Melatonin til børn med ADHD: er det sikkert? Virker Det?
Melatonin, søvn og ADHD Melatonin er et hormon, der produceres naturligt i hjernen som reaktion på mørke. Det hjælper vores kroppe med at opretholde sunde søvnvågningscyklusser, hvor melatonin i det væsentlige fortæller hjernen, “det er tid til at begynde at sove.” ADHD-hjernen har imidlertid en forsinkelse i begyndelsen af melatonin. 9: 30 pm, men hos … Read moreMelatonin til børn med ADHD: er det sikkert? Virker Det?