la caña de azúcar cruda se utiliza para hacer varias formas de azúcar de mesa que consumimos regularmente. Lea el siguiente artículo y conozca los beneficios y la nutrición de la caña de azúcar cruda.
La Caña de azúcar cruda tiene tallos fuertes y articulados que pueden alcanzar una altura de 6 a 19 pies. Estos tallos fibrosos son ricos en azúcar, mientras que tienen hojas anchas y alternas. Se cultiva en más de 200 países y Brasil e India son los mayores productores de caña de azúcar cruda., Nuestro conocimiento sobre la caña de azúcar a menudo se limita simplemente al azúcar de mesa y al jugo de caña de azúcar que saboreamos en verano. Sin embargo, la caña de azúcar cruda es una excelente fuente de nutrición.
cada cucharadita de caña de azúcar cruda contiene aproximadamente 4 g de carbohidratos. La caña de azúcar cruda está libre de grasas, colesterol, proteínas y sodio. Pero contiene una cantidad significativa de vitamina C, vitamina B2 (Riboflavina), magnesio, hierro, potasio y fósforo que son beneficiosos para el cuerpo. Las calorías son solo alrededor de 15, mientras que una cucharadita contiene aproximadamente 4 g de glucosa (azúcar), que es la forma más saludable de azúcar.,
Energy Booster
La Caña de azúcar cruda es baja en el índice glucémico, por lo que desempeña un papel importante en el mantenimiento de un cuerpo saludable. Se consume principalmente en forma de jugo de caña de azúcar que está disponible tanto en forma fresca como enlatada. Proporciona glucosa que el cuerpo almacena como glucógeno. Este glucógeno reservado se consume cada vez que el cuerpo requiere energía. La caña de azúcar también consiste en carbohidratos que proporcionan al cuerpo energía y refresco instantáneos. Por lo tanto, podemos decir que la caña de azúcar cruda es un verdadero refuerzo de energía.,
barrera contra enfermedades
La Caña de azúcar es beneficiosa para evadir enfermedades como el resfriado común, el dolor de garganta y la gripe. La caña de azúcar cruda es bastante útil para las personas que sufren de deshidratación. Dado que es de naturaleza alcalina, la caña de azúcar es segura para el consumo regular y es un sustituto de las bebidas gaseosas y gaseosas. La caña de azúcar también combate y previene varios tipos de cáncer como el cáncer de mama y el cáncer de próstata. Es beneficioso para aquellas personas que tienen trastornos febriles., Los trastornos febriles son responsables de causar varios tipos de fiebre que causan una cantidad significativa de pérdida de proteínas en el cuerpo.
salud digestiva
junto con el mantenimiento de las funciones del sistema digestivo, la caña de azúcar cruda también mejora las funciones de varios otros órganos como los riñones, el estómago, los ojos, el corazón, el cerebro y el sistema reproductivo. La caña de azúcar también se recomienda para los pacientes de ictericia con el fin de acelerar el proceso de curación. La caña de azúcar cruda y el jugo de caña de azúcar limpian el flujo urinario y mantienen las funciones de las nefronas., La caña de azúcar también se considera buena en el proceso de micción (eliminación de orina) y, por lo tanto, debe ser consumida por pacientes de gonorrea, nefritis, cistitis y próstata agrandada.
dado que la caña de azúcar está libre de azúcar simple y también es alta en los niveles de potasio, se ha encontrado segura para pacientes con diabetes. Sin embargo, los pacientes de diabetes tipo II deben consumirla con moderación y solo después de consultar a un proveedor de atención médica., La caña de azúcar también funciona como laxante, mientras que beber jugo de caña de azúcar con jugo de jengibre, jugo de limón y jugo de coco se encuentra extremadamente beneficioso para la salud general de una persona.