Hjernen Zaps Angst Symptomer

Skrevet af: Jim Folkemusik og Chris Papastamos, M. A. CPC, CSD.
medicinsk gennemgået af: Marilyn Folk, BScN.
Sidst opdateret: januar 14, 2021

Hjernen zaps og hoved kuldegysninger, uanset om i løbet af dagen eller natten, eller når du falder i søvn, er almindelige symptomer på angst, at føle sig som din hjerne eller hoved pludselig blev overrasket, summede, zapped, elektriske chokeret, rystede, eller havde et tremor.,

almindelige beskrivelser af angsthjerneapsaps, hovedapsaps symptomer:

  • det føles som om dit hoved eller hjerne pludselig er blevet rystet af et elektrisk stød eller elektrisk ladning.
  • Det føles som om hovedet eller hjernen er blevet zapped, summede, chokeret, overrasket, eller havde en pludselig “hjerne, hoved eller krop, tremor eller ryste.”
  • det føles som om din hjerne har haft en pludselig rystelse, rysten eller vibrationer.
  • nogle mennesker føler denne hjerne Inap i bare hjernen, mens andre føler hjernen brainap i hele hovedet.,
  • hjerne Brainaps, hjerne ryster, hovedapsaps, hjerne rystelser, rysten eller pludselige vibrationer varer generelt kun et øjeblik.
  • Brain Brainaps, shakes, shivers, jolts, tremor eller vibrationer forekommer uden advarsel, selvom nogle mennesker siger, at de kan føle, at de kommer på.
  • Brain Brainaps, shakes, shivers, jolts, tremor eller vibrationer stopper oftest lige så pludselig som de begynder.
  • nogle mennesker siger, at de også oplever en udbrud af stærkt lys med hjernens brainap.
  • nogle mennesker siger, at deres øjne ryster med hjernensapap.,
  • nogle mennesker siger, at de oplever øjeblikkelig svimmelhed eller lethed med hjernens brainap, som kan blive hængende, efter at hjernens brainap er stoppet.
  • nogle mennesker siger, at de oplever ringing, summende eller pulserende i øret(e) under og efter hjernensapap.
  • nogle mennesker bliver kvalme eller syge i deres mave under og efter hjernen eller hovedet zap.
  • mange mennesker bliver bange for, at hjernensapap er en indikation af et stort medicinsk eller mentalt helbredsproblem.,
  • nogle mennesker er ret rystet af hjernens brainap, hvilket efterlader dem ængstelige og bekymrede over at have en anden eller en anden hjerneapap, der er langt mere alvorlig og varig.

denne liste er ikke udtømmende, men repræsenterer de mest almindelige beskrivelser af angsthjernens symptomap-symptom.

dette symptom kan føles som om det kun forekommer i hjernen, i hele hovedet, eller nogle mennesker oplever zap-følelsen i hele kroppen. Hjerneapsaps kan også forekomme i hjernen kun under en episode og derefter påvirke hele hovedet under en anden episode., Hjerneapsaps kan også skifte, hvor det i løbet af en episode kun forekommer i hjernen, den næste episode det forekommer i hele hovedet, og derefter den næste episode forekommer det kun i hjernen igen, og så videre.

Hjerneapsaps og hovedapsaps forekommer typisk sporadisk og uden advarsel.

Hjerneapsaps kan gå forud, ledsage eller følge en eskalering af andre angstfølelser og symptomer eller forekomme af sig selv.

de kan også gå foran, ledsage eller følge en episode af nervøsitet, angst, frygt og forhøjet stress eller forekomme ‘ud af det blå’ og uden nogen åbenbar grund.,

Hjerneapsaps og hovedapsaps kan variere i intensitet fra svag til moderat til svær. De kan også skifte fra episode til episode, hvor en gang hjernens brainap var alvorlig, og på et andet tidspunkt var hovedet eller hjernens brainap næppe mærkbar.

hjernen og hovedet symptomaps symptom kan ændre sig fra dag til dag, og / eller fra øjeblik til øjeblik.da hver krop er noget kemisk unik, kan hver person have en unik oplevelse med hjerne-og hovedapsaps. Derfor er alle ovennævnte kombinationer og variationer almindelige.,

disse typer af symptomer kan virke mere foruroligende, når de ikke forstyrres, hviler, gør dyb afslapning, eller når de forsøger at gå i seng eller når de vågner op.

