“Det er klart, at rummet deling er beskyttende mod SIDS i de første fire til seks måneder,” når det store flertal af SIDS dødsfald, sagde han. “Efter at der var ingen hårde data til støtte for, at værelse deling uden seng deling var noget sikrere end barnet sover i deres eget værelse.”
Dr. Paul var den første forfatter på en artikel sidste sommer i tidsskriftet Pediatrics, der kiggede på forholdet mellem rumdeling og søvnadfærd., De familier, der fortsatte værelse deling længere, han sagde, var i højere risiko for at flytte barnet ind i forældrenes seng, hvilket er usikkert. Hvad angår babyer, ” de, der flyttede til deres eget værelse engang efter 4 måneder, havde bedre søvnkonsolidering og længere samlet søvn forlænget til 2.år.”
familier er nødt til at overveje alle disse faktorer, sagde han, ved at finde ud af, hvad der fungerer bedst for sig selv og deres babyer. “Vi ved, at dårlig søvn har indflydelse på barnet på kort og lang sigt og på familien.,”
” jeg begynder på 4 måneder i mit kliniske besøg, etablerer gode sengetid rutiner, ikke fodrer eller rocker en baby til at sove, læg et døsigt, men ikke sovende barn i seng,” sagde Dr. Paul. Til at diskutere “skiftes ud af rummet på 4 måneder giver mig en mental påmindelse i min forebyggende vejledning til at styrke sikker sove i det nye sove-miljø, og jeg taler om de potentielle fordele ved at have en baby at få en bedre søvn konsolidering i anden halvdel af det første år.”
i de første fire til seks måneder, sagde Dr. Paul, kan rumdeling hjælpe med at støtte amning., Men efter 6 måneder siger han, at det er fint for babyen at være i et separat rum. Barnet bør ikke længere behøver at blive ammet natten over, og faktisk kan mødre være mere tilbøjelige til at holde amning længere, hvis de ikke vågner op flere gange om natten.
for kvinder, der har brug for at amme om natten, og er bekymret for, at de kan falde i søvn, mens de ammer, Dr., Goodstein foreslog, bliv i sengen, men ryd sengen af puder, løse tæpper, dyner — og prøv at holde dig vågen, så du kan sætte babyen tilbage i et “sikkert søvnmiljø”, det vil sige bassinet eller krybbe, der ikke er forældresengen. Babyer bør ikke lægges ned på overflader som vandbed, sofaer eller polstrede lænestole, hvor der er en meget stor stigning i risikoen for SIDS.
“forældre skal være opmærksomme på normer, at der vil være vækkelser,” sagde Dr. Goodstein., “På et tidspunkt, når de bliver lidt ældre, vi skal give dem lidt tid til at selv-lindre — vi er nødt til at have disse diskussioner om spædbørns søvn sikkerhed, forebyggelse af personskader, SIDS risiko reduktion, er vi nødt til at erkende, at forældrene har et hårdt job.”