- Del
- Pin-kode
- Forfatter
- Seneste Indlæg
- Hvordan til At Være Mere Feminin -10 Unikke Måder – januar 11, 2021
- Vil Han Komme Tilbage? Tegn på, at han ikke er Over dig-8. December 2020
- hvorfor SMS ‘ er han mig, hvis han ikke er interesseret? 15 Årsager – 1. December 2020
Nogle mennesker er gode til at undskylde, og nogle mennesker er mig. Se, jeg betragter mig selv som en retfærdig og venlig person. Så hvis jeg har gjort noget for at skade eller forstyrre nogen, blev det aldrig gjort med vilje., Dette gør det svært at sige “Jeg er ked af det”, fordi det, jeg virkelig vil sige, er “det var en ulykke.”Desværre fungerer mennesker bare ikke på den måde, og at lære at undskylde din kæreste eller partner er en af de bedste forholdskompetencer, du kan have. Fordi ja-der er en måde at gøre det forkert og forårsage mere skade end godt. Her er min 10 sunde måder til, hvordan du undskylder din kæreste.
#1 – Spis lort (aka slippe af din stolthed)
dem stærke ord! At spise lort lyder ikke sjovt, og det er det ikke., Dette er grunden til, at så mange af os har svært ved at undskylde. Vi kan bare ikke lide at have det dårligt med os selv. Vi kan ikke lide at føle, at vi tog fejl.
for at gøre dette klart, lad os bruge et eksempel, der skete med en af mine venner.
en gruppe af os hang ud og chatte, da emnet Ariana Grande kom op. Du ved, popstjernen med en meget ægte stemme og et meget falsk ansigt.
Så nogen nævner Ariana Grande og min ven (lad os kalde hende Sally) blurts ud af, at hendes kæreste (lad os kalde ham John) ELSKER Ariana Grande.,
klart flov, John siger noget i retning af “hvad? Nej, det gør jeg ikke.”
På dette tidspunkt ville Sally være klogt at droppe emnet, men det gjorde hun ikke. hun fortsætter med at skubbe.
” hvad? Ja du gør, du lytter til hende hele tiden, og du fortalte mig, hvor meget du kan lide hende!”
John, forsøger at redde ansigt, fortsætter med at benægte sin kærlighed til Ariana Grande.Sally fortsætter med at skubbe og siger ting som ” Wowo., jeg kan ikke tro, at du ligger foran alle. Ingen bekymrer sig om, at du kan lide hende.,”
Jeg vil spare dig for detaljerne, men han indrømmede aldrig at kunne lide hende, og til sidst blev emnet droppet.
Sally skylder John en undskyldning.
senere den aften (jeg ved, fordi folk fortæller mig disse ting) John nævner, at det var helt ikke cool af hende at genere ham foran alle deres venner. Han siger, at det var indlysende, at han ikke ønskede, at alle skulle vide det, og at hun skulle have tabt det.men Sally vil ikke spise lort.
hun tror ikke, hun har brug for det.
trods alt mente hun ikke at skade hans følelser eller genere ham., Hun syntes bare ikke, det var noget særligt.
det betyder ikke noget, at hun ikke troede, det var en big deal – det gjorde han, og det er alt, hvad der betyder noget. I stedet for at sige “ingen plejet” eller “masser af mennesker som Ariana Grande”, Sally skal spise lort, acceptere nederlag og undskylde.
#2 – Indrøm dine fejl
en måde Sally kan begynde at undskylde er ved at indrømme sine fejl i situationen. Hun kan sige noget i retning af “Jeg er ikke den bedste til at tage tip, jeg burde have bemærket, at du følte dig utilpas.”Eller” jeg blev for fanget i samtalen og burde have tabt den.,”
at forklare den anden person, hvad du gjorde forkert, og hvorfor det var forkert, er en fantastisk måde at fortælle dem, at du forstår, hvorfor de føler sig forstyrrede.en undskyldning handler ikke om at sige “ja, det gjorde jeg med vilje for at skade dig, undskyld.”Det handler om at sige “Jeg forstår nu, hvordan mine handlinger skader dig.”
