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Pocas cosas son tan difíciles como lidiar con la frustración sexual. De hecho, «frustrante» es parte de la frase! Cuando no se controla, la frustración sexual puede arruinar su vida, por no hablar de su relación., Pero puedes aprender a lidiar con la frustración sexual y tomar el control de la situación, para que eso no suceda.
lidiar con la frustración Sexual cuando estás en una relación
algunas personas podrían asumir que las únicas personas que están sexualmente frustradas son solteras, pero esto está lejos de la verdad. Muchas personas no están recibiendo lo que necesitan de sus parejas, y puede ser especialmente difícil para las mujeres abordar el tema con su hombre.
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sin embargo, es tan difícil como importante hacerlo. Las mujeres son muy a menudo las que en las relaciones sexuales que simplemente «lidiar» con el sexo malo o mediocre, y no tiene por qué ser de esa manera. Aunque la frustración sexual no siempre es causada por el sexo Pobre (La falta de sexo también puede ser la causa), los siguientes consejos le ayudarán a sobrellevar y con suerte será beneficioso para su relación al mismo tiempo!,
iniciar el sexo
La mayoría de las veces, las mujeres dejan que sus hombres inicien el sexo. Esta rutina es agotadora para ambos. El resentimiento puede acumularse en cualquiera de ustedes si se sienten presionados o si él se siente rechazado.
si su hombre no está iniciando, puede que no sea porque no quiere tener relaciones sexuales. Es posible que simplemente esté esperando tus señales (y puede que no sea especialmente bueno para recogerlas). Cuando usted toma la iniciativa, hace que su hombre se sienta querido, cambia la rutina y puede terminar con esa sensación de frustración sexual.,
lee: Cómo iniciar el sexo y los juegos previos con tu hombre
hazte íntimo de otras maneras
no hay nada como un buen orgasmo, pero tu frustración sexual puede ser simplemente el resultado de que no seas íntimo de otras maneras. Por ejemplo, es posible que tengas antojo de intimidad emocional en lugar de intimidad física.
si quieres darle a tu hombre orgasmos intensos, con arco hacia atrás, con sábanas, gritando y llorando que lo mantendrán sexualmente adicto a ti, entonces los encontrarás en mi boletín privado y discreto., También aprenderás los 5 peligrosos& errores sexuales «tontos» que lo desactivan y cómo evitarlos. Tráelo aquí.
tenga en cuenta que arreglar la intimidad emocional puede ser todo lo que necesita para que usted y su hombre vuelvan al camino correcto, y la intimidad física pronto seguirá.
hable con su hombre
¿existe la posibilidad de que pueda tener más o mejor sexo si habla sobre cualquiera de sus problemas? Si trabajar en la intimidad emocional o iniciar el sexo no ha funcionado, entonces podría ser el momento de hablar sobre el sexo como un adulto maduro.,
Por supuesto, es más fácil decirlo que hacerlo. Hablar de sexo puede ser bastante difícil. Es por eso que hemos escrito una excelente guía para hablar sobre la comunicación sexual.
si pueden hablar y resolver problemas sexuales, pueden lograr casi cualquier cosa juntos.
Masturbarse
en algunos casos, es posible que no pueda solucionar los problemas que causan falta de sexo. Lesiones, enfermedades y distancia son todas las cosas que pueden interponerse en el camino de una buena vida sexual. Pero eso no significa que no puedas tomar el asunto en tus propias manos.,
si quieres saber más sobre la masturbación femenina, salta a la sección sobre masturbación.
Una cosa que quiero abordar es si está bien masturbarse cuando estás en una relación. Es absolutamente! Puede ser caliente cuando te masturbas para tu hombre, y es una de las mejores maneras de lidiar con la frustración sexual. Algunas personas sienten la necesidad de mentir sobre masturbarse o el deseo de hacerlo, pero usted no debe sentir que tiene que mentir a su hombre – y ciertamente no a ti mismo!
