15 señales de que no eres apreciado en el trabajo

¿te sientes infravalorado en el trabajo o no valorado en absoluto? Si sientes que tu trabajo no se reconoce y que tus ideas a menudo se descuidan, puede ser desmoralizador, frustrante y frustrante. Como seres humanos, todos queremos que nos den palmaditas en la espalda por el trabajo duro y, además, queremos que nos traten y paguen justamente por ese trabajo.

pero si estás trabajando para una empresa que no te está dando el reconocimiento que mereces, puede ser el momento de reconsiderar tu trabajo., No solo es un lugar de trabajo hostil que no aprecia la desmotivación (lo que puede hacer que su trabajo se sienta menos satisfactorio y dañe su felicidad), sino que también es un obstáculo para su éxito. Es probable que sea mucho menos productivo si no siente que su trabajo es apreciado, e incluso si es productivo, es probable que no se le pague o promocione por esas contribuciones.

Es importante que te sientas respetado en el lugar de trabajo., Los estudios muestran que los empleados que se sienten apreciados y se muestran agradecidos son hasta un 50 por ciento más productivos y tienen una mayor moral y satisfacción, y que todo esto conduce a tasas de rotación más bajas para las empresas. El respeto en el lugar de trabajo es beneficioso para los empleados y sus empleadores.

¿Cuáles son algunos signos de que estás infravalorado en el trabajo?

las señales de que su empresa no valora sus aportes pueden ser obvias o pueden ser sutiles. No dejes que la situación llegue al punto de que empieces a creer que no mereces el aprecio., Aquí hay 14 señales de que no eres apreciado por las que mirar.

Su Jefe o Compañeros de trabajo Tomar el Crédito por Tu Trabajo

los Estudios muestran que las mujeres no tengan el suficiente crédito por su trabajo. Pero cuando experimentas una victoria laboral, nada pica más que ver a tu jefe o compañero de trabajo llevarse el crédito por el éxito sin siquiera darte la oportunidad. Mientras que todo lo que quieres hacer es decirle a todos » ¡eso fue obra mía!»no quieres pisar los pies. Pero esto sucede repetidamente y usted está empezando a preguntarse Por qué incluso poner en el trabajo si nunca recibe crédito.

2., No se le paga de manera justa

si está haciendo el mismo trabajo que otra persona a la que se le paga más que a usted, o si está haciendo más trabajo que otra persona a la que se le paga más que a usted, esto puede ser una señal de que no se le aprecia en el trabajo.

3. Sientes Que Nadie Te Nota

si te gusta nadie en la oficina te nota, puede ser porque no lo hacen. si estás sentado en reuniones, asistiendo a conferencias y caminando por la oficina, pero nadie te dice dos palabras, puede que no sepan quién eres., Y, si no saben quién eres, puede ser porque el trabajo que estás haciendo no les afecta directamente, lo que puede ser la razón por la que no parecen preocuparse por ello.

te interrumpen en las reuniones

La investigación muestra que las mujeres son interrumpidas, discutidas, cerradas o penalizadas por hablar todo el tiempo: es prácticamente una experiencia universal para las mujeres cuando son superadas en número por los hombres en campos dominados por los hombres, especialmente. Si sientes que te interrumpen en las reuniones, muy bien podría ser.,

te sientes sin inspiración

Si te sientes desmotivado para ir a trabajar y hacer tu trabajo, puede ser una señal de que tu trabajo está infravalorado. Si tu trabajo fuera apreciado y se mostrara, inevitablemente te sentirías más atraído a hacerlo bien.

te pasaron por encima de una promoción

si alguien por debajo de ti o con menos experiencia que tú recibió una promoción por encima de TI, puede ser porque tu lugar de trabajo no valora tu trabajo. Por supuesto, esa persona puede ser una mejor opción para un trabajo específico por otras razones, que usted tendría que explorar.,

sus Ideas no se escuchan en las reuniones, sino que alguien más las repite y elogia más tarde

¿ha compartido previamente una idea que se cerró cuando la expresó, pero elogiada cuando alguien más la repitió como sus propios días, semanas o meses en el futuro? Si es así, es posible que desee considerar si alguna nueva circunstancia podría haber cambiado la opinión de su jefe o colegas sobre la idea, o si simplemente no apreciaron su aportación.,

no se te dan los recursos para hacer bien tu trabajo

si estás tratando de hacer bien tu trabajo pero tu empresa se niega a darte las herramientas, el apoyo y los recursos que necesitas para hacerlo, puede significar que no ven tu potencial o no están priorizando tu trabajo y no quieren invertir el tiempo o el dinero.

