5 de julio de 2020
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una cosa es responder preguntas divertidas y tontas sobre ti mismo. Otra muy distinta es abordar las preguntas difíciles. Muchos de nosotros huimos de estas preguntas difíciles con la determinación de un niño de ocho años que huye de los piojos.
La verdad sigue en pie. Solo puedes crecer cuando estás dispuesto a hacerte las preguntas difíciles.
Oh, y tienes que responderlas, también.,
Ha.
vaya a las diferentes categorías de preguntas difíciles para comprenderse mejor:
- preguntas difíciles sobre su infancia
- preguntas difíciles sobre sus desafíos y fracasos
- preguntas difíciles sobre su felicidad
- preguntas difíciles sobre sus relaciones
- preguntas difíciles sobre su crecimiento
- preguntas difíciles sobre su propósito e impacto
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las preguntas mejoran nuestra autoconciencia
todos carecemos de autoconciencia en alguna capacidad., Como tal, tenemos problemas para encontrar un propósito en nuestras vidas. Nos vemos atrapados con narrativas culturales falsas, emociones preocupantes y pensamientos defectuosos.
(¿desea obtener más información sobre lo que nos impide saber cómo responder preguntas sobre usted? Lee mis publicaciones sobre narrativas culturales falsas, emociones preocupantes y pensamientos erróneos.)
esto puede hacer que sea súper desafiante entendernos a nosotros mismos y lo que necesitamos.
también nos aterroriza cualquier pregunta difícil de hacerte. Después de todo, ¿qué podemos encontrar? ¿Qué podrían revelar nuestras respuestas sobre nuestro estado actual en la vida?,
debemos encontrar el valor para cavar, cavar profundo, y hacernos las preguntas difíciles.
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al abordar estas preguntas difíciles sobre usted
algunos de ustedes hojearán esta lista, considerarán algunas preguntas durante 1-2 segundos y luego harán clic en Otra página. (Sí, te estoy llamando. Ni siquiera 2-3 segundos?? Otros podrían sacar un diario, arremangarse y ponerse manos a la obra.
cuanto más esfuerzo pongas, más obtendrás de estas preguntas sobre ti mismo., Si te preocupa hacerte responsable, busca un compañero de responsabilidad o divídelo en pasos simples.
al abordar estas preguntas difíciles, sé amable contigo mismo en el proceso. Agregar una capa de juicio a tus respuestas no va a ayudar a nadie. Tampoco lo es negar lo que realmente encuentras. («No, esa no es una buena respuesta. Kara, por favor elige uno diferente, gracias.»)
parte de ser vulnerable es aceptar tu ser auténtico. Después de aceptarte a ti mismo, puedes aprender a compartirlo con el mundo.
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disco Duro Preguntas para Usted
Preguntas difíciles Acerca de Su Niñez
- ¿Qué es algo que sucedió en mi infancia que todavía me molesta?,
- ¿Qué esperanzas y sueños tenía de niño a los que me he rendido?
- ¿Qué estrategia de afrontamiento primaria desarrollé cuando era niño y que todavía uso hoy en día?
- ¿Qué mensajes recibí sobre lo que necesitaba hacer para recibir amor?
- ¿Cómo moldeó mi educación mi visión de lo que quería para una familia saludable? ¿Una relación?
- ¿Qué lección de la infancia me ha pegado más?
- ¿quién tuvo la mayor influencia en mí cuando era niño?
- ¿Qué patrones de comunicación desarrollé cuando era niño? Son eficaces o ineficaces?,
- ¿Qué no me gustó de mi infancia que quiero cambiar para mi vida adulta?
- ¿De qué me sentía más avergonzado cuando era niño? ¿Cómo puede ser que esta vergüenza todavía me afecte ahora?
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preguntas difíciles sobre tus desafíos y fracasos
- ¿cuándo he fallado en la vida?
- ¿Cómo manejé cada fracaso en mi vida? ¿Cuál fue mi reacción al fracaso?
- ¿Cómo se trató el fracaso en mi crianza?
- Cuando en mi vida he repetido los mismos errores una y otra vez?,
- ¿De qué me siento más vergonzoso en mi vida?
