consciente de tener dos hijos en una escuela privada y una gran hipoteca, Serena lo persuadió para que lo intentara como un pasatiempo primero. «No funcionó, pero luego pasó su bono de Navidad en una bicicleta de carreras blingy.»
Sheela Mackintosh-Stewart: «una crisis de mediana edad puede golpear desde finales de los años 30, a menudo lentamente con el tiempo, por lo que es importante estar alerta a cualquier comportamiento impar o imprudente.,»Getty Images
preocupada por el comportamiento poco característico de Dom, Serena confió en amigas. «Estaban bastante seguros de que era una crisis de mediana edad y compartieron historias sobre desesperación, divorcio y maridos que se habían fugado con Niñeras.»
Cuando ella trató de discutirlo con Dom, él se negó. «Estaba a la defensiva, y me sentí muy solo y asustado por el futuro. Sospeché que la siguiente etapa era probablemente una aventura.»
finalmente, Serena persuadió a Dom para que se abriera., Insistió en que quería quedarse con ella y superarlo, y por sugerencia de ella, accedió a ver a un terapeuta, porque varios de los síntomas de una crisis de mediana edad se alinean con los de la depresión.
«El terapeuta le ayudó a ver que había estado viviendo su vida marcando casillas-buen trabajo, bonita casa, Vacaciones dos veces al año-y no sentía que era su verdadero yo.»
ella dice que la crisis tuvo que ver en parte con acercarse a los cinco grandes-0., «Es un hito importante para muchos hombres y es un momento en el que algunos se vuelven muy conscientes de su propia mortalidad», explica la psicóloga Meg Arroll. «Esto puede resultar en una profunda sensación de confusión y confusión, ya que la vida puede no haber resultado como se había previsto.»
Serena admite que luchó durante todo el período. «Aunque sabía que Dom era infeliz, sentí que estaba siendo egoísta. Solía encerrarme en el baño y llorar mucho. Yo mismo vi a un terapeuta varias veces., Hablamos sobre el impacto que la crisis de Dom estaba teniendo en mí y en los niños, y las estrategias de afrontamiento como el autocuidado, pero en realidad, discutirlo me hizo enojar más. Mirando hacia atrás, lo que realmente me ayudó fueron mis amigas que estaban experimentando algo similar. Algunos de ellos se separaron, así que me siento afortunado de haber cabalgado.»
La terapia ayudó a Dom, y ahora, Serena dice, «ha dejado todas las tonterías de ‘young again’, y estamos reduciendo el tamaño para que pueda dar un paso atrás en el trabajo. Me alegro de haberlo visto a través de él, pero no envidio a ninguna mujer cuyo marido tiene una crisis de mediana edad.,»
Y hay muchos. En un estudio reciente de 1000 hombres de 40 años o más, un tercio dijo que habían perdido su «chispa» y el 58 por ciento sintió que habían pasado por una crisis de algún tipo. En promedio, la crisis duró alrededor de dos años y la edad más común de inicio fue 47, según Arroll, quien llevó a cabo el estudio.
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hay una buena razón para el cliché de un hombre de mediana edad que compra un coche deportivo rojo. Un tercio de los hombres usaban el gasto para lidiar con sus sentimientos, según el estudio de Arroll., Artículos populares incluidos – lo adivinaste-coches deportivos, motos y tatuajes. Un hombre incluso se compró una pitón.
las Celebridades no son inmunes. Sea testigo del enorme tatuaje en la espalda de Ben Affleck de un fénix que surge de las cenizas (adquirido a los 43 años). Y luego está Johnny Depp, que a los 49 años se separó de su compañera de 14 años, Vanessa Paradis.,
«no compré un Maserati multicolor o un Ferrari», dijo, refiriéndose a esa época, pero admitió, «no creo que tengamos un pedazo de papel lo suficientemente largo como para nombrar las cosas que me infligí durante mi crisis de mediana edad, pero diré que se llamó automedicación.
si sospecha que su pareja se dirige hacia una crisis, la abogada Sheela Mackintosh-Stewart, que también es consejera de relaciones, sugiere evitar hacer preguntas como «¿por qué se comporta así?»o «¿hay alguien más?»
