es probable que sepa que una dieta variada y bien equilibrada es importante para una buena salud general. Eso no significa que sea seguro alimentar a su bebé con todos y cada uno de los alimentos cuando lo desee. Sin embargo, los arándanos ofrecen muchos beneficios para la salud y ofrecérselos a su bebé cuando es Seguro ayuda a aumentar su ingesta de nutrientes y contribuye a su ingesta diaria de frutas. Siga los consejos del pediatra de su bebé cuando se trata de introducir alimentos sólidos.,
edad
los expertos en Salud y los pediatras dicen que los bebés no deben comenzar con alimentos sólidos antes de los cuatro (o incluso seis) meses de edad, y cuando es el momento de comenzar, recomiendan que comience con cereales para bebés y trabaje con otros alimentos. Frank Greer, pediatra y ex presidente del Comité de nutrición de la Academia Americana de Pediatría, sugiere esperar hasta los seis meses de edad para introducir los arándanos en la dieta de su bebé. Ofrezca arándanos independientemente de otros alimentos nuevos para que pueda estar atento a los signos de una alergia.,
Consistencia
Avena de Cocción para un Bebé
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Cuando tu bebé comienza a comer alimentos sólidos, él no podría haber ninguna dientes todavía. Esto hace que los purés sean el alimento más ideal para los bebés. Busque puré de arándanos en el supermercado cuando esté listo para introducirlo. Es más probable que se mezcle con otras frutas, como plátanos o puré de manzana, así que asegúrese de que su bebé ya haya probado las otras frutas antes de servir combinaciones., Si prefiere hacer su propia comida para bebés, coloque los arándanos frescos o congelados en una licuadora y haga un puré, agregando agua según sea necesario hasta que alcance la consistencia deseada.
Finger Foods
Una vez que su pequeño tenga unos dientes y coma más alimentos de mesa y menos puré, los arándanos son una forma ideal de aumentar su ingesta de fibra y vitamina C. Los arándanos enteros representan un riesgo de asfixia, según Susan Moores, dietista registrada y portavoz de la American Dietetic Association, por lo que es importante cortarlos antes de servir a su bebé., Corta los arándanos por la mitad o en cuartos, sugiere Moores. Ofrezca solo unas pocas piezas a la vez para evitar que su bebé se meta demasiadas en la boca, lo que también aumenta el riesgo de que se ahogue. Una vez que su bebé cumpla tres años, probablemente esté bien servirle arándanos enteros.,
sugerencias para servir
alimentos para el desayuno para bebés de 9 meses
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Los arándanos cortados en cubitos son un refrigerio saludable para su bebé, pero incorporarlos en las comidas es una manera simple de ayudarlo a desarrollar un gusto por ellos y aumentar su ingesta de antioxidantes y nutrientes. Sírvelos con avena, junto con pavo en rodajas y queso rallado o mézclelos con un poco de yogur para hacer un sabroso batido para el desayuno o el almuerzo., Iniciar a su bebé en una dieta saludable le da las herramientas que necesitará para tomar sus propias buenas decisiones cuando crezca.