¿por qué mi piel cambia durante el embarazo?
hay tantos cambios que ocurren dentro de su cuerpo durante el embarazo, no es sorprendente si los cambios también se muestran en el exterior. Aparte de su bulto creciente, eso es!,
durante el embarazo, puede desarrollar:
- estrías
- Cambios en el color de la piel (pigmentación)
- manchas o acné
- venas rotas
- piel sensible
- picazón en la piel (Pomeranz 2018a)
Los cambios en las hormonas, la circulación y el sistema inmunológico afectan la apariencia y la sensibilidad de la piel. La mayoría volverá a la normalidad después de haber tenido a su bebé (Murray and Hassall 2014, NHS 2018a, Pomeranz 2018a), aunque algunos cambios en la piel, como las estrías, se desvanecerán en lugar de desaparecer., se cree que las estrías y los cambios en la pigmentación son hereditarios (Pomeranz 2018a, Tyler 2015). Por lo tanto, si tu madre o hermana los tuvo durante el embarazo, es más probable que también los desarrolles.
¿pueden los cambios en la piel durante el embarazo ser dañinos?,
los cambios habituales en la piel que ocurren durante el embarazo no son perjudiciales para usted ni para su bebé (Pomeranz 2018a, Vaughan Jones et al 2014).
Sin embargo, rara vez, los problemas de la piel pueden ser un signo de algo que necesita tratamiento médico. para un pequeño número de mujeres, la picazón severa es un síntoma de colestasis obstétrica (OC), también conocida como colestasis intrahepática del embarazo. El OC es una complicación que afecta el hígado, causando que los ácidos biliares se acumulen en el cuerpo (RCOG 2011).,
con OC, la picazón puede ser más notable en Las Palmas de las manos y las plantas de los pies, y puede ser peor por la noche (Lindor y Lee 2019a, RCOG 2011). Consulte a su médico o partera si tiene estos síntomas, para que puedan evaluar su función hepática (Vaughan Jones et al 2014).su médico puede recetarle cremas o medicamentos para aliviar la picazón (Lindor y Lee 2019, RCOG 2011). Estará bajo el cuidado de un obstetra consultor durante el resto de su embarazo (RCOG 2011). Leer más sobre OC.,el embarazo también puede causar una erupción roja con picazón extremadamente rara llamada pénfigoide gestacional (Vaughan Jones et al 2014). Esto sucede cuando su cuerpo tiene una respuesta inmunitaria, posiblemente desencadenada por rastros de tejidos de placenta que entran en su torrente sanguíneo. Si tiene una erupción roja con picazón, es muy poco probable que sea pénfigoide gestacional, pero siempre verifique cualquier afección de la piel con su partera o médico, por si acaso.algunos cambios en el color de la piel pueden ser causados por otras afecciones, que no tienen nada que ver con el embarazo., Consulte con un médico si observa algún cambio en el color o el tamaño de un lunar u otra marca de nacimiento (Pomeranz 2018a).
¿por qué el embarazo me da estrías?
las hormonas del embarazo afectan la capa media de la piel de modo que ya no se une a las otras capas de la piel (NHS 2016a, Tyler 2015). Eso es lo que hace que aparezcan las ligeras crestas y líneas. Las marcas serán de un color diferente a su tono de piel habitual, que van desde el rosa al marrón, negro o púrpura (Pomeranz 2018a)., puede notar estrías en sus senos, vientre y muslos a medida que su bebé crece y aumenta de peso (Pomeranz 2018a, Tyler 2015). hay productos que puedes comprar para tratar de prevenir las estrías, pero no hay evidencia real de que funcionen (NHS 2016a, Pomeranz 2018a).si sus estrías se vuelven rojas y pican, especialmente en su tercer trimestre, puede tener erupción polimórfica del embarazo (PEP). Es un efecto secundario inofensivo del embarazo, pero puede ser irritante. Leer más sobre Pep (Pomeranz 2018b).,
después del nacimiento de su bebé, sus estrías deben desvanecerse lentamente y volverse más pálidas que su tono de piel habitual (Tyler 2015). Esto puede tardar hasta uno o dos años (Pomeranz 2018a). Trate de ver sus estrías como un positivo. Después de todo, ¡estás creciendo un bebé!
¿por qué mi piel es más oscura ahora que estoy embarazada?
