19 alimentos que engordan la cara (Cómo Ganar peso en la cara en 7 días a 10 días)

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¿Está buscando la manera de aumentar de peso en la cara en 7 a 10 días? Si es así, entonces usted está en el artículo correcto.

en el post voy a mostrarte cómo ganar peso para las mujeres en 10 días o 7 días con alimentos saludables que engorden tu cara y ganen peso en general.

si quieres ganar peso en tu cara, lo primero que debes saber es que es imposible apuntar solo a la cara.,

Cuando aumenta de peso en todo su cuerpo, es normal que la grasa también se distribuya a su cara.

la verdad es que ganar peso en todo tu cuerpo es la única manera de engordar tu cara rápidamente. No solo pones la cara para engordar.

de hecho, si me doy cuenta de que mi cara está engordando, pero no mi cuerpo, mientras que todo mi cuerpo no lo es, simplemente sé que ya sea que sufre una condición de salud que requiere un médico o que comer tan poco saludable.,

así que para ganar peso de manera adecuada y proporcional en todo su cuerpo, tendrá que cambiar su dieta y comenzar a consumir alimentos que aumentarán su peso. Ver este artículo.

así que, si quieres una cara grasosa, este post va a enumerar once alimentos que te ayudarán a ganar peso de forma natural.,

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¿Cómo subir de peso para las mujeres en 10 días o 7 días

Si eres una mujer y quieres subir de peso en 7 a 10 días, es totalmente posible. Todo lo que tiene que hacer es tratar de cambiar su estilo de vida para cumplir con el resultado que desea.

Usted necesita aumentar su ingesta de alimentos y consumir alimentos que son naturalmente altos en calorías. Debe comenzar a beber leche para saciar su sed.,

luego comience a comer nueces, tubérculos, nueces y carbohidratos. Coma al menos tres o cuatro veces al día.

además de mejorar su comida, también puede invertir en suplementos de proteínas. Hay varios suplementos en el mercado que se puede comprar.

son saludables y se sabe que ayudan en el aumento de peso o hacen un batido de proteínas casero. Esto lleva mucho tiempo de todos modos, pero es lo que es. Puede mezclar estos suplementos con su comida horneada o mezclarlos con agua. Asegúrese de seguir las instrucciones., El suplemento para ganar peso que recomiendo si quieres comprar es este aquí en Amazon

Además, comienza a hacer ejercicio para ayudar a que tus músculos crezcan. Esto le dará a su cuerpo un aspecto más lleno y más gordo.

Los ejercicios como flexiones, pull up, sentadillas, estocadas, press de banca, etc. pueden ayudarlo a aumentar de peso en 10 días.

aunque quieras ganar rápidamente en 10 días, sin embargo te recomiendo que vayas despacio porque ganar peso te hará engordar en todos los lugares equivocados.,

por otro lado si vas despacio estás más como ganar una proporción uniforme de grasa allover que se ve más hermosa. Esto básicamente cómo ganar peso en las mejillas de la cara y toda la cara.

cómo aumentar de peso en las mejillas de la cara

puede aumentar de peso fácilmente en su cara en unas pocas semanas si lo desea. El primer paso para ganar grasa facial es comenzar a consumir alimentos que sean nutritivos y contengan grasas saludables.

Los alimentos que tienen altas calorías le ayudarán a aumentar de peso en todo su cuerpo y hacer que su rostro se llene.,

Los frutos secos son los primeros en la lista de alimentos con alto contenido calórico. Le proporcionarán minerales y vitaminas que dejarán su grasa de la cara en ningún momento.

entonces beber leche también es una forma efectiva de obtener una cara gorda. Beba muchas bebidas que sean altas en calorías. El salmón, el bacalao y muchos peces tienen mucha grasa que puede engordar y hacer que seas saludable.

después de cambiar su dieta, también puede comenzar a aplicar diferentes productos para la piel en su cara. La aplicación de miel y azúcar en la cara con regularidad le permitirá comenzar a aparecer lleno.,

esto se debe a que contiene enzimas y ácidos necesarios que proporcionarán nutrientes a su cara.

algunas personas también piensan que la aplicación de ciertos aceites en su cara puede hacer que su cara se vea más gorda.

Algunos de estos aceites incluyen aceite de oliva, aceite de almendras, aceite de coco, aceite de aguacate, y así sucesivamente.

también debes adaptarte a hacer muchos entrenamientos faciales para mejorar los músculos de tu cara.

Cuando usted hace esto regularmente, usted comenzará a ver la mejora en el aspecto general de su cara., Las mejillas de tu cara aparecerán más llenas.

Cómo Ganar peso en las mejillas de la cara con alimentos que engordan la cara

Como mencioné al principio, es casi imposible engordar solo la cara. La única manera de hacerlo es aumentar de peso en todo el cuerpo. Sin embargo, los estudios han demostrado que para algunos comedores poco saludables y algunos con condiciones de salud pueden aumentar de peso solo en su grasa.

así que basándome en esto, no creo que sea bueno querer ganar peso solo en tu cara. Has ganado todo.

y esto viene con comer más comida de esto a continuación.,

un cuerpo gordo entonces hará su cara gorda y redonda. Algunos de los alimentos saludables que pueden engordar la cara son los aguacates, las papas, la carne roja, el pan de grano blanco, los cereales, el chocolate, el queso, los huevos, la leche, el yogur, la pasta y, sobre todo, la grasa saludable. La imagen o infografía a continuación tiene mi selección top 9 y 11 adicionales más.

Usted necesita consumir estas comidas regularmente si usted quiere comenzar a ver una cara más gorda y más redonda.,

11 otros Alimentos que Hacen Que Tu Cara Grasa Rápidamente Para la ganancia de Peso en 7 a 10 días.

Bagels

Si desea obtener una cara completa, debe aumentar su consumo de carbohidratos. Proporcionan calorías y energías para el cuerpo.

Un pequeño bagel tiene aproximadamente 180 calorías, mientras que un tamaño más grande puede contener 300. Por lo tanto, el consumo constante de bagel aumentará su peso.,

para obtener resultados más efectivos, puede comer el bagel con untar de fruta y mantequilla de nuez o anacardo. Cualquier tipo de mantequilla estará bien.

Esta es una gran manera de comenzar su mañana. El Bagel es una gran fuente de calorías.

Batidos de Proteínas

Tener un regular bebida de proteína es una manera saludable para el aumento de grasa en la cara. Es muy saludable y nutritivo.

Usted puede ir para un suplemento de proteína o tratar de hacer su propio., Pueden proporcionar alrededor de 600 calorías para su cuerpo y aumentar su peso total. Puedes conseguir este aquí y si eres vegano, este será el mejor para ti.

Pasta

los espaguetis son un alimento con alto contenido de hidratos de carbono y pueden engordar la cara si se consumen regularmente. Una taza de pasta cocida contiene aproximadamente 200 calorías.

puedes preparar tu deliciosa pasta con queso y tu cuerpo obtendrá una gran cantidad de calorías en una sola comida., Ver este aquí

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