¿Su peso es saludable? Utilice la calculadora a continuación para averiguarlo. Si su peso corporal real cae dentro del 10% (por encima o por debajo) del peso calculado, ¡está dentro de un rango de peso saludable!
Nota: Tenga en cuenta que esta calculadora no está diseñada para personas menores de 18 años, menores de 5 pies. alto y 7 pies. alto y más. Esto se debe al hecho de que es muy probable que los menores de 18 años sigan creciendo y se esperen fluctuaciones de peso. Si usted es menor de 18 años, menos de 5 pies., alto y 7 pies. y encima, por favor no use la calculadora. Usted recibirá un peso inexacto. Gracias por entender.
esto es solo una estimación y está destinado a dar una idea de lo que debe apuntar. Si no coincide con este Peso exactamente, no se alarme. Tenga en cuenta que esta guía no tiene en cuenta el aumento de la masa muscular, el embarazo, la enfermedad, etc.
intente comparar este número con su índice de masa corporal (IMC)., Si está por encima de su peso saludable e IMC recomendados, es posible que desee considerar cambiar su estilo de vida para incorporar hábitos alimenticios más saludables y una mayor actividad física. También puede consultar la calculadora del planificador de peso corporal de los Institutos Nacionales de la salud. Recuerde, siempre consulte a su médico primero.