Når dette symptom først opstår, kan det være ret alarmerende og kan endda forårsage starten på et panikanfald på grund af den pludselige frygt, du oplever. Tanker om “hvad hvis dette er et symptom på en hjernesvulst eller kræft, eller resultatet af MS, ALS, eller anden mere alvorlig medicinsk tilstand” er frygt, der ofte er forbundet med dem, der oplever dette symptom.,

På grund af den bi .arre karakter af dette symptom kan det endda få dig til at tro, at noget mere dramatisk vil ske næste gang.

angst hjerneapsaps kaldes også ofte hjernechok, hjernens rystelser, hovedchok, hovedapsaps, elektriske stød og hjernevibrationer.

annonce – artikel fortsætter nedenfor

Hvad forårsager hjerne brainaps, hoved anxietyaps angstsymptomer?,

Medical Advisory

Når hjernen zaps og hoved zaps symptomer er relateret til angst:

bivirkninger af medicin

Nogle populære anti-angst og antidepressiv medicin har været rapporteret at forårsage hjernen zaps og hoved zaps både, når du tager medicinen, og når de trækker sig tilbage., Examples of these medications include:

  • SSRIs (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) including Zoloft (Sertaline), Lexapro (Escitalopram), and Celexa (citalopram);
  • SNRIs (Selective Serotonin and Norepinephrine Reuptake Inhibitors) such as Effexor (Venlafaxine), and
  • benzodiazepine medications such as Ativan, Xanax, Valium, and Klonopin.

To name a few.

Other types of medications have also been linked to brain zaps., De er:

  • ADHD medicin såsom Adderall (amfetamin salte)
  • MDMA (eller ecstasy), som er et ulovligt rusmiddel
  • lidt søvn, medicin
  • Og nogle kombinationer af lægemidler

På dette tidspunkt, at årsagerne til, at medicin kan forårsage hjerne og hoved zaps er ukendt. Populære hypoteser inkluderer:

A. lav serotoninhypotese

det var engang antaget, at lav serotonin var årsagen til angstlidelse (og depression)., For at behandle denne” kemiske ubalance ” fik patienter antidepressiva medicin, der blev antaget at øge de mangelfulde kemikalier, og over tid gendanne dem (serotonin og noradrenalin) tilbage til et sundt niveau.

men folk, der tager disse medikamenter, oplevede ofte hjerneapsaps som en bivirkning af disse medikamenter. Teoretikere spekulerede i, at Hjerne-og hovedapsaps var forårsaget af lave niveauer af serotonin, og hvordan medicinerne forsøgte at hæve dem.

Der er dog problemer med denne teori., Mange mennesker har lave niveauer af serotonin, men oplever ikke hjerne-eller hovedapsaps.

B. Lav GABA hypotese

GABA (Gamma-aminosmørsyre) er hjernens primære hæmmende neurotransmitter ansvarlig for at berolige nervesystemet. Lave niveauer af GABA har været forbundet med mange tilstande, herunder angst, depression, anfald og bevægelsesforstyrrelser.

forskning har vist, at lave niveauer af GABA kan udløse anfald., Dette rejser muligheden for, at forhold, der forårsager en reduktion i GABA, såsom angst og depression, kan forårsage korte episoder med lokaliserede anfald, såsom hjerneapsaps og hovedapsaps.

anfald er forårsaget af over-spænding af neuroner, der derefter forårsager en “overdreven hypersynkron udledning” i hjernen. Denne udladning kan forårsage unormal neuronal fyring, der sender ukontrollerede neurologiske signaler til resten af kroppen, der forårsager kramper og tab af bevidsthed.

mindre lokaliserede anfald giver dog en lille effekt., Denne lokalisering menes at tage højde for hjernens symptomaps og hovedapsaps symptom, hvor virkningerne af de “elektriske stød” følelser er minimal.

C. tilbagetrækning fra en psykotropisk medicin

Hjerne-og hovedapsaps er ofte forbundet med tilbagetrækning fra psykotrope medicin, såsom SSRI ‘er, SNRI’ er og ben .odia .epiner, samt nogle søvnmedicin. Da SSRI og SNRI antidepressiva, ben .odia .epin og nogle søvnmedicin forårsager en stigning i GABA, menes det, at tilbagetrækning fra disse lægemidler forårsager en reduktion i GABA., Faldet i GABA er ansvarlig for hjernen og hovedet .aps.

kronisk stress

mennesker, der ikke tager psykotrope eller søvnmedicin, oplever også hjerneapsaps og hovedapsaps. Kronisk stress, som vi kalder stress-respons hyperstimulering, er en fællesnævner for dem, der oplever hoved-og hjerneapsaps.