las áreas de la piel que se oscurecen a menudo son uno de los primeros signos de que está embarazada. Puede notar que sus pezones y la piel circundante (areolas) se oscurecen (Pomeranz 2018a)., Otras áreas pigmentadas, como lunares y pecas, también pueden oscurecerse (NHS 2018a, Pomeranz 2018a). si tienes la piel oscura, el área alrededor del botón de la barriga puede oscurecerse, así como las axilas y la parte interna de los muslos (Pomeranz 2018a, Tyler 2015). Estas áreas se volverán a iluminar con el tiempo, después del nacimiento (NHS 2018a, Pomeranz 2018a, Tyler 2015), aunque algunas áreas pueden permanecer ligeramente más oscuras que antes (NHS 2018a, Tyler 2015).los parches más oscuros de pigmentación en la frente, las mejillas y el cuello se conocen como melasma, o cloasma, o máscara del embarazo., El Melasma es causado por la producción de melanina adicional, el pigmento bronceador, que protege la piel contra la luz ultravioleta (UV) (BAD 2018). Se cree que hasta tres cuartas partes de las futuras mamás experimentan esto durante el embarazo (Pomeranz 2018a, Tyler 2015). Sucede debido a las hormonas del embarazo, pero sus antecedentes familiares también pueden desempeñar un papel (BAD 2018, Filoni et al 2019). estar bajo el sol puede oscurecer tus parches, haciéndolos más notorios (BAD 2018, Tyler 2015)., Para proteger su piel, use un bloqueador solar (SPF30 o más), o use un sombrero afuera, e intente mantener la sombra tanto como sea posible (BAD 2018, Pomeranz 2018a). es comprensible si te sientes cohibido por tus parches, pero es probable que desaparezcan aproximadamente un año después del nacimiento de tu bebé (Pomeranz 2018a). Mientras tanto, la crema hidratante teñida, la base de maquillaje y el corrector pueden ayudar a igualar el tono de la piel (BAD 2018).una madre de cada 10 encuentra que sus parches permanecen (Murray y Hassall 2014, Tyler 2015) y pueden empeorar al usar anticonceptivos hormonales después del embarazo (Murray y Hassall 2014)., Si este es el caso, su médico puede recetarle tratamientos que aplique a su piel (BAD 2018, Pomeranz 2018a).
¿Qué es esta línea oscura corriendo por mi protuberancia?
la línea vertical que aparece en la mitad del abdomen se llama línea nigra. Por lo general, se extiende desde la parte superior del hueso púbico hasta la mitad del abdomen, pero a veces cruza el ombligo hasta justo debajo del esternón (Pomeranz 2018a).
Una línea nigra tiende a aparecer alrededor del segundo trimestre (APA 2015). Sin embargo, no todo el mundo tiene una línea nigra, así que no te preocupes si no tienes una.,
aunque la línea nigra aparece sobre los músculos abdominales, que se estiran y se abren un poco a medida que su bebé crece, no es causada por esta brecha. Es causada por la pigmentación de la piel, de nuevo debido a cambios hormonales (Pomeranz 2018a, Tyler 2015).
La línea debe desaparecer unos meses después de haber dado a luz (Pomeranz 2018a).
¿existe realmente «pregnancy glow»?
la «floración » o» resplandor » del embarazo no es solo un dicho. Su piel retiene más humedad durante el embarazo, lo que la rellena y alisa las líneas finas y arrugas (Pomeranz 2018a)., el brillo rosado que te hace lucir tan bien es causado por cambios en los niveles hormonales y por el exceso de sangre que circula por tu cuerpo (APA 2015). Su circulación fluctuará, sin embargo. Así que a veces Te sentirás caliente y sonrojado, y otras veces Te sentirás más fresco y más pálido (Pomeranz 2018a). la desventaja de este efecto es que cuando su cuerpo se aferra a la humedad puede hacer que sus tobillos y piernas se hinchen (Pomeranz 2018a). Además, el flujo de sangre a la piel puede hacer que cualquier parche rojo en la cara, el cuello o el pecho sea más visible. Estos se calmarán a los pocos meses de dar a luz., beba mucha agua, ya que esto puede ayudar a su cuerpo a acumular menos agua (NHS 2018b). Tu piel también se beneficiará si te mantienes bien hidratada (Palma et al 2015).
¿por qué tengo venas rojas en mis mejillas?
los vasos sanguíneos diminutos (capilares) que se rompen se conocen como arañas vasculares o naevi. Son inofensivos y comunes durante el embarazo (Pomeranz 2018a).el exceso de sangre que circula en su cuerpo, lo que ejerce presión sobre los capilares, y los niveles más altos de la hormona estrógeno, son dos razones por las que puede tener venas rotas., Es más probable que los Note en su cara, garganta, cuello y brazos (Tyler 2015). las arañas vasculares se desvanecerán a los pocos meses de dar a luz (Pomeranz 2018a, Tyler 2015), una vez que sus niveles hormonales se hayan establecido. también puede notar que sus palmas son más rojizas porque los capilares superficiales se ensanchan (Pomeranz 2018a). Esto se denomina eritema palmar. Es inofensivo y, al igual que las arañas vasculares, se desvanecerá después de haber tenido a su bebé (Pomeranz 2018a, Tyler 2015).
