Virkningerne af alkohol på muskelgevinster
Der er ingen tvivl om, at en effektiv ernæringsplan kan påvirke vægttab og muskelgevinster. Forskning viser, at når det kommer til at tabe sig eller få muskler, udgør en klients ernæringsplan cirka 75 procent af ligningen. Dette omfatter drikkevarer, fra vand til hydrering og koffeinholdige drikkevarer til ydeevne til alkohol til rekreation. Alkohol kan specifikt … Read moreVirkningerne af alkohol på muskelgevinster