Kinesisk Peber Bøf

Kinesisk Peber Bøf er en klassisk Kinesisk restaurant favorit lavet derhjemme med mindre fedt og alle de lækre salt, pebret smag på under 30 minutter.

denne peberbøf er den klassiske restaurantversion til den super populære Panda e .press Black Pepper Chicken, som du alle elsker på bloggen.

Kinesisk Peber Bøf

Kinesisk Peber Bøf var aldrig en opskrift, vi ønskede at bestille, når vi ville gå ud for at spise, men efter at få hooked på den Sort Peber Kylling fra Panda, vi var mere åbne for at eksperimentere.,

Kinesisk Peber Bøf Røre-Yngel:

Kinesisk Peber Bøf er en hurtig og nem oksekød stir-fry grøntsager lavet med soja-sherry blanding for det meste krydret med sesamolie og frisk ingefær og hvidløg sammen med en punch af sort peber. Selvom det kan se ud som en kompliceret sauce, er den sværeste del at skære bøf og grøntsager inden madlavning.

som med enhver stir fry foreslår jeg at have alt forberedt, før du begynder at opvarme din stegepande/wook, da madlavningsprocessen går hurtigt og for at bevare de friske og ømme grøntsager kan du ikke lade dem lave mad for længe.,

kan du måltid prep denne peber bøf opskrift?

Du kan helt sikkert lave mad i forvejen og genopvarme hele ugen. Jeg foreslår at tilberede oksekød et minut genert af instruktionerne, så det kan opretholde en vis ømhed ved genopvarmning. For at genopvarme bruge en mikrobølgeovn ved halv effekt i 1-2 minutter for at forhindre overcooking bøf.

hvad skal der serveres med kinesisk peberbøf:

  • tilsæt dampet ris eller stegt ris.
  • Tilføj en hurtig klassisk kinesisk cho.Mein
  • server den over dine foretrukne dampede grøntsager eller endda blomkålris.,

værktøjer, der bruges til fremstilling af denne kinesiske peberbøf:
Wook: fantastisk til høj varme, hurtig madlavning. Denne wook er en fantastisk tilføjelse til dit køkken, hvis du elsker at lave kinesisk mad eller røre fries generelt.
stor stegepande: Jeg bruger denne Cuisinart til det meste af min madlavning uden støbejern, medmindre jeg går med en mulighed i rustfrit stål, så vælger jeg min Alle klædte.
bedre end Bouillon: Jeg køber næsten aldrig kasser med bouillon, fordi jeg holder oksekød, kylling og grøntsagsversion af dette bedre end Bouillon.,
sesamolie: smagen af sesamolie i denne skål er umiskendelig og kan ikke rigtig erstattes.,

Opskrift

Gem

Kinesisk Peber Bøf

5 fra 5 stemmer

  • Udbytte: 4 Portioner
  • Prep Tid: 20 minutter
  • tilberedningstid: 10 minutter
  • Samlet Tid: 30 minutter
  • Kursus: hovedret
  • Retter: Kinesisk
  • Forfatter: Sabrina Snyder
Kinesisk Peber Bøf er en klassisk Kinesisk restaurant favorit lavet derhjemme med en brøkdel af fedt og alle de lækre krydrede, pebrede og krydrede smag i mindre end 30 minutter.,

Ingredienser

OKSEKØD:

  • 1 1/2 pund flanke bøf skåret tyndt mod korn
  • 1 spsk lite soja sauce
  • 1 spsk tør sherry

GRØNTSAGER:

  • 1 spsk sesamolie
  • 2 spsk raps olie
  • 1 gult løg skåret i skiver tyndt
  • 1 grøn peberfrugt, skåret tyndt
  • 1 rød peberfrugt, skåret tyndt
  • 4 forårsløg skåret i 1?, stykker
  • 1 spiseskefuld hakket hvidløg
  • 1 spsk hakket ingefær

SAUCE:

  • 1 / 4 kop lite soja sauce
  • 1 / 4 kop tør sherry
  • 2 spsk majsstivelse
  • 1 / 4 kop oksekød lager
  • 1 tsk sukker
  • 2 tsk groft friskkværnet peber

Instruktioner

Bemærk: klik på gange i vejledningen for at starte et køkken timer, mens madlavning.

  1. tilsæt sojasovs og sherry til en skål med oksekød og rør.
  2. lad marinere, mens du laver opskriften.,
  3. tilsæt sesam-og rapsolierne til en stor stegepande på medium høj varme.
  4. tilsæt løgene og kog i 3-4 minutter, indtil de er visne.

  5. tilsæt paprika, grønne løg, hvidløg og ingefær i stegepanden og kog i 3-4 minutter, indtil det lige er begyndt at visne.

  6. mens grøntsagerne koger, blandes sauce ingredienserne sammen.
  7. Fjern grøntsagerne, og lad den resterende olie stå i gryden for at tilberede bøf.,
  8. hæv varmen til høj, og tilsæt bøf, kog i 1-2 minutter på hver side.

  9. tilsæt tilbage i grøntsagerne og saucen og lad koge i et minut, så det bliver tykkere.

Information om Ernæring

Udbytte: 4 Portioner, Beløb per portion: 411 kalorier, portionsstørrelse: 1 , Kalorier: 411g, Kulhydrat: 15 g, Protein: 40 g, Fedt: 19g, Mættet Fedt: 5g, Kolesterol: 102mg, Natrium: 1188mg, Kalium: 860mg, Fiber: 2g, Sukker: 5g, Vitamin A: 1160g, C-Vitamin: 66.8 g, Calcium: 65g, Strygejern: 3.,6g

alle billeder og tekst and Til middag, derefter Dessert.

nøgleord: Kinesisk mad, Kinesisk peber bøf, peber bøf, bøf

Gem

lavet denne opskrift?Facebook Instagram eller Facebook, og tag mig på @DinnerthenDessert eller hashtag det på #dinnerthendessert.

Leave a Comment