risvand
er en af de mest kendte opskrifter til at afslutte diarr.. Data om dette middel er ikke aktuelle. Faktisk er den eneste undersøgelse, Vi har kunnet spore, fra år 1981. forskning udført af Verdenssundhedsorganisationen (.ho) konkluderede, at brugen af risvand var mere effektiv til at skære diarr.naturligt hos børn end andre almindeligt anvendte stoffer.,
ingredienser
- 4 kopper vand (1 l)
- 1 kop ris (185 g)
forberedelse
- i en gryde sted vand og varme.
- når kogen går i stykker, smider vi risen og lad dem simre i 20 minutter.
- efter den tid spænder vi og reserverer vandet.
- Vi venter, indtil den når stuetemperatur og drikker en kop.
- Vi kan forbruge op til tre kopper om dagen.,
Yoghurt til at skære ud diarré naturligvis
det ville Være en god løsning for enhver mave eller tarm lidelse, som vi har, på grund af deres indhold af “gode” bakterier, såsom Lactobacillus acidophilus eller Bifidobacterium. Faktisk kan en artikel med titlen probiotika hjælpe mod diarr?? han forklarer, at probiotika kan få diarr.til at forsvinde på bare en dag.
disse mikroorganismer ville genoprette balancen i tyktarmen og tage sig af at udslette skadelige bakterier., Det anbefales at spise to naturlige yoghurt om dagen for at reducere symptomerne på diarr..
citron med vand og bicarbonat
det er vigtigt at drikke en masse væsker, når vi har diarr., da kroppen har en tendens til at dehydrere med overskydende tarmbevægelser. En anden af bedstemorens tips er kombinationen af vand med citron og bagepulver. Det siges, at det ville bidrage til genopretningen; vi har dog ikke fundet nogen pålidelige data om dette.,
ingredienser
- 1 l vand
- 3 mellemstore citroner
- 1 knivspids bagepulver
- 10 g sukker (1 spiseskefuld)
forberedelse
- placer vand og citron i et glas ved stuetemperatur.
- tilsæt bagepulver og salt. Vi rører godt.
- dernæst tilføjer vi sukker og blander.
- Vi drikker flere gange om dagen.
Apple
det antages, at det ville være den bedste frugt at skære diarr.på grund af dens astringerende egenskab., Det skal dog bemærkes, at æblet også indeholder en masse fiber, derfor har det også en afføringsegenskab. Det er en polyvalent frugt, der tjener til at regulere tarmtransit.
ingefær til at lindre diarr.på en naturlig måde
anvendes i tilfælde af, at diarr. er forårsaget af madforgiftning. Eksperter har konkluderet, at dets forbrug ville tjene til at reducere kramper og mavesmerter. Det kan indtages på forskellige måder, såsom i form af te.,
Ingredienser
- 1 lille splint af ginger root
- 250 ml vand (1 kop)
- 1 spiseskefuld af honning (25 g)
Forberedelse
- I en gryde sted vand og skive ingefær.
- Vi opvarmer, indtil kogepausen går i stykker, og lad afkogningen laves i 15 minutter.
- efter den angivne tid, fjern fra varme og lad stå 10 minutter.
- vi filtrerer, sød med honning og drikker så varmt som muligt.,
kamille te
kamille blomster har forskellige helbredende egenskaber. Ud over beroligende nerver og angst —ideelt, hvis dette er årsagerne til diarr.— ville planten virke på tarmbetændelse.
en publikation om Etnofarmakologi viste, at kamille er antispasmodisk, antio .idant og antidiarrheal. Mens undersøgelsen blev udført på dyr, og der ville være behov for flere data om deres handling hos mennesker, udledes det, at deres handling ville være ens.,
kamille teposer er meget nemme at komme på markedet eller i sundhedsbutikker. Følg producentens anvisninger for at forberede infusionen. Forbruge op til tre kopper om dagen.
pærer
den næst mest konsumerede frugt til at skære diarr.naturligt, især hos børn, er pæren. I denne henseende er dataene kontroversielle, da nogle undersøgelser har fundet tilstedeværelsen af diarr.hos børn, der spiste pærer. Ligesom æblet skal vi forbruge det skrællet og kogt., Også, vi kan gøre en kompot, som følger:
ingredienser
- 3 pærer
- 250 ml vand (1 kop)
- 1 kanelstang
- saft af 1 citron
forberedelse
- skræl pærerne og skær dem i store skiver.
- læg vandet og kanelstangen i en gryde.
- vi koger, indtil pærerne er bløde.
- vi presser saften fra citronen og tilføjer dem til forberedelsen.
- Vi fjerner kanelstangen og serverer en del.
- Vi kan spise op til 3 portioner om dagen.,
bukkehornsfrø
også kendt som henna, ville være et interessant middel mod diarré på grund af dens indhold af planteslim med obstiperende egenskaber. Vi tygger simpelthen en håndfuld ristet fenegreek flere gange om dagen.
gulerod
denne rige og nærende grøntsag, der kan indtages i pureer eller supper, har interessante sundhedsegenskaber., På den ene side giver det os vand for at reducere eller undgå dehydrering forårsaget af diarr.; derudover garanterer det os en dosis kalium, calcium, fosfor og magnesium. Alle disse mineraler favoriserer balancen i tarmfloraen.
vi anbefaler, at du læser: gulerod godhed, du ikke vidste,
bananer
et andet af de frugter, der anvendes til at skære diarré naturligt., Det anbefales at forbruge det modent på grund af dets høje indhold af pektin —en vandopløselig fiber— og kalium —som balancerer nogle af fordøjelsesfunktionerne—.
diarr.relief ved hånden
alle disse metoder til at skære diarr. har naturligvis deres fordele, så valget afhænger udelukkende af patientens behov og præferencer.,
under alle omstændigheder, hvis diarré fortsætter, er det mest hensigtsmæssigt at gå til lægen for at udføre en undersøgelse og dermed modtage en passende diagnose, ud over den nødvendige behandling for at lindre symptomerne.