Jeg oplevede personligt mange hoved-og hjerneapsaps under min kamp med angstlidelse. Jeg tog ikke antidepressiva, og jeg havde mange hoved-og hjerneapsaps længe før jeg tog ben .odia .epiner., Derfor har jeg en tendens til at læne mig mod følgende forklaring som årsag til angst-forårsaget hjerne brainaps og hovedapsaps.

Kronisk stress, såsom stress forårsaget af alt for ængstelig adfærd, har en skadelig virkning på kroppen, og især nervesystemet, der omfatter hjernen). Kronisk stress påvirker ikke kun neurotransmitter niveauer, herunder GABA og Glutamat, kroppens primære excitatoriske neurotransmitter, men det er også negativt påvirker neuroner, og hvordan de fungerer.,

følgelig kan hyperstimulering forårsage over-e .citation af neuroner svarende til årsagen til anfald, men i en mindre, mere lokaliseret skala.

ifølge en online-undersøgelse, Vi gennemførte, oplevede kun mindre end halvdelen af angstlidende hjerneapsaps og hovedapsaps på grund af angstlidelse.

Recovery Support medlemmer kan læse mere detaljerede oplysninger om forbindelsen mellem angst, hyperstimulation og hjerne og hovedapsaps i vores angstsymptomer sektion (kapitel 9).,

kronisk stress og dets virkninger på kroppen er en almindelig årsag til hjernens andaps og hovedapsaps.

hovedhjerneapsaps med andre symptomer

mens angsthjerneapsaps-symptomer kan forekomme alene, kan de også ledsages af andre symptomer, såsom svimmelhed, rysten, åndenød, stram hals, følelsesløshed, stifter og nåle osv. Da angst-forårsaget stress er en almindelig årsag til hoved og hjerne symptomsaps symptomer, hjerne brainaps kan være ledsaget af en, et par, eller alle dine angstsymptomer., Alle kombinationer og variationer af symptomer, der forekommer sammen med hjernens brainaps, er almindelige.bare fordi du har andre symptomer med din hjerne brainaps, betyder det ikke, at der er en anden eller mere alvorlig årsag. Igen er det almindeligt, at hjernens brainaps forekommer af sig selv eller sammen med andre symptomer.

annonce – artikel fortsætter nedenfor

Hvordan slippe af med hjernens anxietyaps og hovedapsaps angstsymptomer?,

Skift medicin

Hvis du har mistanke om din medicin er skyld i, at din hjerne og hoved zaps, skal du tale med din læge og apotek om at skifte til en medicin, der ikke har dette symptom som en bivirkning.

mens overgangen til en anden medicin kan bringe sine egne udfordringer, kan du tolerere den forskellige medicin langt bedre og med færre bivirkninger, herunder denne.,

Afslut afbrydelsesprocessen

Hvis din hjerne zaps og hovedapsaps er forårsaget af ophør af din medicin, bør de aftage, da din krop rydder medicinen og stabiliserer.

efter en passende aftagende tidsplan er afgørende, når ophørende en psykotrope medicin. Tal med deres læge og apotek for yderligere information.

STOP ikke en psykotropisk medicin brat! Dette har potentiale til at forårsage alvorlig skade.,

Eliminer hyperstimulation

Hvis din hjerne og hovedapsaps ikke er forårsaget af medicin, er de sandsynligvis forårsaget af kronisk stress (hyperstimulation). Det overordnede mål er derefter at arbejde på at fjerne din krops usunde stress.,

Der er mange naturlige måder at reducere stress, såsom:

  • at Tilbringe tid i naturen
  • Stigende hvile og fornøjelige aktiviteter
  • at Tage hyppige pauser
  • Regelmæssig motion
  • Reduktion af arbejdstid
  • Regelmæssigt at øve en dyb afslapning teknik
  • Få regelmæssig søvn
  • at Spise en sund kost af hele og naturlige fødevarer

Vi liste en række naturlige måder at reducere stress i Kapitel 4 og 14 i Recovery Support område., Vi forklarer også hyperstimulering, dens bivirkninger, og hvorfor genopretningen også kan tage så lang tid i detaljer i kapitel 14.

