inde: den ultimative guide til, hvad man skal gøre, hvis din nyfødte kun sover, når den holdes.
det er den uendelige cyklus, mange forældre er kommet til at frygte. Vi bruger over en time (og nogle gange mere) på at sætte vores babyer i søvn, men i det øjeblik vi lægger dem ned, vender deres øjne vidt åbne. Så er det tilbage til firkant et, igen.
Jeg har været der.i de første par uger forstod jeg, hvor meget min baby havde brug for mig til at sætte ham i seng., Han er trods alt en nyfødt, der var blevet vant til livmoderens gyngende bevægelse og havde svært ved at tilpasse sig sit nye miljø.
Jeg stolte selv for at være den eneste, der med succes kunne sætte ham i søvn—i mine arme, selvfølgelig.men efter et stykke tid begyndte jeg at spekulere på, om jeg kunne have gjort tingene anderledes. Fordi det så ud som om min baby—som på et tidspunkt havde været villig til at lur på forskellige måder—nu kun ville sove, når han blev holdt.
jo mere han voksede, jo mere stolte han på at sove i arme., Han havde svært ved at sove på måder, jeg ville have ham til, såsom fladt på ryggen, i sin krybbe eller endda i sin klapvogn.
mens børn vokser ud af visse vaner, vidste jeg også, at nogle fortsætter med at blive hængende, herunder søvnvaner. Historier om forældre, der vugger småbørn eller sover med deres treårige, fik mig til at undre mig over, om jeg satte mig op i mange års søvnmangel.
når din nyfødte kun sover, når den holdes
, indså jeg, at dette ikke var en bæredygtig måde at fortsætte på. Ingen fik kvaliteten af søvn og hvile, de havde brug for, selv babyen., Jeg ønskede, at han kunne sove ikke kun i mine arme, men også i andre arrangementer.
måske kan du relatere. Måske sover din baby kun, når han holdes eller hviler i dine arme. Han sover ikke længere end 45 minutter, og det er hvis han sover. Han er for ung til at sove tog, og din sengetid er afhængig af, når han går i seng, da det synes at være det eneste, der gør tricket.
og du begynder at undre dig over, hvor længe dette vil vare. Fordi på et tidspunkt, du ved, du bliver nødt til at finde en måde at lette ham ud af dine arme., Så meget som du vil trøste og holde ham, bekymrer du dig også om, at du opretter dårlige vaner.
resultatet? Du føler dig alene med at holde ham Dag og nat-fast, hul og desperat. Det ser ud til, at du ikke har noget øjeblik for dig selv at trække vejret. Og du føler dig drænet både mentalt og fysisk.
Hvis dette lyder som dig, er du ikke alene. Vi har alle været der. Og den gode nyhed er, at du nu har løsninger at prøve.,
Hvordan du Får Din Baby til at Sove, uden at Blive Holdt
Efter at jeg indså, at jeg ikke kunne holde holde min baby til at sove hver gang, jeg prøvede forskellige strategier til at hjælpe ham med at tage til andre sover arrangementer.
jeg søgte det rigtige babyudstyr og værktøjer til at hjælpe med at få den søvn til at ske. Jeg t .eaked hans daglige tidsplan og ændrede den måde, jeg satte ham til at sove. Og jeg implementerede de vaner, der ville tilskynde ham til at sove andre steder end mine arme.,
disse strategier arbejdede ikke kun med min ældste, men også med hans brødre. Da min ældste var tre år gammel, fødte jeg tvillinger.
Jeg vidste fra starten, at jeg ikke ville gentage mange af de fejl, jeg lavede med min første baby. Du kan også forestille dig, hvor umuligt det er at holde to babyer i søvn. Jeg implementerede disse strategier, og selv med to af dem så jeg en bemærkelsesværdig forskel i, hvordan de sov.
jeg inkluderer alle de tip, der hjalp mig med at få mine babyer til at sove godt., De var stadig for unge til at sove 12 timer lige endnu, men jeg var i stand til at forlænge deres søvn i længere strækninger.