Mackintosh-Stewart dice que este tipo de preguntas lo harán cerrar., «En su lugar, use frases como,’ puedo ver que está luchando. Dime Cómo puedo ayudar. Puede que necesite espacio.»
pero ¿qué pasa con sus propias necesidades durante este tiempo, particularmente si también está cuidando a niños y padres ancianos? «Es fácil sentirse derrotado y desestabilizado, por lo que es vital cuidarse mental, emocional y físicamente, y establecer límites y expectativas claros.,»
si bien hay muchos libros de autoayuda, aplicaciones y cursos de terapia para hombres, hay muy pocos recursos para «cónyuges en crisis» que a menudo se encuentran luchando como resultado de vivir con un esposo repentinamente cambiado y distante.
«para estos socios, enterrar sus cabezas en la arena y esperar a que suceda lo peor no es una opción», dice Mackintosh-Stewart. «Una crisis de la mediana edad puede golpear desde finales de los 30, a menudo lentamente con el tiempo, por lo que es importante estar alerta a cualquier comportamiento extraño o imprudente.»
por supuesto, a veces es demasiado tarde., Emma Olsson, de 52 años, descubrió en su 14 aniversario de boda que su marido Nick estaba teniendo una aventura. «Había estado malhumorado durante aproximadamente un año y yo lo había achacado al estrés laboral», dice. «Finalmente, revisé su teléfono. Resultó que se había reconectado con una mujer con la que había salido cuando era adolescente, y estaban teniendo una aventura. Era un hombre de familia profundamente leal, así que no podía darle sentido.»
fue solo cuando Emma buscó información en línea que las cosas cayeron en su lugar. «Había tantas historias de mujeres cuyos maridos de repente se convirtieron en otra persona., Estos hombres eran todos de alto rendimiento, habían experimentado un trauma infantil y tenían un padre emocionalmente inaccesible. Así que al niño se le enseña a suprimir la emoción, y finalmente, en la mediana edad, todo estalla.»
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Opinión
¿tiene la mitad de la vida potable crisis?
La Dra. Hamira Riaz, Psicóloga, está de acuerdo en que este es el caso a menudo, particularmente para los hombres que han disfrutado de éxito y estatus financiero., «En la adolescencia, los hombres piensan que están creando una identidad para sí mismos, pero está muy influenciada por factores familiares, culturales y generacionales. Es esencialmente el guión de otra persona. Para la mediana edad, ese guion es redundante y tienen que escribir el suyo propio, una perspectiva muy aterradora.»
para los socios sujetos a este terremoto emocional, encontrar terreno sólido puede ser difícil. Emma dice que mientras estaba desesperadamente herida, desentrañar las razones de la aventura de su marido la ayudó cuando su matrimonio terminó., «Entender que esta era una crisis de la mediana edad me ayudó a darme cuenta de que no se trataba de mí. Se fue y tuve que concentrarme en los niños, pero aunque era infernal en ese momento, ahora estoy mucho más feliz.»
sin embargo, el Dr. Riaz señala que para aquellas parejas que vienen a través del otro lado, sus matrimonios pueden terminar siendo más fuertes. «A menudo hay un período durante el cual las parejas necesitan revisar sus ideas heredadas sobre el amor y la intimidad», dice. «Es una experiencia fructífera y el matrimonio reiniciado será un vehículo saludable para que crezcan en la vejez.,»
Este fue el caso de Serena. «Nos hizo sopesar si queríamos estar juntos. Ahora somos más honestos y más seguros porque nuestro matrimonio ha sido probado.»
* Se han cambiado los nombres.
Siete signos de una crisis de mediana edad masculina
por la psicoterapeuta Rachel Morris
- insatisfacción de bajo nivel con la vida que continúa durante meses sin resolución.
- pasión repentina por el ejercicio extremo.
- exclusión de las reuniones sociales.
- sueño fragmentado.
- cambio dramático en el estilo-V-cuello suéter hombre va skater niño.,
- Falta de interés en el sexo que no se debe a una enfermedad o preocupación.
- episodios de nostalgia por el pasado-buscando viejos amigos de la escuela y la especulación sobre lo que las ex novias están haciendo.
Este artículo aparece en la revista Sunday Life dentro de The Sun-Herald y The Sunday Age a la venta el 7 de abril.
Stella Magazine, The Sunday Telegraph (Reino Unido)