Hvis du har arbejdet på at reducere din stress, men dine symptomer forbliver, kan der være mange grunde til dette, som vi forklarer i Genoprettelsesstøtteområdet. At være opmærksom på disse hindringer for bedring, og derefter arbejde på at tackle dem, kan føre til succes.

Terapi

uidentificerede og uadresserede underliggende faktorer, der forårsager problemer med angst, er den vigtigste grund til, at angstlidelse og dens symptomer vedvarer., Dette er grunden til at håndtere dine angstproblemer er det vigtigste generelt.

da størstedelen af stress kommer fra adfærd (måderne vi tænker og handler på), kan adressering af de centrale årsager til angstlidelse reducere og eliminere den usunde stress, der ofte fører til hyperstimulering og symptomer, såsom hjerneapsaps.

Husk, at eliminering af angstsymptomer ikke nødvendigvis betyder, at du har overvundet problemer med angst. Angstsymptomer er symptomer på stress. Eliminering af angstsymptomer betyder, at du har elimineret den usunde stress., Men hvis de underliggende faktorer, der forårsager problemer med angst ikke behandles, er det bare et spørgsmål om tid, indtil kroppen er alt for stresset og symptomatisk igen.

Rebounds af symptomer og en tilbagevenden til en kamp med angst er forårsaget af netop denne grund: de centrale problemer, der forårsager problematisk angst, er ikke blevet behandlet med succes.

for at eliminere problemer med angst og symptomer en gang for alle, er vi nødt til at fjerne årsagen til problematisk angst – de underliggende faktorer, der forårsager problemer med angst., Når du fjerner årsagen til problemet, forsvinder problemet og dets symptomer.

Hvis du har kæmpet med angst og symptomer, anbefaler vi at forbinde med en erfaren angstlidsterapeut for at hjælpe dig med at overvinde dine angstproblemer. Forskning har vist, at arbejde med en erfaren terapeut er en effektiv behandling af angstlidelse.

Afspil klippet nedenfor for Jim Folk ‘ s kommentar om hjernens anxietyaps angstsymptomer. Jim Folk er Præsident for anxietycentre.com.,

Hjerneapsaps er almindelige symptomer på forhøjet stress, herunder stressangst kan forårsage. Jim Folk oplevede mange af dem under hans 12 års kamp med angstlidelse.

Spis en sund kost

når kroppen er under stress, bruger den sine energiressourcer, herunder vigtige næringsstoffer, hurtigere end normalt. Hvis vi ikke genopfylder disse næringsstoffer så hurtigt som vi bruger dem op, kan kroppen løbe ind i en næringsstofmangel. Spise en sund og afbalanceret kost kan holde kroppen sund selv i stressede tider.,nogle mennesker har også fundet at spise mad, der fremmer GABA-restaurering gavnlig, såsom kimchi, kefir, miso, surkål, tempeh og yoghurt. andre har fundet det nyttigt at tage GABA-kosttilskud. Forsigtighed er imidlertid påkrævet, da forskning har vist, at for meget GABA kan skabe de samme problemer som ikke nok. At arbejde med en naturlig ernæringsterapeut, såsom Liliana Tosic, kan være nyttigt i denne henseende.

Vi anbefaler heller ikke at løbe tør og tage kosttilskud anbefalet af sundhedsfødevare websebsteder., Da hver krop er noget kemisk unik, kan det, der fungerer for en person, forårsage problemer for en anden. Vi anbefaler at arbejde med en naturlig ernæringsterapeut for at bestemme dine nøjagtige mangler og derefter behov. At tage for meget af noget kan gøre så meget skade, hvis ikke mere, end ikke at få nok.

desuden har nyere forskning fundet, at de fleste populære kosttilskud ikke giver nogen sundhedsfordel, og derfor er spild af penge. Vi mener, at hvis der kræves tilskud, gøres det bedst gennem en sund ændring i kosten snarere end via piller.,

fejl ikke hypniske jerks for hjerne .aps

Hypniske jerks er et naturligt fænomen, mange mennesker oplever, når de går i seng. I en undersøgelse fra 2016 rapporterer forskere, at 60% til 70% af den generelle befolkning oplever hypniske rykker.