de var også mere villige til at sove uden at blive holdt, og jeg etablerede de vaner, der kunne hjælpe dem med at få den søvn, vi alle havde brug for.,Ønsker at etablere søvn vaner, der vil hjælpe sit barn falde i søvn på sin egen
i Stedet for at betale hundredvis af dollars for at sove coaching, kan du nu få alt hvad du behøver i dette action guide for en brøkdel af prisen.,af
Nu er det tid til at gøre noget for at hjælpe din baby til at sove bedre., Når alt kommer til alt, har du fuldt ud overvejet, hvad der kan ske, hvis du ikke griber ind? Hvor mange timers tabt søvn vil det koste dig?
få et eksempelkapitel
vil du have et smugkig på e-bogen? Tilmeld dig mit nyhedsbrev og download et uddrag kapitel—uden omkostninger for dig:
“Vi har for nylig købt din Baby til at Sove, PDF og har fundet en masse af de tips, meget nyttigt! Vi kæmpede med at vide, hvornår vores datter havde brug for at lur, eller hvornår vi skulle starte processen med at lægge hende ned., Hun ville ofte kæmpe med at sove eller kun sove i minutter i bedste fald, før hun vågnede igen—vi havde ingen rigtig rutine, og læsning af denne guide hjalp os med at etablere en.
Jeg føler mig mere sikker på at få hendes lur i, og strukturen har bygget en lille rutine for os, hvor vi tidligere ikke havde en. Tipene har givet os så meget mere frihed fra at bære hende og rocke hende til at sove hele tiden. Det er lavet til en gladere baby og gladere forældre!”- Jess A.
“at få min baby til at sove gennem natten med minimale waakeups var en enorm udfordring., Din e-bog gav mig værktøjer til at få min datter gennem de første måneder og reddede os mange timers tabt søvn—tak!!”- Sha !na V.
” Hej Nina! Jeg købte din e-bog og læste den i løbet af natten fodring med min baby. Åh mit ord, vi gør så meget bedre nu! Lur er stadig en udfordring, og min fornuft er stadig på hegnet, men lidt efter lidt gør vi fremskridt takket være dig! Det føltes så godt at have nogen empati med os og have en slags rammer. Tak så meget for din støtte langvejs fra, Nina. Harvey er min første baby, og at have en guide er en livredder.”- Elsie R.,
“Tak så meget for bogen. Omsorg for en nyfødt er det sværeste, jeg nogensinde har gjort! Jeg havde svært ved at få hende til at lur uden at blive holdt, og før jeg læste bogen, Min største udfordring var timing lur baseret på vågne tider. Jeg ventede ofte, indtil min baby var overtræt, hvilket gør det meget sværere at lægge hende ned. Og jeg er allerede begyndt at implementere de strategier, du anbefalede, og var næsten øjeblikkeligt i stand til at få min baby til at falde i søvn uden for mine arme., Bogen hjalp mig med at opbygge en rutine og se tegn på træthed, og jeg var gradvist i stand til at lægge min baby ned i nærheden af mig og undertiden døsig. Som ny mor er du ikke klar over, hvor meget tid der bruges på at få din baby til at sove. Det var rart at læse om andre moms udfordringer og få værktøjer til at styre.”- Danielle C.
“Jeg elsker dette. Dette var min første søn til en T i de første seks uger af hans liv, hvilket gjorde at vende tilbage til arbejde 8 uger endnu mere stressende! Med baby #2 på vej vil jeg være mere flittig med disse teknikker. Jeg elsker 90 minutters regel!! Tak!,”- Kelly
“disse er gode tips.”- MaryAnne K.
Med denne vejledning lærer du, hvordan du etablerer disse vaner, samt får overlevelsestips og redskaber til at få det til at ske. Og det har ingen fluff eller vage beskeder—denne hurtige læsning er lige til det punkt.
Hvis du har læst andre søvnbøger, ved du, hvor forvirrende mange af dem kan være. Jeg forstår, hvor begrænset din tid er lige nu, og at du kun har brug for tipene til at hjælpe din baby med at sove bedre.
denne nyfødte fase er hård, uden tvivl., Jeg håber, at du med denne guide kan hjælpe din baby med at få den søvn, han har brug for—og ikke altid i dine arme.
tilmeld dig tusindvis af forældre, der har købt e-bog og få dit eksemplar nu:
