Spørgsmål:
Kære TAI Eksperter:
jeg var for nylig diagnosticeret med en forslået eller lidt revet patellarsenen efter en cykel ulykke. Lægen ordinerede ikke fysioterapi, men jeg spekulerede på, om der var noget, jeg kunne gøre for at behandle dette, bortset fra hvile og glasur.
svar:
Jeg kan ikke kommentere din tilstand specifikt uden at foretage en undersøgelse, men jeg kan give nogle generelle oplysninger om fysioterapi til en tendinøs skade., Efter skade på en sen eller ledbånd er der en kritisk fase af heling, der opstår 5-7 dage efter den første skade kaldet den proliferative fase af heling og fortsætter i løbet af de næste 3-4 uger. Det er i denne fase, at arvæv placeres over skadestedet og reparerer tårerne i vævet. Administration af visse manuelle terapi teknikker, herunder ASTYM kan være effektiv til at fremme bedre tilpasning af arvæv fører til en stærkere og mere mobil reparation., Også vigtigt for helingsprocessen er ordentligt begynde ilægning af muskel og sene gennem en progressiv fleksibilitet og styrke træningsprogram opbygge sener eller ledbånd tolerance for trækstyrke styrker under sammentrækning.
en fysioterapikonsult kan være berettiget til en omfattende evaluering af knæleddet og integriteten af den patellære sene. I generel hvile er is og højde afgørende i den akutte inflammatoriske fase af skade eller cirka 5-7 dage efter., Fortsat bevægelse på en lav intensitet måde er vigtig for at forhindre svækkelse af quaduadriceps og andre muskler i benet, der understøtter knæleddet.
Brent McLeod PT, DPT