TORSDAG, 11 April, 2019 (HealthDay News) — Her er noget at få dig til at smile: Turning at rynke panden på hovedet ikke gør folk føler sig en smule lykkeligere, konkluderer forskerne.selvom de fleste af os måske kender dette instinktivt, har akademikere ikke altid været sikre.
“konventionel visdom fortæller os, at vi kan føle os lidt lykkeligere, hvis vi bare smiler. Eller at vi kan få os i et mere seriøst humør, hvis vi SCO .l,” sagde ledende forsker Nicholas Coles, en kandidatstuderende i socialpsykologi ved University of Tennessee, kno .ville.,
“men psykologer har faktisk været uenige om denne ID.i over 100 år,” bemærkede Coles i en skolenyhedsmeddelelse.
kontroversen over teorien blev øget i 2016, da 17 forskerhold ikke kunne replikere et velkendt eksperiment, der hævdede at vise, at smilende kan få folk til at føle sig lykkeligere.
Der var behov for en meget større pulje af data, sagde Coles.
“Nogle undersøgelser har ikke fundet bevis for, at ansigtsudtryk kan påvirke følelsesmæssige følelser,” sagde han. “Men vi kan ikke fokusere på resultaterne af en enkelt undersøgelse., Psykologer har testet denne ID.siden begyndelsen af 1970 ‘ erne, så vi ønskede at se på alle beviser.”
så Coles og hans kolleger analyserede næsten 50 års data fra 138 undersøgelser, der forsøgte at afgøre, om ansigtsudtryk kan påvirke folks humør. Undersøgelserne omfattede mere end 11,000 mennesker over hele verden.
forskernes konklusion: Ansigtsudtryk må have en lille effekt på følelser: Smilende gør folk gladere, skulende gør dem til at føle sig vred og skuffet gør dem til at føle sig mere trist.
undersøgelsen blev offentliggjort i tidsskriftet Psychological Bulletin.,Coles understregede, at ingen skulle smide deres antidepressiva og bare begynde at grine i stedet.
“Vi tror ikke, at folk kan smile deres vej til lykke,” sagde han. “Men disse fund er spændende, fordi de giver en anelse om, hvordan sindet og kroppen interagerer for at forme vores bevidste oplevelse af følelser. Vi har stadig meget at lære om disse ansigtsfeedbackeffekter, men denne metaanalyse sætter os lidt tættere på at forstå, hvordan følelser virker.”