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usted puede aprender rápidamente si usted es mejor / peor que la mujer promedio en dar oral & complacer a su hombre. Usted puede descubrir que usted chupa (juego de palabras) o que usted ya es una reina Mamada.
permítase sentir
No importa por qué sienta frustración sexual, no es una sensación que le guste a nadie. La mayoría de las personas asumen que su relación significa que tendrán relaciones sexuales bastante consistentemente. No tener relaciones sexuales puede afectar su relación.,
aun así, es posible que te sientas culpable por tus sentimientos de frustración, lo cual está bien. Permítete experimentar la emoción, luego déjalo ir. Si no puedes, solo significará problemas para tu relación en el futuro.
cómo lidiar con la frustración Sexual cuando estás soltero
la frustración Sexual puede ser más fácil de lidiar cuando tienes una pareja, pero definitivamente no es imposible lidiar con ella cuando estás soltero. Hay algunas maneras de lidiar con sentirse frustrado sexualmente.,
Masturbarse
Esta solución es una obviedad, y ciertamente hay espacio para masturbarse si estás en una relación. Algunas mujeres pueden sentir que usar la masturbación para lidiar con la frustración sexual es el último recurso, pero advertimos contra sentirse de esa manera. La masturbación, incluso cuando tienes una pareja, puede sentirse diferente. Debido a que no estás preocupado por las necesidades de otra persona, tienes permiso para ser egoísta y enfocarte en tus propias necesidades. Ciertamente no necesitas cepillarte los dientes o peinarte antes de acostarte contigo mismo. Además, puedes hacer cualquier cosa en la que un compañero no esté interesado.,
para aquellos que son nuevos en la masturbación, que quieren un refresco o simplemente quieren probar algo nuevo, tenemos toneladas de buenos consejos. Echa un vistazo a los siguientes artículos sobre la masturbación femenina para empezar.
- Guía de 7 Pasos para que las mujeres se masturben
- 14 poderosas técnicas de masturbación
- cómo masturbarse para obtener el máximo placer
Además, será inteligente revisar las 12 zonas erógenas para que sepas cómo obtener la máxima satisfacción. Lea más sobre las zonas erógenas aquí.,
usar juguetes sexuales
usar un juguete sexual es técnicamente una forma de masturbarse, pero hay una gran cantidad de información disponible, ¡y hemos escrito gran parte de ella! – que queríamos enumerarlo por separado. Los juguetes sexuales pueden ayudarte a alcanzar el orgasmo si experimentas problemas, quitarte el estrés de las manos y producir orgasmos más poderosos. Por supuesto, añaden variedad, que todos sabemos que es la sal de la vida!
si es el poder lo que quieres, Entonces deberías buscar un vibrador. Aprende a usar un vibrador. Sin embargo, no todas las situaciones requieren vibración. Si lo que quieres es penetración, entonces necesitas un consolador., Lee más sobre el uso de tu consolador para orgasmos intensos en este post.
esos están lejos de ser los únicos tipos de juguetes sexuales<
encuentra una pareja Casual
solo porque estés en una relación no significa que no puedas tener relaciones sexuales. Por lo general, es bastante fácil para una mujer encontrar un hombre que esté dispuesto a tener relaciones sexuales con ella. Es posible que incluso tenga un ex (Psst tener relaciones sexuales con su ex podría ser una mala idea-averiguar por qué!) o algunos amigos que estarían a la altura de la tarea. En la era de Internet, puede usar yesca para encontrar una conexión, o simplemente puede dirigirse a un bar.,
sin embargo, debe tener cuidado cuando se trata de seguridad. Así que no hardcore BDSM en la primera » cita.»¿Buscas más consejos? Descubre por qué el sexo casual es arriesgado y sorprendente.
Psst – ¿te preocupa que el sexo de la NSA y las situaciones casuales puedan convertirte en una puta?
deshazte de tu energía extra
¿es tu frustración sexual más el resultado de tener demasiada energía que de estar realmente excitado? Si agota su cuerpo y su mente, no se sentirá tan frustrado sexualmente al final del día.
de alguna manera para expulsar energía, incluyendo:
- asumir nuevos proyectos en el trabajo.,
- Voluntariado.