- ¿Cuál es uno de mis mayores remordimientos? ¿Qué aprendí de él?
- ¿Qué desafíos en mi vida me definieron más?
- ¿Cuál es mi actitud ante un reto?
- ¿Qué tan cómodo estoy pidiendo ayuda cuando me enfrento a un desafío?
- ¿Cuál es mi patrón más dañino cuando me enfrento al estrés?
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preguntas difíciles sobre tu felicidad
- ¿Qué me da una profunda y profunda sensación de alegría?
- ¿Qué pierdo la noción del tiempo haciendo?,
- ¿de qué me siento más orgulloso?
- Si pudiera planear un día perfecto, ¿en qué consistiría?
- ¿Qué me ayuda a recargar mis niveles de energía?
- ¿Cómo defino la felicidad? ¿Entiendo lo que se necesita para la felicidad?
- ¿puedo identificar qué creencias limitantes se interponen en el camino de mi felicidad?
- ¿cuándo confundo mi propia felicidad con la felicidad de los demás?
- ¿entiendo qué elementos universales son necesarios para una vida feliz?
- ¿cuándo priorizo lo que me hace feliz? ¿Cuándo lo olvido? ¿Por qué?
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preguntas difíciles sobre sus relaciones
- ¿Qué relación me da más significado?
- ¿cuánta energía pongo en las relaciones que son más importantes para mí?
- ¿Qué relaciones en mi vida me hacen sentir peor sobre mí mismo en lugar de mejor?
- ¿Con quién en mi vida soy mi ser más auténtico?
- ¿cuándo he escondido mi verdadero yo porque tenía miedo de lo que otros pensarían?
- ¿cuáles son las cualidades más importantes para mí en una relación? ¿Amistad?
- ¿Cómo puedo ser un mejor amigo / compañero / miembro de la familia?, ¿Dónde me quedo corto?
- ¿Qué necesito para sentirme confiado en mis relaciones?
- ¿cuándo me siento solo en mi vida (incluso si estoy rodeado de gente)?
- ¿Qué tan conectado me siento con una comunidad? ¿A qué comunidades me siento conectado?
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preguntas difíciles sobre su crecimiento
- ¿Cómo soy una persona diferente ahora de lo que era hace cinco años? Diez?
- ¿de qué tengo más miedo?
- ¿En qué tengo problemas para confiar en mí mismo?
- ¿Con qué frecuencia interfieren mis emociones con lo que quiero para mí?,
- ¿En qué parte de mi vida siento que no estoy a la altura de todo mi potencial?
- ¿Por qué estoy más agradecido en mi vida?
- Si evalúo la narrativa que creo para mi vida, ¿es más negativa o positiva?
- Si pudiera volver atrás y cambiar algo que dije, ¿Qué sería?
- ¿Qué me hace sentir más fuera de control?
- ¿Con qué frecuencia me siento perdido o sin propósito? ¿Qué causa estos momentos?
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preguntas difíciles sobre su propósito e impacto
- ¿Qué tareas del día a día me llenan de propósito?,
- ¿Cómo defino una vida con propósito? ¿Cómo influye mi definición en los demás?
- ¿Qué porcentaje de mi tiempo se gasta en cosas que me dan significado? Cosas que no?
- ¿Qué estoy añadiendo a las vidas de los demás? ¿Al mundo mayor?
- Si muero la próxima semana, ¿Qué diría la gente de mí? ¿Qué quiero que digan?
- ¿Quién está muy influenciado por mis acciones diarias?
- ¿Quién me admira en la vida? ¿A quién admiro?
- ¿cuándo hago la vida de otras personas más difícil?
- ¿En qué parte de mi vida pueden mis acciones ayudar a mejorar la vida de los demás?,
- ¿Cómo ha cambiado mi propósito – y lo que me da significado – a lo largo de mi vida?
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conclusión
estas preguntas profundas para hacerte son solo eso: difícil. No esperes que conozcas o abraces las respuestas de inmediato. En su lugar, date tiempo para considerar realmente estas preguntas sobre ti mismo y lo que significan para tu vida.
cuanto más consciente de sí mismo y vulnerable pueda ser, más podrá diseñar una vida con un propósito para sí mismo.
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