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- ¿Está bien para que el bebé duerma sobre el lado?
- ¿Cómo evitar que su bebé duerma de lado?
- ¿cuándo pueden dormir los bebés de lado?
- ¿Qué pasa si el bebé rueda hacia un lado mientras duerme?
«duerme a la izquierda.,»Esto es lo que los expertos sugieren cuando está embarazada, ya que puede transmitir los nutrientes a su bebé mejor en esta posición. Pero después de que el bebé salga, ¿puede dormir del lado izquierdo o derecho?
los Bebés pasan mucho tiempo durmiendo. Como madre, es posible que haya observado varios patrones sobre el sueño de su bebé, pero una cosa que más le llama la atención es su preferencia por dormir de lado. Este rasgo parece bastante inofensivo, después de todo, los adultos también. Pero los bebés son diferentes y están a años de la edad adulta, lo que significa que dormir de un lado puede tener repercusiones para ellos.,
En este post, MomJunction explica las diversas condiciones asociadas con un bebé durmiendo en la cara y cómo puede obstaculizar su crecimiento. También recomendamos algunas precauciones para evitar que su bebé ruede sobre su lado.
¿es Seguro hacer que el bebé duerma de un lado?,
no haga que el bebé duerma de un lado, ya que podría conducir a ciertas condiciones de salud como se menciona a continuación:
cambio de color Arlequín:
el término médico para el cambio de color Arlequín es eritema unilateral, y afecta a casi el 10% de los bebés recién nacidos (1). Por lo general, se observa en la primera semana del nacimiento. En esta condición, el lado dormido del cuerpo del bebé se vuelve rosado o rojo con una clara demarcación que atraviesa el eje central del cuerpo del bebé. Esto significa que el cuerpo del bebé será mitad rojo y mitad normal., El color cambiará espontáneamente cuando el bebé duerma de lado durante horas.
pero la condición es completamente benigna y no causa ningún problema de salud duradero. Cambiar la posición del bebé hace que el color rojo se desvanezca en cuestión de minutos.
los expertos médicos no conocen la razón precisa de este fenómeno, pero sospechan que se produce debido a los vasos sanguíneos inmaduros en la piel. También puede estar asociado con policitemia (un bebé de color rojo oscuro debido al aumento de glóbulos rojos en el cuerpo)., El color indica una posible acumulación de glóbulos rojos, debido a la gravedad, entre los vasos sanguíneos cutáneos (vasos sanguíneos cercanos a la piel). Esto podría ocurrir debido a los vasos sanguíneos inmaduros en los bebés.
Tratamiento: El cambio de color Arlequín es una condición inofensiva y desaparece por sí solo.
Flatheads:
Los huesos del cráneo del bebé permanezca suave y maleable para permitir que el cráneo se expanden al mismo ritmo que el cerebro. Los huesos blandos presentan naturalmente un riesgo de desarrollar cabezas planas., La cabeza plana ocurre cuando la cabeza del bebé se coloca en una sola posición repetidamente en la medida en que la presión se acumula en un solo lugar en el cráneo. Los huesos del cráneo en ese punto se hunden y van cóncavos o aplanados. Es básicamente una anomalía esquelética, pero puede conducir a un retraso en el crecimiento del cerebro debido a un menor espacio craneal para que el cerebro se expanda. Esto puede dificultar las habilidades cognitivas del bebé más adelante en la vida. El término médico para una cabeza plana es plagiocefalia.
Las cabezas planas también ocurren si el bebé duerme recto pero coloca la cabeza hacia un lado (2), y debido al sueño prolongado en un lado., Una condición del cuello llamada tortícolis también podría llevar a cabezas planas.
Una forma más rara de plagiocefalia se debe a la formación anormal de hueso en el cráneo, que debe corregirse quirúrgicamente.
Tratamiento: cuando se diagnostica a tiempo, las cabezas planas se pueden corregir con el uso de aparatos ortopédicos llamados cascos de bebé, ya que los huesos del cráneo del bebé todavía son lo suficientemente suaves como para reposicionarse. Los aparatos ortopédicos son recetados por el médico y fabricados por fabricantes médicos u hospitales certificados.,
si la condición del bebé no es grave, entonces el médico simplemente recomendará reposicionar el lado del sueño de su bebé para rectificar la cabeza plana.
tortícolis:
la tortícolis es una inclinación anormal del cuello en una dirección debido al acortamiento grave del músculo esternocleidomastoideo que conecta el lado lateral de la cabeza con la clavícula. La tortícolis puede ocurrir debido a varias razones, una de ellas es la mala posición del bebé mientras duerme (3).,
dado que los músculos de los bebés están sensibles y en crecimiento, el músculo esternocleidomastoideo puede acortarse debido a dormir repetidamente de lado o girar la cabeza hacia un lado mientras duerme boca arriba. Esta condición no solo afectará el crecimiento del músculo, sino que también causará un crecimiento óseo anormal.
Los bebés con tortícolis giran la cabeza de lado a lado mientras duermen.
