentos altos en calorías tiene mucho miedo y ansiedad. Con la restricción del cerebro de la función intestinal se altera una persona está en un estado de hambre. Esto cambia la forma en que pensamos y nos comportamos la capacidad de prestar atención para enfocarnos para concentrarnos en cosas que normalmente te encantaría y que comienza a deteriorarse.,
Cuando el cerebro no está recibiendo suficiente comida, constantemente piensa en lo que necesita. Y en este caso su comida!
algunas causas de la anorexia pueden ser genéticas u hormonales. Específicamente en relación con las señales que transmiten el hambre y la plenitud. Podría ser social o ambiental con la cultura de la dieta popular. Enfatizando la dieta yo-yo, glorificando la pérdida de peso e idealizando a las personas en cuerpos más pequeños.
también puede ser expresión asintomática de trauma no resuelto. El tratamiento y el proceso de recuperación de la anorexia pueden ser difíciles debido a la naturaleza de este trastorno.,
el trastorno elimina la capacidad de pensar racional o razonablemente sobre lo que los alimentos hacen por el cuerpo. ¿Y qué hace realmente? Proporciona respeto y alimento para nuestras vidas. Restaurar el peso, normalizar los comportamientos alimenticios y desafiar esas percepciones negativas sobre los alimentos y el cuerpo son los primeros pasos para la recuperación.
Cómo discutir las preocupaciones alimentarias con un ser querido
infórmese sobre la enfermedad: Aprenda todo lo que pueda de artículos, libros, folletos, etc. sobre salud, nutrición y hábitos alimenticios saludables. Esto le ayudará a hablar con su ser querido., Es importante reconocer los hechos en lugar de los mitos sobre los trastornos alimenticios.
establezca un momento para hablar en privado: asegúrese de encontrar un momento y un lugar donde esté solo y pueda hablar sobre su preocupación de que tengan un trastorno alimentario. A nadie le gusta que su vida personal se muestre públicamente y esto permite que la persona se sienta más segura y segura.
practique lo que dirá – puede ser útil escribir sus pensamientos de antemano y lo que le gustaría decir. Esto puede reducir el estrés y la ansiedad durante la conversación y le permite planificar sus puntos principales.,
usar declaraciones » I «- usar declaraciones» I » hace que la persona se sienta menos atacada. Cuando haces declaraciones como «nunca comes», etc. la persona puede sentir que está siendo acusada y tomar las cosas mal.
sea comprensivo, cariñoso y firme – es importante no hacer promesas o declaraciones que no pueda cumplir. Por ejemplo, «si haces esto de nuevo, no podemos ser amigos» o «no se lo diré a nadie más.»Ser firme está bien y te permite no sentir que estás siendo manipulado.,
díselo a alguien: por difícil que sea, es pertinente hablar con la persona de inmediato cuando tengas preocupaciones antes de que sea demasiado tarde o ponga en peligro tu vida. La persona que pasa por esto necesita mucho apoyo de amigos y familiares durante este tiempo.
fomentar el tratamiento – lo mejor para una persona con un trastorno alimentario es buscar ayuda y tratamiento lo antes posible. Ofréceles ayuda para encontrar un médico o un centro de tratamiento donde puedan obtener la mejor ayuda para sí mismos.
atenerse a los hechos – Trate de no dejar que sus emociones obtener lo mejor de usted y tomar el control de la conversación., Apégate a los hechos y comportamientos que hayas notado que son áreas de preocupación.
esté preparado para que sean negativos o defensivos – nadie quiere escuchar que tienen un problema o que potencialmente están haciendo algo mal. Es común que las personas se pongan a la defensiva o nieguen que tienen un problema en absoluto.
sea honesto – sea abierto y honesto sobre cómo se siente y lo que le preocupa. Evitar la situación o no ser sincero no será bueno a largo plazo y no ayudará.,
Puede ser muy difícil para una persona con anorexia cambiar su comportamiento y comprender o admitir que tiene un problema. Si la persona está desnutrida de alguna manera, entonces puede causar que su pensamiento se distorsione. Lo mejor que puede hacer es brindar el mayor apoyo posible y alentar a la persona a encontrar el tratamiento necesario para mejorar.
tratamiento de la Anorexia en Los Ángeles
La Anorexia es uno de los trastornos de salud mental más dolorosos del mundo., No solo está sufriendo los graves efectos físicos causados por el trastorno, sino que probablemente también esté lidiando con los aspectos emocionales del mismo. Continuar con sus comportamientos alrededor de la comida y la nutrición solo conducirá a resultados negativos, incluyendo la posibilidad de muerte. Y aunque puede ser difícil pedir ayuda, hacerlo puede salvarte la vida.
no hay vergüenza en luchar con un trastorno alimentario, independientemente de lo grave que sea., Participar en el tratamiento del trastorno alimentario anorexia en Los Ángeles puede ayudarle no solo a mejorar físicamente, sino también abordar los problemas psicológicos que se interponen en el camino de aceptarse a sí mismo como es.
no Hay tiempo para esperar. Llámenos hoy y comience su viaje hacia la recuperación.