forfatteren

for nylig bad min lokale forfattergilde om at vise mig i deres månedlige nyhedsbrev. En glutton til eksponering, jeg sagde ja. Jeg modtog derefter en liste med 10 spørgsmål, hvoraf to stod ud. Den ene var “Hvornår betragtede du først dig selv som forfatter?”Den anden var” Hvad er din største tidsrøver?,

I tænker om disse to spørgsmål, jeg indså, at jeg kunne svare, det ene med det andet: jeg vidste, at jeg var en forfatter, da jeg fandt mig selv siddende ved mit skrivebord, dag efter dag med min pande i mine hænder, stirrede på mit skød og tænke over, hvordan jeg kunne ikke skrive. Min største tidsrøver? Min egen hjerne, som distraherer mig fra min skrivning med alle mulige negative budskaber, impulsive bugtninger, og god gammeldags frygt.,

I sin tale til afgangsklassen på Kenyon College i 2005, afdøde David Foster Wallace sagde, “”at Lære at tænke” virkelig betyder at lære at udøve en vis kontrol over, hvordan og hvad du mener. Det betyder at være bevidst og bevidst nok til at vælge, hvad du er opmærksom på, og at vælge, hvordan du konstruerer mening ud fra erfaring. For hvis du ikke kan eller ikke vil udøve denne form for valg i voksenlivet, vil du blive helt spulede.,”

med andre ord er vi arkitekter for vores egne tanker, og jo før vi kommer til at indse dette, jo hurtigere og mere effektivt kan vi udøve kontrol over, hvordan vi bruger dem. Skal vi være en slave til deres lunefulde vandringer og pessimistiske prattle, så de fører os vilje over hele Landskabet i Vores ikke-Skrivning? Eller vil vi tage roret og ved at udøve den rette balance mellem frihed og kontrol tillade vores skrivning plads til at blomstre?,

som forfatter, livscoach og terapeut har jeg tænkt meget på de ting, der holder mig – og mange af mine forfattervenner – fast i vores arbejde, ude af stand til at komme videre eller tænke kreativt om, hvad der skal komme næste i vores projekter. Det følgende er nogle enkle, kreative og medfølende måder at tænke på, hvad der holder dig FAST – og for at få dig i gang igen.

Problem: du har ‘for få’ ideer.

Du ved ikke, hvad dit næste projekt er, eller dit næste kapitel eller din karakters næste træk., Du stikker i en gryde med” Jeg ved ikke”, går i cirkler og prøver at finde ud af, hvad du skal gøre, og hvordan du gør det. Du har lyst til, at du aldrig får en anden god id., så længe du lever.

Hvad skal man gøre: ubeslutsomhed er frygt i forklædning. Dette gælder ikke kun skriftligt. Nogle gange er det, der føles som tankefattigdom, faktisk FOMO (frygt for at gå glip af). Du ønsker ikke at arbejde på bare noget, når alt kommer til alt-du vil arbejde på noget dybt meningsfuldt og dybt resonant. Hvis du ikke kan finde ud af, hvad det er, tænker du: hvorfor begynde overhovedet?, Og så forbliver du lukket ned, tilsyneladende med tab for ideer.accepter, at du ikke kan tvinge dybde. I sit (midlertidige) fravær skal du genvinde din følelse af spil. På toppen af et stykke papir skal du skrive “10 forfærdelige ideer” (til min historie, til min karakter, til mit essay osv.), og se hvad der kommer op. Skriv derefter “10 endnu værre ideer” og se, hvor det går hen. Skriv hurtigt uden redigering. Forundre dig over, hvordan du lige kom med 20 ideer. Har nogen af dem en kerne af løfte? Gør dette flere gange og se, hvor det tager dig.

lov at give dig selv tid til at bekymre dig i slutningen af din skrivedag., Når det er tid, liste alt, hvad du kan tænke på, der bekymrer dig. Ofte når vi navngiver vores frygt, hjælper det med at temme dem.

mange mennesker finder, at ved at skrive i genrer, de normalt ikke ville skrive i, frigør det dem til at tænke på og se deres arbejde anderledes. Lav et kort eksperiment og se, hvor det tager dig.

Begynd hvor som helst. Succes bygger på sig selv. Selvom du ikke i sidste ende forbliver med det, du har startet, skaber start momentum.

Problem: du har for mange ideer.,

du har så mange ideer til din skrivning, du ved ikke, hvor du skal begin…so du begynder ingen steder. Du ved ikke, hvordan du fremsætter de bedste ideer og lader de andre være på en bagbrænder til senere. Igen er FOMO din fjende her, frygten for at du vælger det forkerte projekt i stedet for selve ideen, der vil tage din skrivning til næste niveau.

Hvad skal man gøre: Master dit eget fokus. Når patienter kommer ind i et akutrum, bliver de triaged: de mest alvorligt syge får opmærksomhed først, den mindst alvorlige sidst., Som jordemoder for dit arbejde skal du også lære at gøre dette, så dit mest presserende arbejde får den opmærksomhed, det har brug for.

skriv alle dine ideer, der virkelig er i strid. Stil derefter ind i dit hjerte og din tarm – dine sandhedsreservoirer – og spørg: hvilke ideer kan vente uden at forårsage smerter eller miste deres intensitet? Hvilken føler sig mest presserende? Hvilke projekter trykker mest dybt ind i mine kerneværdier-de ideer og missioner, der mest definerer, hvem jeg er, og hvad jeg står for?

