hay tanta agresión pasiva por ahí en estos días, y a la mayoría de la gente le encanta culpar a las redes sociales por ello. En mi opinión, ese es solo un factor, y el más grande es la inseguridad humana a la antigua. Entonces, si te enfrentas al ‘pass agg’, ¿cómo respondes de manera efectiva?
viviendo en el Reino Unido, y culturalmente hablando, me parece que hay contextos en los que la agresión pasiva se ve esencialmente como una extensión natural de la cortesía., En lugar de confrontar directamente a alguien (particularmente en un contenido de trabajo), buscamos formas de transmitir pasivamente nuestra desaprobación para permanecer «educados».
queremos ser aceptables a nivel de superficie, siendo subversivos en clave baja.
independientemente de dónde realmente se origine, a menudo la agresión pasiva introduce inseguridad en las relaciones: si no tienes completamente claro la intención o el resultado deseado de una declaración, por ejemplo, no puedes estar seguro de cuál es la mejor manera de comportarte en respuesta., Su comprensión de la situación es cuestionada, y su conducta en el futuro bien podría confundirse.
entonces, ¿cómo cortamos la confusión cuando nos enfrentamos a alguien que está dispuesto a no dar a conocer sus verdaderas intenciones, necesidades o ideas?
respuesta en el valor nominal
una forma poderosa de responder a la sarcasmo de muchas formas es simplemente responder como si la declaración fuera honesta y claramente dada. En lugar de tratar de averiguar la verdadera intención, o el matiz, o cualquier otra cosa, simplemente responda en el valor nominal, como si las palabras fueran sinceras.,
esto puede ayudar a la otra persona a darse cuenta de que ser pasivo agresivo contigo no es transmitir su mensaje: si están tratando de decir algo que no sea lo que literalmente se ha dicho, tendrán que intentarlo de nuevo, reformular o ser más directos contigo, porque no estarás jugando su juego con ellos.
buscar aclaración
hacer una pregunta para aclarar es una manera increíble de reducir la agresión pasiva rápidamente. Si alguien ha dicho algo de lo que no estás seguro, pregúntalo de una manera genuina.,
así que, por ejemplo, si alguien dice dice algo hiriente a usted entonces sigue con «¿por qué estás tan molesto?»puedes responder de dos maneras. O bien se puede alimentar en su pregunta pasiva agresiva contestándola (por lo general «no soy!»), o puedes preguntarles: «¿realmente no estás seguro de por qué estoy molesto?»Esto último significa que estás tratando de llegar al verdadero corazón de las cosas, y estás buscando aclarar lo que está pasando entre ustedes para aclarar el aire. Lo más probable es que ya sepan por qué te han molestado, y si no, aquí está tu oportunidad de aclarar las cosas.,
Avoid like for like
responder con agresión pasiva es muy probable que no te lleve a ninguna parte, y en todo caso, enseña a la otra persona que sus inseguridades pueden estar fundadas. Es probable que sigan dando ojo por ojo. Así que trata de no responder con cosas como «Estoy bien» o «solo estaba bromeando» si no son realmente ciertas.
Use Humor
una forma realmente positiva de responder a la agresión pasiva es mantener la energía ligera y encontrar el humor en la situación., Sin embargo, este es uno con el que debes tener cuidado, ya que no quieres parecer sarcástico o pasivo agresivo accidentalmente en respuesta. Pero a menudo, alguien es pasivo agresivo hacia ti porque en realidad no quiere expresar su enojo, desaprobación o decepción; en su lugar, quieren tratar de enojarte, para que parezcas el irrazonable. Interrumpa las expectativas y mantenga las cosas alegres.
llámalo
Si alguien realmente no está recibiendo las pistas, podría valer la pena simplemente cortar a través de sus juegos y llamar a las cosas por su nombre., Puede ser difícil no parecer agresivo aquí, por lo que es importante que no sea una acusación, es simplemente una forma más directa de aclaración.
por ejemplo, «No estoy seguro de lo que quieres decir con eso» o «creo que me he perdido algo aquí» o «siento que en realidad estás enojado conmigo, pero tienes miedo de decirlo. ¿Es esto correcto?»Esto último en particular debe decirse con cuidado: estás tratando de demostrar que estás de acuerdo con un conflicto potencial y que eres más feliz sabiendo dónde te encuentras., De esta manera usted está sugiriendo que realmente desea entender y también quiere la intención genuina, que pone el énfasis en su ser más directo en respuesta.
dales la oportunidad de abordarlo
La paciencia es una virtud, como dicen, por lo que si conoces a alguien que es rutinariamente pasivo agresivo, puede ser que no sean conscientes de cómo se encuentran hasta que mencionas que algo está mal. Dales la oportunidad de reformular, rectificar y repensar cómo quieren comunicarse contigo.,
Remove yourself
El crónicamente pasivo agresivo entre nosotros también puede ser demasiado trabajo duro. Si es así, y realmente no estás de humor para seguir tratando de cortar a través de las tonterías, podría haber la opción de simplemente eliminarte. Obviamente, esto es difícil si la persona es un miembro de la familia, pero si realmente estás luchando, vale la pena tratar de cortar. Las relaciones basadas en la honestidad, la apertura y la expresión de los verdaderos sentimientos en un momento apropiado, son importantes.,
tenga en cuenta que esto es una ocurrencia muy común — estoy seguro de que todos hemos sido pasivos agresivos a veces, y en formas que realmente no nos sirvieron bien.
recuerde también que muchas culturas priorizan la no confrontación y la cortesía sobre otras cosas, por lo que realmente depende de cuánto pueda dar y tomar razonablemente sobre este tema.
al final, estamos buscando maneras de asegurarnos de que somos entendidos y entendemos a los demás en momentos clave, particularmente para garantizar que nuestras relaciones no se atasquen en la amargura. La buena comunicación es un viaje!