Graviditet ændrer alt. Selvfølgelig, hvis du er gravid, er du sikkert allerede klar over det. Sammen med de nødvendige garderobeændringer, ændringerne i, hvordan du går (på grund af den skiftende vægtfordeling), og ændringerne i din søvn-og vågne cyklus, har du måske bemærket en anden stor, mindre forventet ændring, og en, der ankom langt før de store graviditetsrelaterede ændringer i dit udseende., Graviditetshormoner kan forårsage betydelige ændringer i dit mundhygiejne, især dit tandkøds sundhed. Fra første trimester fremad har du måske bemærket, at dit tandkød er mere følsomt og hævet under din graviditet. Men hvis dit tandkød begyndte at bløde, er du passende interesseret i løsninger snarere end blot at acceptere ændringen. Den store nyhed er, at du ikke behøver at acceptere ubehag; der er trin, du kan tage for at undgå eller behandle blødende tandkød under graviditeten.
løsning #1: undgå problemet
det er rigtigt, at tandkødsproblemer i graviditeten er alt for almindelige., Selvom estimaterne varierer, vil omkring halvdelen af gravide ifølge baby center opleve tandkødsproblemer. Blødende tandkød i graviditeten kaldes graviditet gingivitis. Men graviditet tandkødsbetændelse, selvom forværret og accelereret af hormon stigninger, er stadig forårsaget af det samme, der forårsager alle tandkødsbetændelse—bakterier ophobning i plak, der forbliver på tænderne og irriterer tandkødet. Den bedste måde at forhindre graviditet tandkødsbetændelse er den samme måde at undgå tandkødsbetændelse., At holde tænderne rene og Pla freeue-fri med fremragende mundhygiejne og regelmæssige tandbesøg kan forhindre tandkødsbetændelse i at udvikle sig overhovedet, gravid eller ej.
løsning # 2: bekæmpelse af bakteriel ubalance
Du kan ikke kontrollere dine hormonniveauer under graviditeten; din krop vil tage sig af det alene. Du kan kontrollere for bakterierne i munden. Bakterier forbundet med gingival (tyggegummi) sygdom er endda forbundet med en øget risiko for for tidlig fødsel i tilfælde af alvorlig tandkødssygdom., Ud over regelmæssig børstning og tandtråd kan det være nyttigt at fokusere på at holde din orale pH optimal. Sund oral pH er nødvendig for at holde sunde bakterier i munden og forhindre farlige bakterier i at overtage det orale miljø og forårsage sygdomme. At være omhyggelig med at spise på planlagte tidspunkter og give din spyt tilstrækkelig tid til at korrigere oral pH mellem måltider og snacks kan hjælpe med at holde dine tænder og tandkød sunde., Hvis hyppige snacks er en nødvendig del af din graviditet, skal du overveje at bruge en pH-hævende oral skylning efter snacks for at hjælpe med at bekæmpe enhver mulig skade og holde de orale bakterier i balance.
opløsning #3: hydrat og bevare Spytkvalitet
graviditet rapporteres at forårsage en stigning i tør mund, selvom undersøgelser ikke har etableret en afgørende forbindelse mellem graviditet og nedsat spytstrøm. Forbindelsen mellem tør mund og tandproblemer er imidlertid veletableret., Undersøgelser har også vist, at spyt af gravide ændrer sig markant og mister noget af sin pH-bufferkapacitet. Hvis du lider af tør mund, mens du er gravid, skal du ikke forsinke at tage sig af det! Bevare din mundhygiejne er endnu en grund til at følge din graviditet pleje hold anbefaling til drikkevand og opholder sig godt hydreret. At tygge xylitolgummi eller bruge en mundspray til at opretholde oral hydrering kan også være nyttigt, især hvis du har at gøre med morgensyge og dens yderligere farer for et godt mundhygiejne.
løsning # 4: gå forsigtigt!,
da tandkød kan være mere følsomt under graviditeten, skal du muligvis være mere forsigtig med din børste-og tandtrådsrutine. Overvej at skifte til en blødere tandbørste for at undgå at skrabe og skade dit tandkød. Skader på dit tandkød giver indgangspunkter for bakterier og forårsager flere problemer i allerede betændt tandkødsvæv. Selv hvis du er vant til den måde, at en fastere børstet tandbørste renser dine tænder, tyder beviser på, at en blød børstet tandbørste er effektiv til rengøring af tænder. Ekstra pleje, mens tandtråd kan være behov for så godt.
løsning #5: Bed om hjælp!,
i slutningen af dagen behøver orale tilstande forværret af graviditet ikke at forårsage elendighed. Dit tandplejeteam ønsker at hjælpe dig med at få en sund, glad graviditet og dukke op med en glad, sund mund. Borte er de dage, hvor de gamle hustruers fortælling om at miste en tand under hver graviditet blev troet eller accepteret. Dental rengøring er sikker og anbefales under graviditet, så der er ingen grund til at lide. Hold din regelmæssige planlagte dental rutine eller opbygge en ny, sundere dental rutine og holde dit tandkød i topform for livet.