fatiga FaceTime en su relación de larga distancia? Igual. La buena noticia: es más fácil de lo que crees hacer una lluvia de ideas emocionantes y a larga distancia que sean más interesantes que un video chat desde tu sofá.,
«de acuerdo con múltiples estudios, la clave para una LDR exitosa se reduce a tres factores: estructura, expectativas claras y objetivos mutuos», dice Tara suwinyattichaiporn, PhD, profesora asistente de comunicación relacional y sexual en la Universidad Estatal de California, Fullerton. «Programar fechas remotas afecta a estos tres factores. Tu vida de Citas en línea tiene una estructura. Puedes esperar cuando van a suceder. Y, mutuamente están esperando el mismo objetivo, que es pasar un buen rato conectándose.,»
Megan Bearce, LMFT, entrenadora de relaciones, oradora y autora del libro Super Commuter Couples: Staying Together When A Job Keeps You Apart, se hace eco de este sentimiento, agregando que es importante reconocer cómo su media naranja prefiere conectarse y qué actividades disfrutan cada uno como una ventana para conocerse a un nivel más profundo. Bearce recomienda considerar preguntas orientadoras como » ¿se turnan para planificar la fecha remota?»and» do you make it a surprise and drop hints in the days leading up?»cuando planees tus citas desde lejos.,
«las fechas regulares forman capas de conexión en su relación», dice Bearce. «Piensa en una cuerda. Uno hecho de una sola cuerda puede romperse fácilmente, pero varias cuerdas de experiencias entrelazadas se vuelven muy fuertes y pueden manejar más tensión.»
cualquiera que sea la idea de fecha que se establezca para su noche de cita de larga distancia, Suwinyattichaiporn recomienda tener algunas cosas en mente.
- Primero, elija un momento durante el cual cada Socio pueda estar completamente presente (esto puede tomar un poco de solución de problemas para encontrar la mejor ventana si se encuentra en diferentes zonas horarias).,
- a continuación, establecer el estado de ánimo por vestirse como lo haría para una cita IRL, encender velas, y poner en su perfume favorito o aroma.
- termine cada cita con una «sesión de registro de relación» para promover la conexión y la comprensión.
mientras haces una lluvia de ideas, es posible que desees apuntar a actividades que te enseñen algo nuevo, estimulen la creatividad y te ayuden a alcanzar objetivos juntos como equipo, incluso si estás a 500 millas de distancia., Para obtener las ruedas girando, siga leyendo para 20 ideas de citas a larga distancia que son tan divertidas que incluso sus amigos acostados pueden querer separarse por la noche y dar una o dos vueltas.
organiza un club de lectura para dos personas.
Los audiolibros son muy adecuados para compartir un capítulo o dos a través del chat de video para comenzar la fiesta. Como todos los miembros del club de lectura saben, la mitad de la diversión es decidir el título, así que trabaja con tu SO para crear una lista de los mejores contendientes. (Umm, ¿puedo sugerir una de estas novelas eróticas? ¿Por qué no?!,)
para las secciones de discusión semanal, enviar preguntas de estudio entre sí para informar e inspirar sus conversaciones. P.D. se sorprenderá de lo mucho que puede aprender de alguien por la forma en que diseccionan Holden Caulfield y Holly Golightly…sólo digo.
toma un Mastercass.
con clases de instrucción de algunos de los líderes mundiales en su oficio, Masterclass ($15 al mes) transmite lecciones sobre todo, desde escribir para jóvenes lectores con Judy Blume hasta jazz con Herbie Hancock., Cambia quién elige las clases, tómalas en tu propio tiempo libre y luego programa una «sesión de discusión» semanal para que puedas revisar lo que aprendiste, hacer preguntas que te hagan pensar y compartir tus conclusiones. Puntos de bonificación si asas tu técnica de tarta de fruta en la clase de Fundamentos de pastelería francesa de Dominique Ansel y tienes algo para regalar a los padres de tu amor cuando lleguen las fiestas.
3. Cocina tus platos favoritos de la infancia.,
antes de su cita, envíe un correo electrónico a su pareja una receta querida desde la infancia (asegúrese de hacerlo con unos días de anticipación para dejar tiempo para comprar alimentos) y pídales que hagan lo mismo. Cuando esté listo para cocinar, configure cualquier tecnología que necesite para compartir videos en la cocina.
«pasen tiempo cocinando juntos y hablen de su infancia con más detalle; cosas que les recuerden momentos positivos cuando eran niños», dice Suwinyattichaiporn (aquí están las galletas con chispas de chocolate de la tía Su). «Esta fecha promueve la conexión y la comprensión profunda de su pareja., Por supuesto, usted puede terminar esta sesión con comer, que todo el mundo ama, y las preguntas de registro de relación, » también.
planifique un viaje futuro.
incluso si no está planeando salir a la carretera pronto, prácticamente puede sentir la sacudida de serotonina en su cerebro mientras crea itinerarios para sus vacaciones perfectas. Hágalo a la antigua y anote sus planes de vacaciones soñados con lápiz y papel y luego compártalos por teléfono o video chat., O bien, dirígete a la pestaña» guardado «en» tus lugares «en Google Maps y haz clic en el icono» + » para crear un nuevo mapa donde puedes guardar hoteles, restaurantes, museos y otras actividades. Comparte el enlace con tu pareja para agregar o editar a su gusto.
noche de juegos!
