Cómo hacer el levantamiento de piernas lateral para un aumento extra de botín
0shares Pinterest Reddit Twitter aunque parece un movimiento simple, el levantamiento de piernas lateral acostado tiene mucho impacto cuando se trata de beneficios. No solo es lo suficientemente versátil como para realizarse en cualquier lugar, incluso durante una borrachera de Netflix, sino que también ayuda a «encender» sus glúteos, que ayudan durante otros ejercicios como … Read moreCómo hacer el levantamiento de piernas lateral para un aumento extra de botín