En hypnic ryk – myoklonus – er et ufrivillige spjæt af en eller flere af kroppens muskler, der opstår, når du skifter fra en vågen tilstand til en sovende tilstand. De kan variere i grad fra næppe mærkbar til så dramatisk, at de skræmmer dig vågen.,

Andre fornemmelser forbundet med en hypnic ryk omfatter:

  • En følelse, som om du falder
  • En pludselig stigning i puls
  • Et hurtigere og hurtigere vejrtrækning
  • En pludselig hot flash eller koldt eller varmt sved
  • En drømmer, at du falder eller er ved at komme i alvorlig fare

Selv om disse fornemmelser kan være alarmerende, de er ikke en indikation af en underliggende medicinske eller psykiske problemer. Hypnic jerks er almindelige og en del af vores menneskelige oplevelse.

selvom der ikke er nogen specifik årsag til hypniske jerks, synes stimulering at spille en rolle., Jo mere stimuleret kroppen er, når man går i seng, jo mere sandsynligt vil du opleve en hypnisk jerk.

reduktion af kroppens stimulering generelt kan reducere forekomsten af hypniske jerks.

annonce – artikel fortsætter nedenfor

Brain Frequentlyaps Ofte Stillede Spørgsmål

Hvad forårsager elektrisk stødfølelse i hovedet?,

Elektrisk stød følelse i hovedet, også kaldet hjernen zaps, hjernen kuldegysninger, hoved stød, og hovedet zaps har tre primære årsager:

  1. bivirkninger af medicin
  2. at Trække sig tilbage fra medicin
  3. Kronisk stress (hyperstimulation), herunder stress forårsaget af angst

Vi vil forklare hvert af disse over på denne web side.

Hvad forårsager en sjov følelse i dit hoved?

der kan være mange årsager til at have en sjov følelse i dit hoved., Hvis der ved sær fornemmelse af at du mener at have en hjerne, zap, hjerne fryse, hoved stød eller hoved elektrisk stød følelse, disse kan være forårsaget af:

  1. bivirkninger af medicin
  2. at Trække sig tilbage fra medicin
  3. Kronisk stress (hyperstimulation), herunder kronisk stress forårsaget af angst

Vi vil forklare hvert af disse over på denne web side.

Hvorfor føles min hjerne som om den vibrerer?

Vibrerende hjernefølelse kan have to hovedårsager. Virkningerne af kronisk stress, som vi kalder hyperstimulering., Hyperstimulering kan forårsage rysten i hele kroppen og rysten, herunder at få hjernen til at føle sig som dens vibrerende. Hjernen zaps, hjernen kuldegysninger, hoved stød, og hovedet zaps følelse kan have tre primære årsager:

  1. bivirkninger af medicin
  2. at Trække sig tilbage fra medicin
  3. Kronisk stress (hyperstimulation), herunder kronisk stress forårsaget af angst

Vi vil forklare hvert af disse over på denne web side.

kan mangel på søvn forårsage hjernens brainaps?

Ja., Når søvn er forkortet, udskiller kroppen mere cortisol, kroppens mest kraftfulde stresshormonstimulerende middel. Stimulanter stresser kroppen, og en krop, der er stresset, kan opleve hjerne .aps. Gendannelse af god søvn reducerer cortisol, hvilket kan forårsage ophør af søvnmangel-relaterede hjerneapsaps.

hvor længe kan hjernens brainaps vare?

Hjerneapsaps forårsaget af angst og kronisk stress typisk varer et kort øjeblik eller to og forekommer lejlighedsvis og ikke ofte. For eksempel kan du have en eller to hjerneapsaps en dag og derefter ikke have en anden i dage eller uger.,

hjernens rystelser forårsaget af medicin eller tilbagetrækning fra medicin varer også et øjeblik eller to, men de kan forekomme hyppigere, såsom flere gange om dagen og dag efter dag.

Hjerneapsaps vil forekomme, så længe årsagen ikke behandles.

går hjernens brainaps væk?

Hjerneapsaps forårsaget af angst, stress eller medicin vil forsvinde, når årsagen er rettet. Men hjerneapsaps kan fortsætte, så længe årsagen ikke behandles.

hvad betyder hjerneapsaps?

Hjerneapsaps kan betyde, at din krop er kronisk stresset, f.eks., Eller det er bivirkninger af medicin eller tilbagetrækning fra medicin. I hvert tilfælde er hjernens brainaps ikke skadelige selv, men symptomer på et problem med angst, stress eller medicin. Behandling af årsagen til hjernens brainaps vil fjerne dem i tide.