Hey, no tienes que dejar que el espacio entre ustedes impida alguna buena competencia pasada de moda. Ya sea que elijas jugar ajedrez, Scrabble o incluso un videojuego, innumerables sitios web y aplicaciones hacen que sea fácil jugar con un ser querido incluso si no están físicamente juntos.,
pruebe Jackbox Games, que es conocido por juegos de fiesta llenos de acción y humor como Fibbage y Quiplash. Usando tu teléfono inteligente como tu controlador, es fácil jugar estos juegos virtualmente a través de Zoom (aquí hay un tutorial rápido), y puedes crear episodios personalizados para una noche de cita temática.
resuelve un desafío de Zoom escape room.
¿listo para trabajar en sus habilidades como equipo, solucionar problemas y resolver rompecabezas con su compañero en el crimen?, Una búsqueda rápida en Google de» Zoom escape room «o» virtual escape room «produce innumerables resultados y obtiene el sello de aprobación de Lauren Cook, PsyD:» es una gran manera de ser creativo y divertirse en el proceso», dice. «Déjate impresionar por la capacidad de tu pareja para resolver un misterio y encontrar una solución juntos.»
hacer un recorrido por el museo virtual.
Esta es una forma divertida de conocer la ciudad de tu pareja, incluso si no pasas mucho tiempo allí. Deje que una persona elija el lugar y encuentre una gran experiencia de recorrido virtual con anticipación y puede «visitar» junto con la ayuda de la tecnología., «Escuchar lo que cada uno ve en el arte es realmente revelador y puede conducir a grandes conversaciones», dice Bearce.
beba con una cata de vino o cerveza.
Compare las notas de cata mientras prueba vino o algunas cervezas para una actividad relajada de happy hour que no requiere salir de casa. Decide una bodega o cervecería y haz tu pedido con antelación(mejor aún si puedes encontrar una que ofrezca sesiones de cata en Facebook Live dirigidas por un sommelier o cicerone)., O, ordene a una compañía como en Good Taste Wines, que se especializa en vuelos de degustación patentados por copa como el California Wine Mixer y Wild Child Flight (ambos $65 por ocho vinos).
para una aventura sin alcohol, las opciones son prácticamente infinitas, pero si no eres aficionado al kombucha o al café, prueba el Discovery Pack ($18) de Partake Brewing con cervezas rubias, pálidas, rojas, IPA y robustas sin alcohol.
House hunt.
no es que ya tengas una hoja de cálculo secreta de casas de fantasía ni nada. (*Levanta la mano.,* )
» mire las casas en un área en la que a ambas personas les gustaría vivir para el futuro y discuta los pros y los contras», sugiere Alicia Walker, PhD, profesora asistente de Sociología en la Universidad Estatal de Missouri y experta en relaciones. «Esta es una gran manera de soñar juntos y descubrir las preferencias compartidas.»
canaliza tu Picasso interior y pinta.,
hay muchos tutoriales de pintura en YouTube, pero para algo más formal, intente pintar con los kits Twist At Home de A Twist studios ($29-4 49), que incluyen un lienzo, pintura, pinceles e instrucciones escritas paso a paso (algunos kits también incluyen tutoriales en video). Un océano o las líneas estatales pueden separarte, pero esto te brinda la oportunidad de vincularte y crear un recuerdo en solo unas horas. Conéctese en el chat de vídeo para que pueda comprobar el progreso de cada uno a medida que avanza, o hacer la actividad por separado en un día designado y luego enviar su pintura a su pareja.,
tener una noche de cine.
Una vez que las palomitas estén listas, enciende la aplicación Squad, una plataforma de co-visualización diseñada para compartir pantalla. A través de la función de mensajería, puedes comentar tus pensamientos sobre ese pequeño cliffhanger de incendios en todas partes o la moda de Annie Hall durante toda la noche. Vale la pena señalar: además de transmitir contenido de formato largo como películas y programas de televisión juntos, la aplicación se integra con YouTube y TikTok, también, si solo estás de humor para una risa compartida rápida o un video de cachorro de cinco minutos.