¿por qué el embarazo me da manchas?
puede haber pensado que dejaría atrás los años de hormonas furiosas., Pero el embarazo puede traer el retorno no deseado de manchas o acné (Bechstein y Ochsendorf 2017). en el embarazo, los niveles elevados de hormonas fomentan la producción de sebo, el aceite que mantiene la piel flexible (Pomeranz 2018a). Demasiado sebo hace que los poros se bloqueen, lo que resulta en piel y manchas grasosas (NHS 2019). las glándulas que producen sebo son más activas al final del embarazo (Pomeranz 2018a). Si tuvo acné antes de quedar embarazada, puede encontrar que se calma en el primer trimestre, pero vuelve a aparecer en el tercer trimestre (Vaughan Jones et al 2014).,las pequeñas protuberancias alrededor del área oscura de su pezón también pueden elevarse más (Tyler 2015, Vaughan Jones et al 2014). Las protuberancias se llaman tubérculos de Montgomery y producen sebo para hidratar el pezón (Pomeranz 2018a). Hasta la mitad de las mujeres embarazadas experimentan esto: las protuberancias disminuirán después de haber tenido a su bebé (Pomeranz 2018a).
Para proteger su piel:
- no limpiar, ya que esto puede secar su piel. Lávate la cara dos veces al día con un jabón suave o utiliza un limpiador sin fragancia para maquillarte. Esto será suficiente para mantener su piel limpia y fresca.,
- elija productos a base de agua, en lugar de productos a base de aceite que no bloquearán sus poros. Busque productos que estén etiquetados como «no comedogénicos»o» con pH equilibrado».
- Resiste la tentación de recoger o exprimir tus manchas, para proteger tu piel de las cicatrices.
- comer de forma saludable(Niza 2018).
El acné rosácea puede empeorar durante el embarazo (Vaughan Jones et al 2014). Junto con las manchas, la rosácea puede causar enrojecimiento facial y enrojecimiento persistente de la piel, particularmente en las mejillas, la nariz y la barbilla (NICE 2018b)., Los posibles desencadenantes incluyen clima muy caliente o frío, luz solar y comida picante (NICE 2018b). Su médico puede recetarle una crema y una dosis baja de medicamento que sea seguro para que usted tome durante el embarazo (NICE 2018b, Vaughan Jones et al 2014). no use cremas o tratamientos para el acné a menos que su médico de cabecera lo aconseje. Algunos tratamientos para el acné no son adecuados para el embarazo, ya que podrían dañar a su bebé nonato (APA 2015, DermNet NZ 2014, NICE 2018a, b).,
después del nacimiento de su bebé, probablemente encontrará que su piel vuelve a su condición previa al embarazo, a medida que sus niveles hormonales y de sebo vuelven a la normalidad (Bagatin et al 2019).
¿por qué mi piel es más sensible de lo normal?
niveles hormonales más altos, más sangre que fluye a su piel, y el hecho de que su piel se ha estirado y delicado, puede hacer que se sienta sensible. Los jabones, detergentes y productos para el cuidado de la piel que hayas usado durante meses, o incluso años, pueden causar que tu piel se agriete repentinamente., las afecciones de la piel que tenía antes de quedar embarazada pueden mejorar o empeorar debido a cambios en la forma en que funciona su sistema inmunitario.
Si tiene psoriasis, puede encontrar que mejora (Lin y Huang 2016, Vaughan Jones et al 2014). Esto se debe a que las células inmunitarias que causan la psoriasis tienden a disminuir en el embarazo (Vaughan Jones et al 2014). Sin embargo, algunas mujeres encuentran que su psoriasis empeora mucho durante este tiempo y necesita un tratamiento más intensivo (Vaughan Jones et al 2014). otros tipos de células inmunitarias aumentan durante el embarazo., Por lo tanto, las afecciones causadas por estas células, como el eccema o el lupus, pueden empeorar (Vaughan Jones et al 2014). Algunas mujeres desarrollan un sarpullido rojo con picazón que se parece a un eccema, llamado erupción atópica del embarazo (AEP).puede encontrar que su piel se quema más fácilmente (NHS 2018a) o que se siente Espinosa después de haber estado al sol (Pomeranz 2018a). Use un bloqueador solar (SPF30 o superior) y trate de mantenerse alejado de la luz solar directa tanto como sea posible (BAD 2013, NHS 2016B)., también es normal ser más sensible a sustancias que no te afectaban antes del embarazo, como el cloro en las piscinas. Aplicar un poco de crema hidratante o loción sobre las áreas con picazón, o usar un emoliente de baño, debería ayudar a proteger la piel (Vaughan Jones et al 2014). urticaria (urticaria o erupción de ortiga) son comunes en la segunda mitad del embarazo (Pomeranz 2018a). Las urticarias son áreas elevadas e inflamadas de la piel que pican mucho., Son causadas por su cuerpo que produce histamina en respuesta a un desencadenante, como cambios de temperatura, una sustancia a la que es alérgico o una infección (NHS 2018c). la urticaria puede aparecer en cualquier parte de su cuerpo, y puede aparecer y desaparecer durante cualquier cosa, desde unos pocos minutos hasta unos pocos días (NHS 2018c). La urticaria se puede tratar fácilmente con un antihistamínico oral que es seguro de usar durante el embarazo (Pomeranz 2018a, Vaughan Jones et al 2014). consulte a su partera o médico si tiene alguna preocupación acerca de una afección de la piel. averigüe cómo el embarazo afecta su cabello y uñas.,