Hjælpe en person med Anoreksi
Den bedste måde at hjælpe nogen, der har anoreksi, er at være der for dem, støtte dem og blive uddannet på sygdommen. En elsket er ofte den person, der opfordrer nogen til at søge behandling og hjælpe, hvis de lider af anoreksi. Familie og venner kan spille en vigtig rolle i at anerkende bekymrende adfærd og tilskynde personen til at søge hjælp til det., Det er ikke altid let at diskutere en spiseforstyrrelse med en person, du er interesseret i, og de kan blive defensive eller benægte, at der er et problem.
Anoreksi
Mit navn er Ashley Lytwyn, og jeg er direktør for ernæring på at puste liv healing centre i West Hollywood, Californien. På Breathe hjælper vi folk med at komme sig efter spiseforstyrrelser, og anoreksi er en spiseforstyrrelse, som vi behandler.
anoreksi er en lidelse, der er karakteriseret ved meget lav kropsvægt. Frygten for at gå i vægt, selvom det kun er et par pund og har et forvrænget billede af din egen krop eller form.,
personer, der lider af anoreksi, er tvunget til kost og motion uanset de negative konsekvenser for kroppens sind og sjæl. Begrænsning af mad bliver en automatisk vane, og tanken om at spise højt kalorieindhold har meget frygt og angst. Med begrænsningen ændres hjernen i tarmfunktionen, er en person i en sultet tilstand. Dette ændrer den måde, vi tænker og opfører evnen til at være opmærksom på fokus for at koncentrere sig om ting, som du normalt ville elske, og som begynder at forværres.,
Når hjernen ikke får nok mad, vil den konstant tænke over, hvad den har brug for. Og i dette tilfælde dens mad!
nogle få årsager til anoreksi kan være genetiske eller hormonelle. Specifikt relateret til de signaler, der formidler sult og fylde. Det kan være socialt eller miljømæssigt med populær kostkultur. Understreger yo-yo slankekure, glorifying vægttab, og idealisere mennesker i mindre organer.
det kan også være asymptomatisk udtryk for uopløst traume. Behandling og inddrivelse proces for anoreksi kan være udfordrende på grund af den blotte karakter af denne lidelse.,
forstyrrelsen fjerner evnen til rationelt eller rimeligt at tænke på, hvad mad gør for kroppen. Og hvad det virkelig gør? Det giver respekt og næring for vores liv. Vægt restaurering, normalisere spise adfærd, og udfordrende disse negative opfattelser om mad og krop er de første skridt til nyttiggørelse.
sådan diskuteres spiseproblemer med en elsket
Bliv uddannet på sygdommen – lær så meget som muligt fra artikler, bøger, brochurer osv. på sundhed, ernæring og sunde spisevaner. Dette vil hjælpe dig med at tale med din elskede., Det er vigtigt at genkende fakta snarere end myter om spiseforstyrrelser.
Opsæt en tid til at tale privat – sørg for at finde et tidspunkt og sted, hvor du er alene og kan diskutere din bekymring for, at de har en spiseforstyrrelse. Ingen kan lide, at deres personlige liv vises offentligt, og dette gør det muligt for personen at føle sig mere sikker og sikker.
Øv hvad du vil sige – det kan være nyttigt at skrive dine tanker på forhånd og hvad du gerne vil sige. Dette kan reducere stress og angst over samtalen og giver dig mulighed for at planlægge dine hovedpunkter.,
brug “i” – udsagn-ved hjælp af “I” – udsagn får personen til at føle sig mindre angrebet. Når du laver udsagn som”du spiser aldrig” osv. personen kan føle, at de bliver anklaget og tage tingene på den forkerte måde.
vær forståelse, omsorgsfuld og fast – Det er vigtigt ikke at give løfter eller udsagn, som du ikke kan holde. For eksempel,” hvis du gør dette igen, vi kan ikke være venner “eller” Jeg vil ikke fortælle nogen anden.”At være fast er okay og giver dig mulighed for ikke at føle dig som om du bliver manipuleret.,
fortæl nogen – så svært som det kan være, er det relevant at tale med personen med det samme, når du har bekymringer, før det er for sent eller livstruende. Den person, der gennemgår dette, har brug for en masse støtte fra venner og familie i løbet af denne tid.
tilskynde til behandling – de bedste ting for en person med en spiseforstyrrelse er at søge hjælp og behandling så hurtigt som muligt. Tilbyde at hjælpe dem med at finde en læge eller behandlingscenter, hvor de kan få den bedste hjælp til sig selv.hold dig til fakta-prøv ikke at lade dine følelser få det bedste ud af dig og overtage samtalen., Hold dig til de fakta og adfærd, som du har bemærket, der er områder af bekymring.
vær forberedt på, at de er negative eller defensive – ingen vil høre, at de har et problem, eller at de potentielt gør noget forkert. Det er almindeligt, at folk bliver defensive eller benægter, at de overhovedet har et problem.
Vær ærlig – vær åben og ærlig om, hvordan du har det, og hvad du er bekymret for. Undgå situationen eller ikke at være upfront vil ikke være godt i det lange løb og vil ikke hjælpe.,
det kan være meget svært for nogen med anoreksi at ændre deres adfærd og forstå eller indrømme, at de har et problem. Hvis personen alligevel er underernæret i, kan det få deres tænkning til at blive forvrænget. Den bedste ting at gøre er at være så støttende som muligt og tilskynde personen til at finde den nødvendige behandling for at blive bedre.
Los Angeles anoreksi behandling
anoreksi er en af de mest smertefulde psykiske lidelser i verden., Ikke alene lider du af de alvorlige fysiske virkninger forårsaget af lidelsen, men du er sandsynligvis også kæmper med de følelsesmæssige aspekter af det, også. Fortsat med din adfærd omkring mad og næring vil kun føre til negative resultater, herunder potentialet for død. Og selvom det kan være svært at bede om hjælp, kan det redde dit liv.
Der er ingen skam i at kæmpe med en spiseforstyrrelse, uanset hvor alvorlig den er., Deltagelse i anoreksi spiseforstyrrelsesbehandling i Los Angeles kan hjælpe dig med ikke kun at blive bedre fysisk, men også tackle de psykologiske problemer, der står i vejen for at acceptere dig selv som du er.
Der er ikke tid til at vente. Ring til os i dag og begynde din rejse til helbredelse.