Kalde det den rytme metode, naturlig familieplanlægning, eller frugtbarhed bevidsthed-baseret prævention. Det er en præventionsmetode, der bruger en kvindes månedlige fertilitetscyklus til at forhindre graviditet. Spørgsmålet Er, virker det?,
hvordan rytmemetoden skal fungere
sådan skal rytmemetoden forhindre graviditet: du sporer din menstruationscyklus på en kalender. Derefter har du ikke se.på de dage, hvor du sandsynligvis er frugtbar. Eller du bruger en anden type prævention på disse dage.
hver måned frigiver du et æg i en proces kaldet ægløsning. Det er, når du er frugtbar. Graviditet opstår kun, når en mands sæd befrugter ægget., Hvis der ikke er Se.under ægløsning eller ingen sæd til at befrugte ægget, bør du ikke blive gravid.
det er dog ikke altid helt så enkelt.
rytmemetoden fejler omkring en fjerdedel af tiden — 24%. Det betyder, at 24 af hver 100 kvinder, der bruger denne metode til prævention, stadig bliver gravide. Når det gøres nøjagtigt rigtigt, fejler rytmemetoden kun 3 til 5% af tiden. Men det er nogle gange lettere sagt end gjort.
sporing af din Fertilitetscyklus
Du kan normalt se, hvornår du har ægløsning., Udledningen (cervikal slim), der forekommer omkring ægløsning, er anderledes. Når du er frugtbar, er slimet glat, tykt, klart i farve og elastisk. Du kan også måle din kropstemperatur for at fortælle, hvornår du er frugtbar. Når du ægløsning, vil din temperatur være næsten 1 grad Fahrenheit højere end normalt.
Du skal derefter spore dine fertilitetscyklusser og ægløsningstider på en kalender. Der er omkring syv dage hver måned, når en kvinde kan blive gravid., De er omkring fem dage før du ægløsning, dagen for ægløsning, og for en anden dag eller to bagefter. Et æg lever for omkring en dag efter det er frigivet. Sperm kan leve i livmoderen så længe som seks dage.
for at rytmemetoden skal være effektiv:
- du skal nøjagtigt identificere dine frugtbare dage
-
Du kan ikke have se.i disse dage. Eller hvis du gør det, skal du bruge en anden type prævention. Dette kunne være et kondom, mellemgulv eller svamp, for eksempel.
problemet er, at en kvindes menstruationscyklus kan ændre sig lidt fra måned til måned., Hvis din cyklus er lidt kortere eller længere end normalt, ændres de dage, du er frugtbar. Du kan være slukket, når du forsøger at finde ud af dine frugtbare dage. Du er mere tilbøjelig til at blive gravid, når dette sker.
der er mange måder at forhindre graviditet på. Tal med din læge om den mest effektive og sikreste metode, der opfylder dine behov.