Hvad er blodlipider?
- lipider er fedtlignende stoffer, der findes i dit blod og kropsvæv.
- din krop har brug for små mængder lipider for at fungere normalt.
hvordan måles mine blodlipider?
- en blodprøve kaldet en komplet lipidprofil udføres.
- det anbefales, at denne test udføres efter en hurtig natten over.
Hvad sker der, hvis mine lipider er for høje?
en overskydende mængde blodlipider kan forårsage fedtindskud i dine arterievægge, hvilket øger din risiko for hjertesygdomme.,
er der forskellige slags lipider?
kolesterol er det vigtigste lipid. Det består af forskellige dele, såsom:
- LDL-kolesterol eller “dårligt” kolesterol, er det vigtigste lipid, der forårsager skadelig opbygning og blokering i dine arterier.
- HDL-kolesterol er faktisk en ” god ” type kolesterol, der hjælper med at forhindre kolesterol i at opbygge i dine arterier.
- triglycerid er et andet lipid, der kan øge din risiko for hjertesygdomme.
Hvad er sunde lipidniveauer?
- dit totale kolesteroltal bør være mindre end 200.,
- dit HDL-kolesterol skal være 40 eller højere.
- dit LDL-kolesterol bør være mindre end 100. Spørg din læge.
- dit triglyceridniveau skal være mindre end 150.
hvis mine lipider ikke er på de rigtige niveauer, Hvad kan der gøres for at forbedre dem?
- din læge kan anbefale, at du følger en diæt med lavt indhold af mættet fedt og kolesterol.
- det kan også være nødvendigt at øge dit aktivitetsniveau.
- i nogle tilfælde skal du muligvis også tage medicin for at hjælpe med at sænke dine lipidniveauer.