Hvordan føles hjernens brainaps?

Hjerneapsaps forårsaget af angst, stress eller medicin kan føles som en pludselig brummer, ryste, ryste, rysten eller elektrisk stødfølelse i hovedet. For eksempel kan det føles som om du rørte din hjerne med en elektrisk vibrator i et sekund.,

Hjerneapsaps kan komme ud af intetsteds eller kan gå foran, ledsage eller følge en episode af angst eller høj stress. Vi forklarer brain previouslyaps mere detaljeret tidligere på denne pageebside.

holder hjernens brainaps evigt?

Hjerneapsaps forårsaget af angst, stress eller medicin varer ikke evigt. Når årsagen er rettet, falder de ned, når kroppen kommer sig efter årsagen.

kan du få hjerneapsaps fra angst?

Ja. Faktisk er angst og den stress, det forårsager, en af de mest almindelige årsager til hjerneapsaps ved siden af medicin-forårsaget hjerne .aps., Mange angstlidende oplever hjerneapsaps som en del af deres symptom-mi..

kan koffein forårsage hjerneapsaps?

Ja. Koffein er et stimulerende middel, der stresser kroppen. Stress er en almindelig årsag til hjernens brainaps. Efterhånden som kroppens stimuleringsniveau stiger, kan også forekomsten af hjerneapsaps. Hvis du bruger en masse koffeinfri kaffe og oplever stress, kan denne kombination forårsage hjerneapsaps.

forårsager angst hjernens brainaps?

Ja. Faktisk er angst og den stress, det forårsager, en af de mest almindelige årsager til hjerneapsaps ved siden af medicin-forårsaget hjerne .aps., Mange angstlidende oplever hjerneapsaps som en del af deres symptom-mi..

Hvad forårsager hjerneapsaps, når de falder i søvn?

Hjerneapsaps, når de falder i søvn, er ofte relateret til hypniske jerks. En hypnic ryk – myoklonus – er et ufrivillige spjæt af en eller flere af kroppens muskler, der opstår, når du skifter fra en vågen tilstand til en sovende tilstand. De kan variere i sværhedsgrad fra næppe mærkbar til så dramatisk, at de skræmmer dig vågen.de fleste mennesker oplever hypniske jerks fra tid til anden. De er ofte mere udbredt, når kroppen er under stress., Vi forklarer hypnic jerks mere detaljeret tidligere på denne .ebside.

er hjerneapsaps farlige?

angst, stress og medicin-forårsaget hjerne brainaps er ikke farlige. Mens de kan være overraskende, er de ikke skadelige. De forsvinder, når du adresserer årsagen til dine hjerneapsaps.

kan du have andre symptomer med hjerneapsaps?

Ja. Da angst understreger kroppen, og stress er en almindelig årsag til hoved og hjerne symptomsaps symptomer, kan hjerne brainaps være ledsaget af en, et par eller alle dine angstsymptomer., Alle kombinationer og variationer af symptomer, der forekommer sammen med hjernens brainaps, er almindelige.bare fordi du har andre symptomer med din hjerne brainaps, betyder det ikke, at der er en anden eller mere alvorlig årsag. Igen er det almindeligt, at hjernens brainaps forekommer af sig selv eller sammen med andre symptomer.

Vi forklarer hjerneapsaps, alle andre symptomer og genopretningsovervejelser mere detaljeret i Genoprettelsesstøtteområdet på vores hjemmeside., Hvis du har kæmpet med vedvarende hjernen zaps eller ethvert andet symptom på angst, og ikke noget man gør, ser ud til at hjælpe, kan du ønsker at tilmelde dig vores Recovery Support og læse om, hvorfor symptomerne kan vare ved på trods af vores bedste indsats, og derefter, hvad du kan gøre for at få din opsving tilbage på sporet.

kombinationen af god selvhjælpsinformation og arbejde med en erfaren angstlidsterapeut er den mest effektive måde at tackle angstlidelse og dens mange symptomer på., Indtil de centrale årsager til angst behandles-de underliggende faktorer, der motiverer ængstelig adfærd-kan en kamp med angstlidelse vende tilbage igen og igen. Identifikation og held adressering angst underliggende faktorer er den bedste måde at overvinde problematisk angst.