no te han ascendido ni te han dado un aumento en años

aunque nadie tiene derecho a una promoción o aumento, esto genera señales de alerta si has estado en la misma posición ganando el mismo salario durante años., Tal vez la empresa tiene algunos problemas financieros con los que está tratando, pero, si ese es el caso, puede ser solo otra razón para reconsiderar trabajar allí. Puede ser el momento de pedir un aumento o encontrar un nuevo trabajo.

no tienes acceso a oportunidades de crecimiento

si te has quedado atascado en un trabajo sin salida sin oportunidades de crecimiento o incluso mentores o programas de capacitación que te ayuden a avanzar en tu carrera, tu única opción para ascender puede ser mudarte a una nueva empresa por completo.,

sientes que estás perdiendo el tiempo

si sientes que estás perdiendo el tiempo porque no estás operando a tu máximo potencial y tu vida parece estar pasando por ti, puede ser el momento de buscar un nuevo trabajo que te inspire, te desafíe y te ayude a crecer. Pasas una buena parte del día en el trabajo, no siempre lo disfrutarás, pero la vida es ciertamente demasiado corta para que se sienta como un desperdicio.

no recibes elogios verbales, y la crítica no es constructiva

los elogios verbales son importantes para el refuerzo positivo., Sigues haciéndolo bien cuando te dicen lo que estás haciendo bien. Asimismo, la crítica constructiva es igualmente importante. Si la retroalimentación no es útil y, en su lugar, solo crítica, tendrá dificultades para hacer los cambios necesarios para mejorar. Si su jefe no está compartiendo comentarios con usted que pueden ser beneficiosos, puede ser porque no creen en su potencial o no se han tomado el tiempo para pensar en formas de ayudarlo.,

tienes cero autonomía

la confianza es importante, y si no se confía en usted para hacer su trabajo sin ser microgestionado todo el tiempo, es posible que desee mudarse a una empresa que respete su experiencia y crea en usted como profesional para hacer el trabajo.

no puedes tomar tu PTO

La investigación muestra que las mujeres tienen más miedo de tomarse su tiempo libre pagado que los hombres, porque les preocupa que hacerlo dañe sus carreras., Si siente que no puede tomar sus vacaciones o licencia por enfermedad porque lo retrasará, entonces puede estar trabajando para una empresa con una cultura de empresa poco saludable. Una empresa que valora un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal y el bienestar general de sus empleados es una empresa que valora a sus empleados.

¿qué puedes hacer si no te sientes apreciado en el trabajo?

Si bien sentirse poco apreciado en el trabajo puede parecer una situación de indefensión, hay algunos pasos que puede tomar que no pondrán en peligro su carrera. Estas son algunas estrategias clave que puede utilizar para obtener el crédito y el aprecio que se merece.,

  • hable con su jefe y compañeros de trabajo más abiertamente. Comunícate eficazmente con tu jefe y compañeros de trabajo apoyándolos, abogando por ellos, haciéndose eco de sus ideas y dándoles retroalimentación sobre su trabajo, tal como te gustaría. Tal vez entonces, estas acciones serán recíprocas.
  • pida lo que necesita. Si crees que mereces un aumento o un ascenso, pregunta. Si los comentarios que recibió en su revisión anual no fueron útiles, pida ejemplos de cómo podría mejorar. Si sientes que tus ideas no se escuchan, pregunta cómo serían más fáciles de digerir., Muchas veces, es posible que tu jefe y tus compañeros de trabajo ni siquiera se den cuenta de que están descuidando apreciarte.
  • Buscar en otra parte. Si no estás recibiendo el respeto que mereces en el lugar de trabajo, es hora de considerar una nueva empresa que fomente una cultura en la que tus contribuciones sean realmente apreciadas y tengas oportunidades de crecimiento de las que aprovechar.

Cuando te sientas apreciado, trabajarás se beneficiará de ello, y tu empresa se beneficiará de tu trabajo. Si te sientes infravalorado en el trabajo, busca los signos antes mencionados y actúa., Puede ser el momento de hablar, o puede ser el momento de dejar de fumar. Sea lo que sea que elijas hacer, tú, como profesional, mereces respeto.

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AnnaMarie Houlis es una periodista multimedia y un aficionado a la aventura con una gran curiosidad cultural y una afinidad por los viajes en solitario. Es editora de día y bloguera de viajes en HerReport.org por la noche.

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