«Está claro que compartir la habitación protege contra el SMSL en los primeros cuatro a seis meses», cuando ocurre la gran mayoría de las muertes por SMSL, dijo. «Después de eso, no había datos sólidos que respaldaran que compartir la habitación sin compartir la cama era más seguro que el bebé durmiendo en su propia habitación.»
El Dr. Paul fue el primer autor en un artículo el verano pasado en la revista Pediatrics que analizó la relación entre compartir la habitación y los comportamientos del sueño., Las familias que continuaron compartiendo la habitación por más tiempo, dijo, corrían un mayor riesgo de trasladar al niño a la cama de los padres, lo cual es inseguro. En cuanto a los bebés, «aquellos que se mudaron a su propia habitación en algún momento después de los 4 meses de edad tuvieron una mejor consolidación del sueño y un sueño general más prolongado hasta los 2½ años.»
Las familias deben considerar todos estos factores, dijo, para determinar qué funcionará mejor para ellas y sus bebés. «Sabemos que la falta de sueño tiene efectos en el niño a corto y largo plazo y en la familia.,»
» comienzo a los 4 meses en mi visita clínica, estableciendo buenas rutinas para dormir, no alimentando ni meciendo a un bebé para que duerma, acostando a un niño somnoliento pero no dormido», dijo el Dr. Paul. Para discutir » la transición fuera de la habitación a los 4 meses me da un recordatorio mental en mi guía anticipada para reforzar el sueño seguro en ese nuevo ambiente de sueño, y hablo sobre los beneficios potenciales de tener un bebé obtener una mejor consolidación del sueño en esa segunda mitad del primer año.»
en los primeros cuatro a seis meses, dijo el Dr. Paul, compartir la habitación puede ayudar a apoyar la lactancia materna., Pero a los 6 meses, dice que está bien que el bebé esté en una habitación separada. El bebé ya no debería necesitar ser amamantado durante la noche, y de hecho, las madres pueden ser más propensas a seguir amamantando más tiempo si no se despiertan varias veces por noche.
para las mujeres que necesitan amamantar en la noche y les preocupa que puedan quedarse dormidas mientras amamantan, el Dr., Goodstein sugirió quedarse en la cama, pero limpiar la cama de almohadas, mantas sueltas, edredones-y tratar de mantenerse despierto para que pueda poner al bebé de nuevo en un «ambiente de sueño seguro», es decir, el moisés o cuna que no es la cama de los padres. Los bebés no deben ser colocados en superficies como camas de agua, sofás o sillones acolchados, donde hay un aumento muy grande en el riesgo de SMSL.
«Los padres deben ser conscientes de las normas, que va a haber despertares», dijo el Dr. Goodstein., «En algún momento cuando se están haciendo un poco mayores, deberíamos darles algo de tiempo para calmarse; necesitamos tener estas discusiones sobre la seguridad del sueño infantil, la prevención de lesiones, la reducción del riesgo de SMSL, necesitamos reconocer que los padres tienen un trabajo duro.”