Når du kan indrømme dine fejl, er det også meget lettere at sluge din stolthed, fordi det er mere som at sige “Åh nu forstår jeg, hvorfor du blev såret.”
Jeg elsker at indrømme, at jeg forstår noget!,
Relateret:
- Hvordan til at Stoppe Kampene og Begynde at Kommunikere med Kærlighed
- En Komplet Guide til at Løse alle Dine Problemer i parforholdet
- Sandheden Om Skænderier, Kan det Være Sundt?
#3 – forklar ikke dig selv
at lade personen vide, hvad du gjorde, og hvorfor det var forkert, er anderledes end at forklare dig selv. At forklare dig selv fortæller personen, hvorfor du troede, det var en god ide at handle på den måde, og selvom det kan hjælpe, det er et meget risikabelt træk.
mit forslag er at undgå det helt.,
I eksemplet ovenfor, Sally kunne forklare sig ved at fortælle John følgende ting:
- jeg troede ikke, at det var en big deal
- Ingen brød sig eller var dømme dig for smag, en berømt sanger
- jeg prøvede bare at være sjovt og gøre andre folk til at grine
Selv om alle disse udsagn er sandt, og Sally kunne bruge dem til at sige “det er grundene til, hvorfor jeg ikke prøvede at gøre dig fortræd med vilje”, det kan nemt give bagslag.
John kan se disse som undskyldninger eller grunde til, at Sally mener, at hun ikke var forkert.,
dette kan eskalere situationen, fordi John måske føler behov for at bevise for Sally, hvorfor intet af det betyder noget, og hun bør stadig undskylde.
ingen er ligeglad med, hvorfor du gjorde det!
årsagerne til, at du gjorde noget, er irrelevante i slutningen af dagen. Alt John vil vide er, at Sally forstår, at det ikke var cool, hun er ked af det, og hun vil ikke gøre det igen.
#4 – Sig de faktiske ord
Nogle gange befinder jeg mig i en situation, hvor jeg fuldt ud accepterer skyld, og jeg får helt hvorfor han er såret. Han gør nogle gode punkter, så jeg anerkender, at., Jeg fortæller ham, at jeg ikke skulle have handlet på den måde. Jeg indrømmer mine fejl og gør ikke undskyldninger.men når det kommer til at sige de to små ord fra helvede, kan jeg ikke få dem til at glide ud af min mund!
“Jeg er ked af…”
Ugh nederlaget.
Jeg finder ud af, at disse ord er de sværeste at sige, når de faktisk er sande, og når jeg har gjort noget virkelig forkert.
Hvis jeg ved et uheld albue min kæreste, mens vi krammer i sengen, kan jeg nemt gå “hovsa, undskyld”.
men hvis jeg har gjort noget, som jeg føler mig virkelig dårlig om, og jeg er virkelig ked af det, er det meget sværere at sige det.,
Dette er en dårlig holdning at have. Selvom det kan føles som helvede at sige disse ord, sandheden er, de betyder virkelig ” jeg elsker dig.”
prøv at huske, at næste gang du kæmper for at undskylde. Det handler ikke om dig eller din stolthed, det handler om at fortælle ham, at du elsker ham.
#5 – skub ikke ham
Hvis du har gjort noget virkelig dårligt, der virkelig har skadet din partner, er han muligvis ikke klar til at acceptere din undskyldning. Lad os sige, at du blev fanget ved at sende flirtende tekster til en anden fyr.
det er temmelig alvorlige ting!
han har muligvis brug for lidt tid til at behandle og finde ud af tingene.,
at lære at undskylde din kæreste på en effektiv måde er en stor del af processen, men så venter, indtil han er klar til at høre det.
Nogle mennesker (for det meste kvinder) nyder at tale ting ud og få ting ud af deres bryst. Mænd kan ofte lide at tage tid væk og behandle tingene alene, før de har en samtale.
Jeg sagde ovenfor, at undskyldning kan føles forfærdelig, men nogle gange, hvis du har gjort noget rigtig dårligt, vil du bare undskylde og bede om tilgivelse., Du vil have, at problemet bare skal gå væk, så du siger undskyld og undskylder, men det giver dig bare tilfredshed, ikke ham.
vær tålmodig og vent, indtil han er klar til at tilgive. Pres ham ikke.