12. Envía una KOYA.,
de descarga gratuita, KOYA te permite replicar la sensación de espontaneidad y diversión en persona al permitir que los usuarios envíen regalos pensativos, por ejemplo, una comida para llevar del restaurante favorito de tu pareja o dinero para comprar café de su cafetería favorita. Para usarlo, usted elige una ubicación, graba un video o mensaje de voz, incluye un regalo opcional de PayPal y programa cuándo desea que se entregue el KOYA. Para hacerlo más interactivo, también puedes enviar «sugerencias» o mensajes diseñados para ayudarlos a desbloquear su regalo, casi como si estuvieran en una búsqueda del tesoro.
toma una clase de yoga.,
planificar una cita de yoga a distancia puede ser tan fácil como escribir «Yoga con Adriene» en YouTube y acordar un video para probar juntos o tan elaborado como inscribirse en una clase virtual de yoga privada con un instructor en vivo.
después de que haya conseguido su flujo en, conéctese a través de chat de vídeo para una sesión de batido post-entrenamiento—estas recetas de batido saludable debe darle un montón de inspiración.
ir de excursión.
Haz que tu podómetro resbale y recorre los senderos para una cita Reparadora en la naturaleza., «Si pueden programar cada tiempo en el que caminan por sus respectivas comunidades, esta es una excelente manera de disfrutar del aire fresco, hacer algo de ejercicio y conectarse con su pareja», dice Cook. Sube la apuesta con una lista de artículos como aves, árboles, especies de vida silvestre y cuerpos de agua para ver quién puede marcar todo primero.
Ver un concierto.
muchos músicos y bandas están cavando en sus archivos para transmitir espectáculos memorables o actuaciones en vivo para que la gente disfrute desde la comodidad de sus hogares., Claro, no es un sustituto de una manta, una cesta de picnic y el sol poniente con la brisa poética del verano, pero definitivamente es una alternativa agradable.
Try:
- Museum of Contemporary Art Chicago celebra martes en la terraza actuaciones de jazz en vivo, edición en casa (gratis)
- Reyes de la gira de verano Dave Matthews Band’s Drive-In Concert series (Gratis; con donaciones sugeridas a las organizaciones weekly spotlight como Team Rubicon y The Nature Conservancy)
- Para una lista completa de los próximos conciertos en vivo, echa un vistazo Bandsintown.com.,
cultiva un jardín.
ya sea que tenga un alféizar de la ventana con unas pocas pulgadas de espacio libre o yardas de espacio al aire libre, hay algo increíblemente gratificante en cultivar sus propias hierbas, frutas y verduras. Una vez que ambos se hayan asentado en lo que están cultivando, compren las semillas y comiencen a plantar y macetas. Toma fotos semanalmente para que puedas compartir la evolución de tu jardín. Cuando estamos reunidos, asegúrese de utilizar algunos de la abundancia de temporada al preparar una comida juntos.
crear un álbum de fotos juntos.,
elige unas vacaciones o un tema y crea una carpeta compartida en tu teléfono o a través de una aplicación como Google Drive o Dropbox. Ambos disfrutarán reviviendo preciosos recuerdos y después de pasar una hora o dos haciendo las selecciones finales para el álbum, regálense un collage de fotos diseñado por artistas independientes de Minted, un álbum de fotos impreso a medida o un marco digital de Aura, una simple aplicación para compartir fotos y un marco IRL que les permite alinear fotos con anticipación y compartirlas con el marco del otro uno por uno. Lindo!
Meditar.,
aplicaciones como Headspace tienen sesiones de meditación grupal en vivo que facilitan el zen out como una unidad, incluso si estás a millas de distancia. Hay algo poderoso en tener la experiencia compartida del silencio juntos, y muchas parejas de LDR pueden disfrutar haciendo de la meditación un ritual semanal o incluso diario. Si no te gusta la aplicación, simplemente decide un momento y un tema para la contemplación, por ejemplo, amor, compasión, creatividad, para que ambos puedan golpear su almohada de meditación (ejem, silla de escritorio) y llegar a ella., A pesar de que estás muy lejos, hay algo bueno en saber que ambos están tallando unos minutos de su día en el mismo momento para desconectarse y recargarse juntos.
19. Pruebe una noche de cita virtual con el Box42.
aunque Box42 es conocido por crear cajas de suscripción de noche de fecha para parejas, recientemente lanzaron una noche de fecha virtual diseñada para que los tortolitos prueben Zoom. Esta actividad gratuita incluye un puñado de» Misiones», como hacerse preguntas significativas, mezclar un cóctel y aprender juntos un nuevo movimiento de baile., (Relacionado: toma este cuestionario para parejas para ver qué tan bien conoces a tu pareja)
ponte tus zapatos de baile.
sudar y romper un movimiento inscribiéndose en una clase de baile virtual juntos. No solo les dará algo que esperan hacer juntos en persona algún día, sino que ambos tendrán la oportunidad de ver cómo mejoran sus habilidades a medida que avanzan.
si prefieres ir por la ruta de la aplicación, STEEZY Studio (prueba gratuita de una semana; desde $20 / mes), lanzó recientemente STEEZY Party, que permite a dúos o grupos tomar tutoriales de baile digital bajo demanda., La aplicación en sí también tiene más de 600 clases en una variedad de estilos modernos como hip-hop y breakdance.