Tratamiento: la fisioterapia ayudará a liberar la rigidez en los músculos. El médico puede recomendar el uso de un arnés de recuperación que se envuelve alrededor del cuerpo del bebé con una almohadilla suave cerca del cuello., Esta almohadilla empuja la cabeza en la dirección opuesta, volviendo gradualmente el cuello a su posición normal. El médico también le dará algunas técnicas seguras para dormir para que la condición del bebé mejore.
riesgo de asfixia:
dormir de lado crea torsión en la tráquea que puede dificultar la respiración del bebé. Además, puede resultar en la acumulación de alimentos regurgitados alrededor de la abertura traqueal, lo que representa un peligro de asfixia. Esto también sucede durante el sueño abdominal, una posición a la que su bebé puede caerse durante el sueño lateral., Estas posiciones aumentan el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) (4).
Tratamiento: no permita que el bebé duerma de lado para prevenir la asfixia y el SMSL.
estas repercusiones, algunas a largo plazo y otras temporales, requieren la necesidad de evitar que su bebé duerma de lado.
¿cómo evitar que su bebé duerma de lado?,
Puede tomar algunas precauciones fáciles para evitar que su bebé duerma de lado:
coloque a su bebé boca arriba durante el tiempo de sueño:
la precaución más simple es colocar a su bebé boca arriba cuando lo ponga a dormir en su cuna o cuna. La investigación ha demostrado que la posición de espalda es la mejor manera de prevenir enfermedades mortales como el SMSL (5). Esta posición también reduce las infecciones respiratorias superiores.
no coloque estructuras de soporte innecesarias en la cama:
no coloque estructuras de soporte en la cuna o la cama del bebé., Estas estructuras podrían ser cualquier cosa, desde almohadas caseras hasta parachoques de cuna especialmente hechos que no tienen un registro probado para proporcionar ningún beneficio o seguridad al bebé que duerme. Ciertas estructuras de soporte como almohadas pueden incluso hacer que el bebé se gire hacia un lado en caso de que se mueva durante su sueño.
Nunca use posicionadores de sueño o cuñas:
los posicionadores de sueño no son seguros para los bebés. De hecho, algunos están diseñados para garantizar que el bebé duerma de lado, mientras que otros animan al bebé a dormir boca arriba. Evite ambos posicionadores., Se ha demostrado que los posicionadores del sueño representan un peligro de asfixia (6).
Pañales, puede aumentar el riesgo de un vuelco:
Si usted envolver a su bebé aumenta automáticamente el riesgo de él rodando al lado. Esto es porque los pañales, crea una suave superficie cilíndrica alrededor del bebé que hace que sea fácil para él para rodar. De hecho, envolver podría aumentar el riesgo de SIDS (7).
siga alterando las posiciones de sueño del bebé:
si su bebé duerme boca arriba, cambie la posición de su cabeza cada noche alterna., Por ejemplo, si duerme boca arriba con la cabeza descansada un poco hacia el lado izquierdo, la noche siguiente cambia suavemente la cabeza hacia el lado derecho. Esto ayudará a prevenir el desarrollo de flatheads. Además, ponga a su bebé a dormir en una cuna separada o cuna en la misma habitación donde usted duerme. No coloque ropa de cama o relleno innecesarios en la cuna que harán que el bebé se deslice en la posición de dormir de lado.
En los primeros meses, los bebés no se mueven mucho. Pero una vez que su movilidad mejore, podría ser difícil para usted hacer que duerma boca arriba., Entonces, ¿por cuánto tiempo deberías hacer un esfuerzo para que duerma bien?
¿cuándo pueden dormir los bebés de lado?
se debe hacer que los bebés duerman boca arriba hasta que completen los 12 meses, después de lo cual puede dormir de lado (8). A esta edad, el esófago, la tráquea y el mecanismo respiratorio general de su bebé están bastante desarrollados. Por lo tanto, ahora es SEGURO para él dormir de lado.
¿Qué pasa si el bebé rueda hacia un lado Mientras Duerme?
alrededor de los seis meses de edad, su bebé podría voltearse hacia su barriga o hacia un lado desde la posición de la espalda., Darse la vuelta es una parte natural del desarrollo de su bebé. Si su bebé se voltea hacia la barriga o hacia un lado por su cuenta, entonces puede dejarlo dormir en esa posición.
generalmente, un bebé se colocará en la posición de sueño lateral o estomacal solo cuando sus músculos estén lo suficientemente fuertes como para permitirle hacerlo. Si puede darse la vuelta por su cuenta, entonces es un indicador de que el bebé tiene órganos internos más fuertes y tiene un menor riesgo de asfixiarse durante el sueño.
sin embargo, si su bebé se da la vuelta antes de que alcance los seis meses, debe ponerlo en la posición de espalda nuevamente.,
hasta la edad de 12 meses, haga que su bebé comience a dormir en la posición de la espalda. Si le gusta dormir de lado, entonces debe cambiar su hábito gradualmente. Ponerlo a dormir en la posición de espalda regularmente puede entrenarlo para dormir boca arriba. Recuerde hacer que su bebé duerma dentro de su línea de visión.