#6 – fysisk berøring
et af de bedste tip til, hvordan du undskylder din kæreste, introducerer fysisk berøring. Fysisk berøring er en af de 5 kærlighedssprog og er en af de primære måder, som mennesker viser kærlighed på.
Vi er fastnet til at reagere positivt på kærlige bevægelser af fysisk berøring.
Dette er en fantastisk måde at få sine hormoner på din side!,
Hvis du føler dig virkelig ked af det og dårligt ved at gøre noget for din partner, er undskyldning, mens du også tilbyder et kram eller et kys, en fantastisk måde at vise din partner, at du virkelig bryr dig.
#7 – Vis undskyldningen
at sige “Jeg er ked af det” er vigtigt, men der er ikke noget i den erklæring, der faktisk viser den person, du er ked af. Du skal bevise, at du er ked af det ellers betyder det ingenting.
den bedste måde at undskylde din kæreste er ved at vise ham, at du ikke vil gøre det igen.,
Hvis han var sur på dig for at invitere dine venner over til lejligheden uden at advare ham først, advarer ham næste gang i det væsentlige at sige “Jeg er ked af den fejl, jeg lavede sidste gang, og jeg lærte af det.”
#8 – Hent ham en cookie
Ok ikke nødvendigvis en cookie, men noget han måske kan lide! Dette er at bruge kærlighedssprogene i gave eller tjeneste for at vise, at siden du begik en fejl og gjorde ham ked af det, fortjener han en særlig behandling.
Du kan få ham hans yndlings dessert, gøre ham til et specielt måltid eller få ham Det Nye spil, han har været ved at dø for.,
#9 – Hold dig til emnet
noget, jeg har gjort i fortiden, der er så skadeligt, er at få hans fejl eller ting, han har gjort i fortiden for at få dig til at se bedre ud.lad os sige, at han er ked af, at du bailed på at gå til sin mors familie middag sidste øjeblik. Du lovede at gå, men i sidste øjeblik besluttede du dig for at blive hjemme og få noget arbejde gjort.
hvis han fortæller dig, at dette fik ham til at forstyrre og skade hans følelser, vil du ikke bringe op de andre gange, han har gjort det mod dig.
jeg ved, det er så svært ikke at falde i den fælde!!,
Du vil så dårligt bare være som “Nå gør du det til mig hele tiden.”
eller ” Åh det er en stor ting, når jeg gør det, men du har lov til at gøre det, når du vil.”
Der er to primære ting galt med disse udsagn:
- hvis disse situationer blev talt om og tilgivet, er de i fortiden og bør ikke bringes op igen.
- hvis disse situationer er åbne sår, der ikke er løst, opbygger du vrede, og det er usundt! Du skulle have bragt disse ting op, når de skete eller bringe det op næste gang det sker.,
uanset hvad situationen er, er det ikke tid til at bringe dem op. Nu er det tid til at tale om hans følelser og undskylde for dig at lave en fejl.
#10 – Tone og frasering
selv den mest perfekt formulerede og ægte undskyldning kan gå hay .ire, hvis tonen ikke er rigtig. En snarky eller sassy bit af tone, og du kommer på tværs som sarkastisk eller afvisende.
selv den venligste mest ægte lydende undskyldning kan gå sidelæns, hvis du glider op og bruger anklagende eller negative ord.,for eksempel er den gamle “jeg er ked af, at jeg lader alle vide, at du elsker Ariana Grande” faktisk ikke så rart som at sige “Jeg er ked af, at jeg ikke tabte emnet, da jeg bemærkede, at du var ubehagelig”.
Phrasing matters, tone matters.
Hvis du har brug for hjælp til at kommunikere på en sundere måde, vil du måske tjekke min artikel om “hvordan man kæmper Fair i forhold”
konklusion
Jeg håber, at I lærte at undskylde din kæreste eller partner!, Undskyldning kan være svært, og det er endnu sværere, hvis du ikke har brugt tid på at holde op med din mentale sundhed og tage sig af dig selv. Hvis du har brug for hjælp til det, tjek min gratis Selvplejeudfordring ved at klikke her.
indtil næste gang venner!