Esta receta de ensalada de Poppyseed de fresa de Panera está cubierta con fruta fresca, nueces y un aderezo cremoso de Poppyseed de yogur griego casero. Trae el verano con esta ensalada de verano perfecta.
he profesado mi amor por Panera Bread aquí antes., He jurado durante años que ponen algo en su comida que me hace volver por más y más. Me encantan sus sándwiches, bagels, sopas, avena y especialmente sus ensaladas. Cada primavera y verano espero con ansias su ensalada de amapola de fresa. Es puro verano en un plato.
desde que he estado comiendo más en casa, he estado tratando de hacer algunas de mis golosinas favoritas de restaurantes en casa, incluyendo mis golosinas favoritas de Panera. He probado mi mano en su Copycat Panera Strawberry Caprese Salad y Poppyseed aderezo, pero hoy estoy tomando la ensalada clásica de verano., Esta receta de ensalada de Poppyseed de fresa de Panera es sorprendentemente fácil de hacer en casa y será una que querrá comer una y otra vez esta temporada!
Copycat Panera Strawberry Poppyseed Salad recipe
¿Qué hace que esta ensalada sea especial? Es la mezcla perfecta de frutas, incluidas las fresas frescas, los arándanos, los trozos de piña y las mandarinas dulces. Está rematado con nueces picadas y un aderezo de alpiste de ensueño., Podrías usar mi tipo embotellado favorito u omitir el azúcar y mi aderezo de ensalada de semilla de amapola de yogur griego que se endulza con miel en lugar de azúcar regular. Esta es la receta perfecta de ensalada de amapola de fresa Panera imitador!
Por supuesto, Panera es como pollo en su versión. No como pollo, así que lo dejé apagado, pero siéntete libre de agregar tu proteína favorita por encima.
¿es saludable la ensalada de Poppyseed de fresa Panera?
¡Sí! La ensalada de Poppyseed de fresa Panera es súper saludable., En realidad, es una de las opciones más saludables del menú con solo 340 calorías. Las verduras y frutas tienen muchas vitaminas y alimentos.
Mi versión es igual de saludable con nutrientes adicionales de un aderezo de Poppyseed de yogur griego casero.
Ingredientes de la Ensalada Saludable
Entonces, ¿qué hay en esta ensalada saludable?
- lechuga romana: la lechuga romana crujiente combina perfectamente con la fruta en esta saludable ensalada. También puedes usar un verde más oscuro como la espinaca o la col rizada.
- fresas: las fresas frescas son perfectas para esta ensalada., Busca las maduras en primavera y verano.
- arándanos: los arándanos son el súper alimento perfecto para esta ensalada de verano.
- Piña: La Piña le da un toque tropical. Compre una piña entera o una piña pre-picada en el Departamento de productos de la tienda de comestibles.
- mandarinas: el resto de la fruta es fresca pero Panera utiliza mandarinas enlatadas! El sabor es sabroso y delicioso.
- pacanas: las pacanas crujientes añaden la textura suficiente a la ensalada.
- aderezo de Poppyseed: Use su aderezo embotellado favorito o intente hacer mi versión casera.,
todos estos ingredientes son fáciles de encontrar en la primavera y el verano haciendo de esta una ensalada de verano perfecta.
Cómo Hacer que la Imitación Panera Ensalada en Casa…
- Picar la lechuga, fresas y piña.
- Platee la lechuga y cúbrala con la fruta y las pacanas.
- rocíe con el aderezo de semilla de amapola.
Variaciones?
la versión de Panera tiene pollo que puedes agregar. Usa tu pollo asado favorito para tener una cena sencilla sin encender el horno., El pollo a la parrilla o el pollo cocido preenvasado también pueden funcionar.
el queso de cabra o el queso feta también serían deliciosos en esta saludable ensalada.
también puedes mezclar la fruta con lo que sea fresco y de temporada.
¿cuántas calorías hay en una Panera de Fresa Poppyseed ensalada?
La ensalada de Poppyseed de fresa de Panera tiene solo 340 calorías y mi versión tiene 230 calorías. Ambos son deliciosos y un gran almuerzo ligero.
Me gusta servir el mío con un sándwich vegetariano.,
satisfactorio ensalada es francamente adictivo incluso en casa. Espero que le den a mi receta de ensalada de Poppyseed de fresa Panera una oportunidad.
Si haces esta receta, me encantaría escuchar lo que piensas! Deja un comentario y una calificación por estrellas ★ a continuación. Facebook, Instagram, Pinterest y Facebook también!,
Imitación Panera de Fresa de Semillas de Amapola receta de Ensalada
4 cups romaine lettuce, chopped
Instructions
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Divide the romaine on two plates., Cubra con la fruta y las nueces.
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Rocíe con la casera de Yogur griego Poppyseed Vestirse.
-
Servir de inmediato.
Notas
Use mi receta para aderezo de ensalada de Poppyseed de yogur griego.,
Nutrition
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