yderligere ressourcer:

  • for en omfattende liste over angstlidelser symptomer tegn, typer, Årsager, Diagnose og behandling.
  • angst og panikanfald symptomer kan være stærke oplevelser. Find ud af, hvad de er, og hvordan man kan stoppe dem.,
  • Sådan stopper du et angstanfald og panik.
  • gratis online angsttest til skærm for angst. To minutters test med øjeblikkelige resultater. Såsom:
    • Angst Test
    • Angst Test
    • OCD-Test
    • Social Angst Test
    • Generaliseret Angst Test
  • Angst 101 er en sammenfattet beskrivelse af angst, angst, og hvordan man kan overvinde det.

gå tilbage til vores side med symptomer på angst.

an anxiietycentre.,com: Information, support,og coaching/rådgivning / terapi for problematisk angst og dens fornemmelser og symptomer, herunder hjerne .aps.

1. 1. Cart .right, Claire, et al. “Langvarig antidepressiv brug: patientperspektiver af fordele og bivirkninger .”Patientpræference og overholdelse, 28. juli 2016

2. Brogaard, Berit. “Hvad Forårsager Hjerneapsaps?”Psychology Today, 2 Oktober . 2017.

3. Galanopoulou, Aristea. “GABAA-receptorer i Normal udvikling og anfald: venner eller fjender?”Nuværende Neurofarmakologi, 6 Mar . 2008.

4. DM, Treiman., “GABAerge mekanismer i epilepsi .”Epilepsi, 2001.

5. Pan, Gaojie, et al. “Kompenserende mekanismer modulerer den neuronale e .citabilitet i en Kaininsyre-induceret Epilepsimusemodel.”Grænser i neurale kredsløb, 29. juni 2018,

6. A, Papp, et al. “Brainapsaps: et Underappreciated Symptom på antidepressiv seponering.”Primærplejekammerat til CNS-lidelser, 20.December. 2018,

7. Cortes, Jose A., og Rajiv Radhakrishnan. “Et tilfælde af forbedring af Venlafa .in-seponering af’ Brain Shivers’ med atomo .etin., “Den primære Plejekammerat for CNS-lidelser, Physicians Postgraduate Press, Inc ., 2013.

8. Tei ,eira, Renata Roland, et al. “Kronisk Stress inducerer en Hyporeaktivitet i det autonome nervesystem som reaktion på akut Mental Stressor og forringer den kognitive præstation hos erhvervsledere.”Aktuelle neurologi og neurovidenskab rapporter., U.S. National Library of Medicine, 2015.

9. Hofmann, Stefan G., Et al. “Effektiviteten af kognitiv adfærdsterapi: en gennemgang af Meta-analyser .”Kognitiv Terapi og forskning, US National Library of Medicine, 1 oktober . 2012.

10., Leichsenring, Falk. “Er kognitiv adfærdsterapi guldstandarden for psykoterapi?”JAMA, American Medical Association, 10 okt . 2017.

11. Thompson, Ryan Baird,” psykologi på afstand: undersøgelse af effektiviteten af Online terapi ” (2016). Universitetet Hædrer Afhandlinger. Papir 285.

12. Kingston, Da .n.”Fordele ved E-terapi i forhold til konventionel terapi.”Psychology Today, Susse.Publishers, 11 Dec. 2017.

13. Yaribeygi, Habib, et al. “Virkningen af stress på kropsfunktion: en gennemgang.”E .cli Journal e julyperimental and Clinical Studies, 21.juli 2017.

14. Delia, McCabe., “Kosttilskud til håndtering af angst og stress: håb, hype eller forskningsbaseret bevis?”JBI Database over systematiske Revie .s og rapporter implementering, Februar. 2017.

15. Farrell, Susan. “Skadelige virkninger af kosttilskud kan sende dig til skadestuen.”Harvard Medical School Health Publishing, 15,Oktober . 2015,

16. St. Michaels Hospital. “De mest populære vitamin – og mineraltilskud giver ingen sundhedsmæssige fordele, finder undersøgelsen.”ScienceDaily. ScienceDaily, 28 Maj 2018.

17. Chiaro, Giacomo, et al., “Hypnic jerks er et undervurderet søvnmotorfænomen hos patienter med Parkinsonisme. En video-polysomnografisk og neurofysiologisk undersøgelse.”Sovemedicin, Oktober . 2016.

Leave a Comment