a beginner’s guide to crystals

en tiempos de incertidumbre, muchos de nosotros buscamos formas de ser más conscientes, para calmar la ansiedad, el estrés, por lo que las terapias alternativas como la curación con cristales están pasando a primer plano. El concepto de usar cristales para curar ha existido durante siglos, pero, con celebridades como Victoria Beckham hablando abiertamente sobre su creencia en la práctica, ha tenido un resurgimiento más convencional en los últimos años.,

hablamos con expertos en el campo para averiguar todo lo que un principiante necesita saber…

¿qué es la curación con cristales?

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Cristal de sanación es un tipo de terapia alternativa que implica el uso de piedras preciosas para traer equilibrio a la vida de un individuo y de la mente., Se dice que los cristales «tienen un patrón de energía estable e inmutable, cada uno con una frecuencia y un campo de energía únicos, o resonancia» que les da propiedades especiales, explica Judy Hall, en su trabajo, the Little Book of Crystals. Como resultado, «actúan como diapasones», ayudando a traer «armonía»al» campo de energía muy inestable del cuerpo humano».

los beneficios de los cristales

los beneficios curativos propuestos de los cristales rodean predominantemente áreas de bienestar mental; incluyendo sentimientos de mayor tranquilidad, positividad y enfoque, así como una mayor inmunidad y alivio del dolor.,

Los cristales individuales también son conocidos por tener sus propias energías especiales que se alinean con diferentes áreas de su vida, con su forma y color, así como su tipo, afectando su influencia.

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The celebrity obsession

Adele

La cantante ha sido abierta con su batalla con el miedo escénico antes de los shows y se cita con frecuencia hablando de su uso de cristales para calmar sus nervios.,

Miranda Kerr

Miranda Kerr, literalmente, mantiene sus cristales cerca del corazón. En una entrevista con nosotros, reveló que tiene un cuarzo rosa en su bolso y en su sujetador.

Jenna Dewan

El actor y bailarín abarca una amplia gama de terapias alternativas llamar a sí misma «un hippie en el corazón’. Anteriormente ha publicado fotos en Instagram que muestran su enorme colección de cristales, así como de su experimentación con la práctica china de ventosas (se dice que fomenta el flujo sanguíneo).,

Naomi Campbell

Cuando viaja, se dice que la supermodelo mantiene turmalina negra y un cuarzo rosa en su bolso como símbolos de protección y amor.

Victoria Beckham

Victoria Beckham le dijo a Allure que viaja con sus cristales porque es «una persona bastante supersticiosa», y según se informa los usa detrás del escenario en sus shows. «Tengo todos los colores diferentes», dijo.

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¿qué es una sesión de Sanación con cristales?

en una sesión estándar, La curandera de cristal Emma Lucy Knowles explica que » coloca los cristales a lo largo de la línea de chakras clave del cuerpo para ayudar a equilibrar el campo de energía.»Para ella,» el chakra-o puntos de energía-en nuestras manos, así como el tercer ojo, el punto entre las cejas, son los más efectivos al comenzar la terapia con un ‘principiante’.»Esto se debe a que las sensaciones aquí, como un zumbido o pesadez, son particularmente efectivas y es menos probable que las atribuya a un efecto placebo.,

Seis popular cristales

Jade : para la salud

Propiedades: la longevidad, la pureza, la fertilidad, la sabiduría, la paz

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el Jade ha sido utilizado para purificar el cuerpo y ha sido empleada como una herramienta de sanación durante siglos. Usándolo tanto físicamente en su cuerpo, por ejemplo en la forma del rodillo Yu Ling, o como parte de una práctica meditativa, se dice que ayuda a liberar al cuerpo de toxinas al estimular el sistema de filtración.,

Citrino : para negocios

Propiedades: la prosperidad, la creatividad, la digestión, la confianza

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el Citrino es ideal para emprendedores, con su poder para estimular el cerebro, aumentando la autoestima, la motivación y la creatividad.,

Cuarzo Rosa : para el amor

Propiedades:el amor, las relaciones, la amistad, la fertilidad, la recuperación

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Para aquellos que buscan sentimientos de amor incondicional, tanto para sí mismos y a otros, cuarzo rosa es una conocida y popular de cristal. Se ve que reemplaza la negatividad con energías amorosas, abriendo a los individuos al perdón de sí mismos y la confianza, mientras que, además, se usa con el fin de ayudar a aumentar la fertilidad.,

Turquoise : for the city

propiedades: protección, amistad, amor, equilibrio, sabiduría, purificación

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Turquoise se utiliza para proteger contra los contaminantes circundantes o influencias externas, mejorando su sistema inmunológico, y está destinado a tener efectos, por lo que es particularmente atractivo para las personas que trabajan en las ciudades., Puede estabilizar los cambios de humor al alinear los chakras también, lo que significa que es un cristal popular para calmar los miedos y el agotamiento en situaciones desalentadoras.

