så snart du får at vide, at du nu er gravid, begynder en uendelig liste med spørgsmål at dukke op i din hjerne. Tanker som kan du spise udenfor? Hvilke fødevarer skal man undgå under graviditeten? Kan du spise ekstra kalorier? Kan du spise kinesisk mad, mens du er gravid?folk over hele verden holder kinesisk som en af de mest populære hæftekøkkener, og næsten alle elsker det. Takket være den fantastiske umami smag og visuelle appel af kinesisk mad på grund af farverige Vegetabilske Kombinationer.,
forholdet mellem Kinesisk mad og graviditet er allerede besat af mange myter, der foregår på internettet. Men dette fritager heller ikke Kinesisk mad fra alle anklager. Her vil vi se på de fælles myter mod Kinesisk mad og reelle problemer forbundet med at spise kinesisk mad under graviditeten. så kan du spise kinesisk mad, mens du er gravid? Lad os se!
myter forbundet med kinesisk mad og graviditet:
internettet er et sjovt sted, især når det kommer til at sprede myter., Her er nogle af de almindelige myter, der smager omdømmet til Kinesisk mad under graviditeten.
Kinesisk mad kan gøre dit barn autistisk
autisme er stadig en af de mest frygtede forhold, som forældre er bange for, selv før deres barn er født. Selvom årsagerne til autisme for det meste er genetiske, og hvile er ukendt, er der tusinder af myter omkring sygdommene, herunder den, der gør Kinesisk mad under graviditeten til en årsag til autisme.
denne påstand fremsættes uden noget stærkt bevis ved at knytte MGM eller mononatriumglutamat til autisme., Hvis du spørger, Kan du spise kinesisk mad, mens du er gravid, bare fordi du er bange for, at dit barn måske lider af autisme, så behøver du slet ikke bekymre dig!
Kinesisk mad kan gøre dit barn uartigt
enhver logisk person ville spørge en ting efter at have hørt denne myte, hvorfor ville spise kinesisk mad under graviditeten gøre dit barn uartigt? Men det er det her, logiske mennesker tror sjældent på myter.
Kinesisk mad er krydret, og folk har spredt mange myter mod krydderier i lang tid., Dette kan være den oprindelige historie om at have frække børn, hvis du spiser kinesisk mad, mens du er gravid.
Spise Kinesisk mad kan komplicere graviditeten
Der er så mange ting, som folk ville sige om Kinesisk mad og graviditet, men det mest utrolige er, at Kinesisk mad kan komplicere graviditeten. Mad har en effekt på gravide mødre, men i betragtning af en type mad som mere skadelig virker lidt racistisk til at begynde med.
Kinesisk mad har tusindvis af forskellige variationer, og et tæppeforbud virker uretfærdigt., Selvom du spiser kinesisk mad, kan graviditeten stadig forblive meget sund. Der er visse ingredienser, som du bør undgå, men vi har forklaret det hele i næste afsnit. For nu, vi kun sprænge myten om, at spise kinesisk mad, mens gravid er ikke helt en dårlig id., hvis du er lidt forsigtig.læs også: skal du spise hotdogs under graviditeten?
Hvorfor kan Kinesisk mad være dårlig under graviditeten?
nu er det tid, vi fortæller dig de dårlige nyheder. Kinesisk mad kan forårsage visse sundhedsmæssige problemer, hvilket gør det til en mindre sund mulighed for en gravid kvinde., Her er alle grundene til, at spise kinesisk mad under graviditeten kan påvirke dig på en dårlig måde. Men i sidste ende er der også en løsning for dig! Så lad os komme i gang.
Gadekinesisk mad er uhygiejnisk
Der er noget specielt ved den mad, vi spiser fra gadeboder. Selvom det gør os syge mange gange, er der stadig intet bedre end krydret Kinesisk mad fra gadeboden. Gravide kvinder bør dog være forsigtige med hygiejneproblemer.
Streetside Kinesisk mad under graviditeten kan gøre dig syg., Madforgiftning er en meget almindelig tilstand, og det bliver meget svært for en gravid kvinde at udholde madforgiftning. Så uanset hvor meget du ønsker Kinesisk mad, er graviditet ikke det rigtige tidspunkt at spise fra uhygiejniske boder.
meget natrium
Kinesisk mad er super velsmagende, men denne smag kommer til en pris. Der er meget natrium i Kinesisk mad, hvilket gør det til en dårlig kost ikke kun for gravide kvinder, men for alle andre også. Så hvis du spiser kinesisk mad under graviditeten, skal du sørge for, at du ikke spiser meget af det.,
natrium kan blotte din krop, hvilket gør det vanskeligt for dig at fungere korrekt, øge dit blodtryk, hvilket er et af de største problemer hos mange gravide kvinder. Opretholdelse af et sundt blodtryk under graviditeten er meget vigtigt, og kinesisk mad kan forstyrre dette mål.
søde saucer er ikke din ven
mange gravide kvinder udvikler en midlertidig diabetisk tilstand under graviditeten. For nogle kan dette vare, selv efter at graviditeten er forbi. At spise en masse sukkerarter kan udløse problemet. Derfor anbefaler vi dig ikke at spise meget Kinesisk mad, når du er gravid.,
MGM-kontroversen
mononatriumglutamat (MGM) anvendes i vid udstrækning i Kinesisk mad rundt om i verden. Kinesisk mad har en bestemt umami-smag, der gør den så berømt. De tilføjer MGM for at forbedre umami-smagen. Denne forbindelse er imidlertid meget berygtet, og der er mange sundhedsrisici forbundet med det, især for gravide kvinder.
ifølge nogle undersøgelser kan MGM forringe fostrets hjernevækst og udvikle visse livslange tilstande hos det ufødte barn. Derfor er det meget vigtigt at undgå Kinesisk mad, der har ukendte ingredienser, især under graviditeten.,
råt kød er et stort nej
mange kinesiske retter bruger råt kød eller fisk. Disse kød kan have skadelige bakterier og kviksølv til stede i dem. Enhver sådan Kinesisk mad bør helt undgås under graviditeten, uanset hvor meget du higer efter det.
hvordan tilfredsstiller du dine kinesiske madtrang under graviditeten?
nu for at besvare spørgsmålet “Kan du spise kinesisk mad, mens du er gravid?”Den bedste måde at tilfredsstille din trang på er at lave mad derhjemme. På denne måde kan du være sikker på, at alt, hvad du tilføjer i maden, er hygiejnisk og ordentligt kogt., Du kan også ændre opskrifterne og undgå skadelige ingredienser helt. Dette kan være lidt tidskrævende, men på samme tid er det meget vigtigt for dig og for din baby!
Læs også: sunde Snacks under graviditet