sundhedsmæssige fordele
sort kaffe kan muligvis hjælpe med at håndtere symptomer på eller endda forhindre en række sundhedsmæssige problemer. I moderation kan Sort Kaffe hjælpe:
Al .heimers sygdomsforebyggelse
drikke kaffe kan hjælpe med at reducere din risiko for al .heimers sygdom. Al .heimers sygdom rammer en ud af hver otte personer i alderen 65 år og ældre., Forskere vurderer, at risikoen er 16% lavere for kaffedrikkere end ikke-kaffedrikkere, men der skal stadig gøres flere undersøgelser for at bekræfte forbindelsen.
reduceret risiko for kræft
kaffe kan hjælpe med at forhindre nogle former for kræft, herunder oral cancer, prostatacancer, leverkræft og kolorektal cancer. Forskere har ikke bestemt, hvorfor kaffe kan reducere kræftrisikoen. En del af årsagen kan være, at kaffe indeholder mange antio .idanter, som nogle undersøgelser siger kan hjælpe med at forhindre kræft.,
reduceret risiko for cirrose
omkring 31.000 mennesker dør hvert år af levercirrhose. Undersøgelser viser, at drikke kaffe kan reducere din risiko for cirrose, især når skaden kommer fra alkohol. At drikke fire eller flere kopper om dagen kan reducere din risiko for alkoholisk cirrose med så meget som 80%. At drikke den samme mængde kan reducere din risiko for ikke-alkoholisk cirrose med op til 30%.
humørforbedring
Depression påvirker mere end 18 millioner voksne landsdækkende., Undersøgelser har vist, at kaffe kan bidrage til at reducere depression risiko, især hvis du drikker fire eller flere kopper om dagen.
diabetesbehandling
mennesker, der drikker kaffe regelmæssigt, har en lavere risiko for at få type 2-diabetes. Type 2-diabetes rammer for det meste voksne. Det udvikler sig, når en persons krop ikke kan bruge insulin til at få glukose (sukker) i celler, så sukker opbygges i blodet i stedet.