Cuarzo Transparente : para la curación

Propiedades: habilidades psíquicas. la sanación, la energía

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Cristal de Cuarzo es un fuerte de cristal para la curación, debido a la creencia de que «es el energético puente entre nuestro consciente y la mente inconsciente’., Se dice que mantiene y regula las energías negativas para permitir un YO equilibrado y revitalizado, aumentando la fuerza interna.

Amatista : la mediación

Propiedades: la curación de la mente, el cuerpo y el alma

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la Amatista también tiene poderes curativos y se utiliza para aliviar el estrés y la tristeza, eliminar la negatividad y aliviar el dolor., El uso de la piedra a menudo puede ser un símbolo y una fuente de apoyo, así como ayudar a enfocar su mente y reducir el efecto de los dolores de cabeza, haciendo que la meditación sea más fácil y más beneficiosa en el proceso.

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¿Cómo elegir tu cristales

así Como la investigación de los cristales que son relevantes para sus preocupaciones individuales, Knowles recomienda «la elección de las piedras de su intestino». Esto se debe a que » usar tus sentidos te llevará a lo que necesitas en lugar de que tu mente se arrastre a lo que piensa que deberías.»Al trabajar de esta manera, sugiere,»alcanzamos enérgicamente lo que necesitamos, ya sea el color, la sensación o lo que hemos aprendido sobre la piedra».,

en términos de color, en general, los cristales de color oscuro tienden a centrarse en salvaguardar a un individuo, con negro para la protección y marrón para la limpieza, mientras que el blanco es el color de la pureza y el verde el tono a elegir cuando se buscan momentos de calma. De manera similar, se dice que las piedras de color rosa se centran en el amor, el rojo en la energía y el amarillo en la riqueza y la abundancia.,

Los cristales que son redondos también se dice que ayudan a emitir energía igualmente a su alrededor, mientras que aquellos con un punto dirigen la energía positiva hacia adentro o la energía negativa hacia afuera del cuerpo (o en ambas direcciones si están apuntados en ambos extremos).

cómo usar cristales

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después de elegir su cristal individual, debe establecer su intención, lo que significa, como explica Knowles, «decidir en qué desea que el cristal lo ayude o lo promueva»., En un estado similar a la meditación, sostenga el cristal en su mano y luego enfóquese en su objetivo, repitiendo silenciosamente un mantra, como «por favor, ayúdame a ver el propósito de mi alma» si está buscando superar la duda de sí mismo.

es necesario limpiar y cargar ocasionalmente tus cristales también, ya que» al igual que una esponja, tus cristales absorben las remanencias de tu emoción o día», instruye Knowles. Para hacerlo, «báñalos en agua fría antes de ponerlos a la luz de la luna o en el alféizar de la ventana durante la luna llena., Cuando la luna llena se siente demasiado lejos, puede lavarlos o anidarlos en arena o sales naturales.»

También puede comprar cristales como parte de la joyería, como los delicados diseños de Missoma, que incluye collares de cuarzo rosa diseñados para ser usados sobre el corazón y colgantes especiales con piedras de nacimiento y Roxanne First, que colabora con Knowles en una colección de collares de cristal. Estos están diseñados para funcionar de manera similar a los cristales individuales y les permite mantenerlos cerca de sus chakras.,

dónde guardarlos

puedes guardar tus cristales donde quieras, ya sea al lado de tu cama, en otros lugares de tu casa, en el trabajo o en tu bolso. Lo importante es mantenerlos cerca de ustedes para que tengan un efecto en la energía que los rodea. Por ejemplo, Knowles, al igual que Kerr, le gusta mantenerlos en su piel, admitiendo que le gusta «llevarlos en mi sujetador» para que siempre estén cerca de ella.

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