- Pasar tiempo en el gimnasio.
- Organizar su hogar.
- iniciar un proyecto de bricolaje.
- recogiendo un hobby nuevo (u olvidado).
por supuesto, esta no es una lista exhaustiva (sin juego de palabras), pero te da una idea de a dónde ir desde aquí. Si te quedas dormido tan pronto como tu cabeza golpea la almohada, entonces no te preocuparás por cómo lidiar con la frustración sexual.
disipa tus miedos
seamos realistas; a veces una persona se siente sexualmente frustrada, y se ve agravada por un millón de otros pensamientos., Tal vez extrañas a tu ex, tienes miedo de que nunca vuelvas a encontrar el amor, estás preocupado de que no seas deseable, etcétera, etcétera. Todos tenemos esos miedos de vez en cuando, pero no es saludable dejar que se apoderen de tu cerebro y de tu vida.
en su lugar, debe trabajar proactivamente en la resolución de problemas. ¿Harto de estar soltero? ¿Tienes demasiado tiempo libre en tus manos? Haz un nuevo amigo o únete a un club de lectura. Recuérdese lo deseable que es con estos 7 pasos para sentirse sexy en este momento. Podemos esperar.¿te sientes mejor? ¡Bien!, Por supuesto, esos miedos pueden reaparecer de vez en cuando, pero es tu trabajo recordar que eres más que tus pensamientos.
Reconocer Que Usted no Necesita el Sexo
Seguro, el sexo es bueno. Es increíble. Para algunos de nosotros, la sexualidad está profundamente arraigada en nuestras personalidades, mientras que a otros no parece importarles menos. Si usted es una de las personas anteriores, puede ser difícil sentirse completo cuando no está teniendo relaciones sexuales activamente.
sin embargo, no es necesario tener relaciones sexuales. El sexo tiene beneficios, pero no tener relaciones sexuales no es perjudicial para nuestra salud o medios de vida., Es decepcionante, y puede llevar a la ansiedad una vez que finalmente superas ese período de sequía, pero no es una situación de vida o muerte.
relacionados: Cómo superar la ansiedad Sexual para Todos
una vez que reconoces que no necesitas sexo, es posible que incluso sientas un poco de peso levantado de tus hombros. Después de todo, ya no te preocupa encontrar a un hombre, mantenerlo interesado, sellar el trato o cualquier otra cosa.
averigüe por qué está tan frustrado sexualmente
antes de ir más lejos, Permítanos asegurarle que un deseo sexual saludable suele ser algo bueno., Aunque, puede ser frustrante si no estás seguro de cómo lidiar con la frustración sexual. Los medicamentos, el ciclo menstrual y las hormonas pueden aumentar la libido, y no hay nada de malo en eso.
en algunos casos raros, sin embargo, podría ser un síntoma de algo con lo que potencialmente necesita lidiar. Un ejemplo de esto es el síndrome de excitación genital persistente, una condición notada por la excitación incontrolable – y a menudo insaciable–. Si esto suena como usted, podría ser el momento de hablar con su médico.
descubre 5 otras razones por las que puedes estar tan caliente.,
la forma en que lidias con la frustración sexual es la diferencia entre sentir resentimiento hacia tu pareja o obsesionarte con la idea de que todos los demás tienen más sexo que tú. Puede ser feliz incluso si no está teniendo grandes cantidades de sexo, pero puede sorprenderse de que pueda aprender a lidiar con la frustración sexual con menos esfuerzo de lo que esperaría.
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algunos efectos secundarios incluyen:
- Tener un hombre que constantemente te mira como si quisiera arrancarte la ropa.
- otras mujeres se vuelven celosas de su relación y de cómo su hombre le trata.
- Un tipo que pone excusas a sus amigos y los cancela para poder pasar más tiempo contigo.un hombre que no puede quitarte las manos de encima.
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