Compartir en Pinterestlos métodos comunes para el alivio inmediato incluyen:
- glasear o aplicar hielo en el área
- descansar
- elevación
- Tomar antiinflamatorios orales, como ibuprofeno (Advil)
- aplicar cremas para aliviar el dolor
- limpiar y cubrir lesión
- mover suavemente el área lesionada
la inflamación es la respuesta natural del cuerpo al trauma por fuerza contundente.
la inflamación causa hinchazón, lo que ayuda a estabilizar un hueso o articulación para reducir la posibilidad de lesiones adicionales en el área., Tratar o reducir la hinchazón puede hacer que el dedo se sienta mejor.
glaseado
glaseado un dedo roto puede limitar la inflamación. Es crucial nunca colocar hielo directamente sobre la piel.
el glaseado debe hacerse durante no más de 15 minutos y puede repetirse varias veces al día. Una persona puede colocar el dedo encima de la bolsa de hielo para evitar presión adicional.
en reposo
no se debe usar un dedo roto después de la lesión. Las personas deben detener la actividad en la que participaron y decidir si se necesita más atención médica.,
una persona puede necesitar evitar la actividad física, como los deportes de contacto y levantar objetos pesados hasta que el dedo se cure completamente.
elevación
la elevación puede ayudar a reducir la inflamación y a menudo es clave para la recuperación. La elevación ayuda a reducir la inflamación porque ralentiza el flujo de sangre al dedo.
el dedo debe elevarse por encima del corazón, ya que esta elevación hace que sea más difícil que la sangre llegue al dedo.
medicamentos antiinflamatorios
hay medicamentos disponibles de venta libre (OTC) que pueden aliviar el dolor y reducir la inflamación., Muchos están disponibles para comprar en línea, incluyendo:
- aspirina
- ibuprofeno
- paracetamol
Cremas para aliviar el dolor
Las cremas que contienen medicamentos e ingredientes naturales se pueden usar para aliviar la hinchazón y la inflamación. Muchos están disponibles para comprar en línea.
limpiar y cubrir
un dedo roto puede resultar en una herida abierta, como un raspón o corte. Las personas deben limpiar la herida inmediatamente cuando esto ocurra.
también deben cubrir la herida con un vendaje y una crema antibiótica si están disponibles.,
movimiento suave
mientras que algunas lesiones requieren descanso, otros casos de dedos rotos pueden beneficiarse de un movimiento suave. Cuando se realiza un movimiento suave, puede ayudar a reducir la inflamación y evitar que se produzca rigidez.