vabler, ligtorne og negle
(Vabler, Hård hud og Ligtorne)
Har du nogensinde haft en vabel efter iført nye sko? Eller måske sidste efterår brugte du meget raking i haven og en callus kom ud? Eller måske elsker du at danse og har bemærket, at du for nylig har haft nogle hårde og smertefulde klumper kaldet negle på tæerne?,
blærer, lunger og negle kan være irriterende, men de er også ret almindelige og lette at forhindre. Alle tre er forårsaget af friktion —det vil sige ved gentagen gnidning mellem to overflader, bortset fra at en af disse overflader er din hud!
hvad er en blister?
en blister er et hudområde, der stikker ud og indeholder en vandig væske inde i den. Blærer dannes på hænder og fødder på grund af friktion og tryk, men de danner meget hurtigere end korn., Du kan få blærer på dine fødder den første dag, du lægger på ubehagelige sko, der ikke er dit nummer, eller som ikke passer godt til formen på din fod. Du kan få blærer på dine hænder, hvis du glemmer at bære beskyttelseshandsker til at bruge en hammer, sav eller endda at cykle.
i områder af kroppen, hvor du har vabler på grund af gnidning, men du har intet gjort for at forhindre gnidning (for eksempel dine fødder fordi du holde bære det samme par sko hver dag) du kan få ligtorne.
hvad er en callus?,
en callus er et område med tyk, hærdet hud. Korn er dannet på punkter, hvor gentagen og langvarig friktion opstår – for eksempel hvis du bruger timer på at rive i haven. Huden hærder på grund af langvarigt tryk og ender med at blive hårdere, når der dannes et hårdt, groft, gulligt eller gråt overfladelag, der måske eller måske ikke stikker ud.
calluses kan være en måde at beskytte dig selv på, som dine hænder har., Gymnaster, der hænger sig på parallelle stænger og andre gymnastikapparater, får ofte korn på grund af den konstante friktion, som de sender til deres hænder. Guitarister kan også få korn på deres fingre på grund af gentagen manipulation af strengene. Når de først er dannet, kan kornene lette brugen af stængerne eller manipulationen af strengene til henholdsvis gymnaster og guitarister. imidlertid kan Calluses, der dannes på fødderne, være smertefulde, fordi du er nødt til at læne på dem konstant, når du går., De dannes normalt på forsiden af fodsålen (den afrundede del, som vi har lige under stortåen). Korn kan også komme ud på ydersiden af de store og små fingre på fødderne såvel som på hælen. For stramme sko og hæle favoriserer dannelsen af korn, fordi de lægger meget pres på dele af foden, der ikke er vant til at støtte den.
hvad er et søm?
som korn er negle områder af hård, tyk hud., De består normalt af en gullig Ring af blødere hud, der omgiver den centrale del, hård og grå. De dannes normalt på fingerspidserne eller mellem fingrene. Ligesom majs dannes negle på grund af tryk eller gentagen friktion på eller mellem fingrene. De vises normalt efter at have båret sko, der klemmer meget på fingrene.
Sådan forhindrer du blærer, calluses og negle
den bedste tilgang til blærer, calluses og negle er at forhindre dem i at udvikle sig i første omgang. Hvordan?,
for at forhindre blærer og korn på dine hænder skal du bære passende handsker eller andet beskyttelsesudstyr, når du udfører aktiviteter, der involverer gentagne gange at trykke eller gnide visse dele af dine hænder. Handsker ved havearbejde og palmeforstærkninger eller beskyttere, når du bruger gymnastikudstyr.
så du ikke får korn på dine fødder, skal du vælge dine sko godt. Prøv at købe dig nye sko om eftermiddagen, hvilket er når fødderne er større. Hvorfor?, Fordi de svulmer lidt fra at gå hele dagen! Og sørg for at prøve de nye sko på begge fødder og gå lidt med dem, før du køber dem. Selvom du elsker designet, skal du ikke købe dem, hvis de ikke er komfortable. Ofte kan et nummer mere eller en anden model, længere og / eller bredere, gøre en forskel.
og selvom du elsker et bestemt par sko, skal du ikke bære dem hver dag. Han bærer flere forskellige sko. Således giver du dine fødder en pusterum og forhindrer, at tryk eller friktion altid påvirker de samme områder.,
pleje af blærer, lunger og negle
Hvis nogen af disse hudproblemer bliver røde, betændte eller forekommer inficerede, skal din mor eller far tage dig til lægen. Men normalt kan blærer, korn og negle behandles hjemme.
- blærer har normalt kun brug for tid til at heles alene. Blister skal holdes rene og tørre og dækkes med en bandage eller båndhjælp, indtil de forsvinder. Mens blæren heler, skal du undgå at lægge pres eller gnide på det berørte område.,
- du kan hjælpe en callus med at forsvinde hurtigere ved at dyppe den berørte del i varmt sæbevand i 10 minutter og derefter gnide det med pimpsten. Pimpsten, der har den hårde overflade, bruges til at fjerne død hud. Sørg for at bede en af dine forældre om at forklare, hvordan den skal bruges. Polstrede indlægssåler kan hjælpe med at reducere tryk og friktion, så dine korn kan helbredes., Du kan finde både pimpsten og polstrede indlægssåler i de fleste apoteker; indlægssåler kan også købes i ortopædi og pimpsten, i kioskerne.
- negle tager lidt længere tid at forsvinde. For at fremskynde deres forsvinden kan du købe en slags polstret dressinger i form af en ring eller skive, så neglen kommer ind gennem det centrale hul for at lindre smerter og reducere trykket. Nogle af disse forbindinger indeholder salicylsyre, som fortryder død hud for at fremme neglens forsvinden., Hvis neglen med denne behandling ikke forsvinder og fortsætter med at gøre ondt, bliver du sandsynligvis nødt til at gå til en podiatrist, hvilket er det sjove navn, som læger med speciale i fødder modtager.
anmeldt af: Patrice Hyde,MD
dato for revision: oktober 2011