Andel på PinterestFælles metoder for øjeblikkelig lindring, kan nævnes:
- glasur eller anvende is til området
- hviler
- højde
- at tage oral anti-inflammatoriske, såsom ibuprofen (Advil)
- anvendelse af smertelindring cremer
- rengøring og dækker skade
- at bevæge det skadede område forsigtigt
Inflammation er kroppens naturlige reaktion at blunt force trauma.
betændelse forårsager hævelse, hvilket hjælper med at stabilisere en knogle eller led for at reducere risikoen for yderligere skade på området., Behandling eller reduktion af hævelsen kan få fingeren til at føle sig bedre.
glasur
glasur en smadret finger kan begrænse betændelsen. Det er vigtigt at aldrig placere is direkte på huden.
glasur skal udføres i højst 15 minutter og kan gentages flere gange om dagen. En person kan placere fingeren oven på ispakken for at undgå yderligere tryk.
hvile
en smadret finger bør ikke bruges efter skaden. Folk bør stoppe den aktivitet, de var involveret i, og beslutte, om der er behov for yderligere lægehjælp.,
en person kan have brug for at undgå fysisk aktivitet, såsom kontaktsport og løfte tunge genstande, indtil fingeren heler helt.
Elevation
Elevation kan hjælpe med at reducere betændelse og er ofte en nøgle til bedring. Elevation hjælper med at reducere inflammation, fordi det bremser blodstrømmen til fingeren.
fingeren skal hæves over hjertet, da denne højde gør det vanskeligere for blodet at nå fingeren.
antiinflammatoriske medicin
Der er medicin tilgængelige over-the-counter (OTC), der kan lindre smerter og reducere betændelse., Mange er tilgængelig til at købe online, herunder:
- aspirin
- ibuprofen
- acetaminophen
Smertestillende cremer
Cremer, der indeholder medicin og naturlige ingredienser, der kan bruges til at lindre hævelse og inflammation. Mange er tilgængelige for at købe online.
rengør og dæk
en smadret finger kan resultere i et åbent sår, såsom en skrabe eller snit. Folk skal straks rense såret, når dette sker.
de skal også dække såret med en bandage og antibiotisk creme, hvis disse er tilgængelige.,
blid bevægelse
mens nogle skader kræver hvile, kan andre tilfælde af knuste fingre drage fordel af blid bevægelse. Når der foretages blid bevægelse, kan det hjælpe med at reducere betændelse og forhindre stivhed.