Brysterne—især dem, der skalaen i retning af den store ende af spektret, er ofte nævnt som en syndebuk for rygsmerter hos kvinder. Det er dog sandsynligt, at meget af skylden er forkert placeret. Denne fejlagtige implikation kan føre kvinder til falske selvdiagnoser og endda unødvendige medicinske procedurer.,
mange kvinder oplever rygsmerter og, uden en mere tilsyneladende skyldige at bebrejde, vende sig til dem (bogstaveligt talt) lige under deres næser. Det er ikke overraskende, at folk ønsker at pege fingeren på brysterne som rygsmerter bidragydere. Det virker trods alt intuitivt at tro, at voluminøse vægte fastgjort til overkroppen ville kaste hele kroppen ud af balance og lægge ekstra stress på rygsøjlen og musklerne, der understøtter det. Når man overvejer at disse vægte er til stede gennem hvert øjeblik af hver dag i dit liv, og pludselig virker det som en meget logisk diagnose.,
i virkeligheden er Bryster dog sjældent den primære bidragyder til de fleste sorter af rygsmerter. Den menneskelige ryg, når den er sund og normal, er mere end stærk nok til at støtte selv et ret stort bryst gennem årene.,e er mange flere fælles faktorer, der forårsager rygsmerter hos kvinder, såsom
- Fedme, der forårsager unødig og konstant stress til hele kroppen
- Graviditet og relaterede fysiologiske ændringer
- Ikke-optimale bh-størrelsen
- Kronisk dårlig kropsholdning
- Skade eller overanstrengelse af muskler eller knogler i ryggen
- Irritation af spinal nerver gennem discusprolaps eller udstående
- En svækkelse af rygsøjlen gennem osteoporose og lignende forhold
i Forhold til disse smerter ophavsmændene, bryster er meget mindre tilbøjelige til at forårsage en smertefuld tilstand i sig selv., De kan dog forværre en eksisterende tilstand. Bryster kan gøre dårlig kropsholdning værre, vil tilføje ekstra stress til trak muskler, og gøre det sværere for sårede diske til at helbrede.
Der er nogle trin, som kvinder kan tage for at undgå eller afhjælpe rygsmerter, som kunne bidrage til brystets vægt. Det vigtigste er at holde så sund en krop generelt som muligt gennem kost og motion. Dette vil medvirke til at sikre en stærk ryg, som nemt kan understøtte brystvægt og mere., Det vil holde vægten på et håndterbart niveau for at reducere overskydende stress på muskler og led og fremskynde helbredelse fra eventuelle skader. Der skal udvises omhu for at undgå overanstrengelse som stammer og forstuvninger, der forårsager smerter mere direkte.
i nogle tilfælde er det muligt, at en kvindes bryster er en primær årsag til rygsmerter. Dette sker oftest, når en relativt lille person har uforholdsmæssigt store bryster. En reduktion kirurgi kan anbefales af læger, hvis brysterne forårsager kroniske smerter og kompromittere kvindens lykke., Rygsmerter kan også forekomme efter en tid en hurtig bryststørrelsesforøgelse, som efter en brystforstørrelse. Over tid falder denne smerte normalt, når kroppen tilpasser sig den nye størrelse, men en reduktion eller vending af operationen kan også anbefales, hvis smerten er vedvarende.
kvinder har forståeligt nok skylden bryster for uforklarlige rygsmerter. Før de springer til konklusioner eller vender sig til ekstreme behandlinger, skal de dog altid være forsigtige med at overveje mere sandsynlige skyldige end dem på deres kister først.,
Guest Forfatter Jamie Arnold er et personale, forfatter & content editor til www.BackPainRelief.net. Jamie er også en yoga-entusiast, dyre-elsker og ivrig rejsende, der elsker at blogge om sundhed, fitness, og tilbage smertelindring.