Hvis du skulle vælge kun to af dine ideer eller projekter, hvilke to ville du vælge?, Kan du arbejde på dem samtidigt? Hvordan?

Problem: du har for mange konkurrerende ønsker eller ansvar.

Der er så meget, du vil gøre med din skrivning, men du har familieansvar, begrænset tid eller begrænsede ressourcer. Du vil også rejse, male eller gå til grad skole til din MBA. Kan du få det hele?

Hvad skal vi gøre: vi er alle skyldige i sort-hvid tænkning, som er restriktiv og smal og får os til at tro, at vores muligheder er begrænsede. Der kan være ting, du simpelthen ikke kan sætte på en bagbrænder, mens du forfølger din skrivning eller andre mål., Når det er sagt, lavede ingen en regel om, at du ikke kan skære ud tid til at forfølge dine egne interesser. Er dit ansvar virkelig komme i vejen, eller er de en bekvem distraktion? Er problemet, at du har for meget at tage sig af, eller at du påtager dig roller, der forhindrer dig i at skrive? Det er nemt at føle alt andet er vigtigere end at sætte ord på en side. Men det er ikke sandt.

hvis familie-eller arbejdsopgaver forstyrrer, kan du bytte tid med en kollega eller ægtefælle eller blive kreativ med dine timer?, Da min mand skiftede fra fuldtids mentalt sundhedsarbejde til at åbne en boghandel, han arrangerede at arbejde længere timer, men færre dage, brugte derefter den ekstra dag til at forfølge sine forretningsmæssige mål. Da jeg skiftede fra fuldtids mentalt sundhedsarbejde til at blive pottemager, jeg fandt et fleksibelt job med at udføre psykologisk test i kontrakten og brugte mine timer til at tage keramikundervisning. Hvordan kan du blive kreativ med din tid og ansvar? Hvad kan du give op for at rydde plads for dig selv? Hvem har du brug for at få tilladelse fra?,ofte beslutter vi de vigtige ting, vi vil gøre, annullere de andre vigtige ting, vi vil gøre, men nogle gange er det ikke sandt – og ved at tænke kreativt om vores muligheder, ser vi stier, vi ikke så før. “Hvad er muligt?”er en af mine foretrukne liv-coaching spørgsmål. Det er meningen at anspore folk til at grave dybt, nå højt. Bemærk, at vi ikke spørger, ” er noget muligt?”Formuleringen af det første spørgsmål forudsætter, at mulighederne er derude, og at vores job er at udvide vores tænkning for at finde dem., For eksempel, hvis du ønsker at skrive og rejse, kan du kigge efter rejse skriftligt muligheder? Eller find måder at skrive fra vejen? Kan du dele din tid mellem aktiviteter-skrivning på weeeeknights, road-tripping i ?eekenden?

Du behøver ikke at løse for alt på .n gang. Hold trække tilbage blinds, ser frem, forsøger nye taktikker for at få dig, hvor du ønsker at gå. Evolution er en proces, ikke et spring.

Vi behøver ikke at være monogame til vores kunstform. De fleste mennesker forfølger deres kunst har konkurrerende pligter og lidenskaber. Det er op til os at finde ud af, hvordan man får tingene til at fungere.,

et andet stort liv coaching spørgsmål er, ” hvad hvis det var let?”Vi antager ofte, at det, vi vil gøre, bliver hårdt, for hårdt eller endnu sværere, end vi troede, det ville være. Men gæt hvad: det kan være lettere, end du tror. Hold dig åben for muligheden for, at noget er let, snarere end at gå straks til “dysterhed og undergang.”Også, når vi arbejder mod vores mål, bliver den hårde kant af vanskeligheder blødgjort af entusiasme og viden om, at vi endelig er kommet ind i ringen.

Problem: du har ideer, som du ikke ved, hvordan du skal bringe frem i lyset.,

du vil skrive en bog eller en novelle eller blive offentliggjort, men du har ingen ID.om, hvordan du begynder.

Hvad skal man gøre: brug mindre tid på at sige “Jeg ved ikke hvordan” til de forkerte mennesker (dvs.dem, der ikke kan hjælpe dig) og begynde at sige det til de rigtige mennesker.

leje en mentor eller coach. Jeg kan ikke understrege nok virkningen en-til-en-skrivehjælp kan have. Jeg har haft masser af mentorer, nogle bedre end andre, men de flyttede mig alle fremad på en eller anden måde.

Find andre mennesker, der gør, hvad du vil gøre, og spørg dem, hvordan de kom der., Vær ikke bange for, at de bliver irriterede – de fleste mennesker elsker at hjælpe, så længe du ikke gør dig selv skadedyr.

Læs erindringerne fra dem, der gjorde eller gør, hvad du vil gøre.

Tag personer, hvis karriere eller præstationer du beundrer til frokost eller intervie .e dem til en artikel. Spørg dem, hvordan de blev, hvad de er.

Problem: du har en frygt for at skrive, hvad du mest har brug for at skrive.

du vil ikke se det i øjnene. Du er bange for, hvad folk vil tænke på dig. Du bekymrer dig om lovligheden (eller etikken) ved at skrive om andre mennesker., Richard Bach skrev: “vi lærer bedst, hvad vi mest har brug for at lære .”På samme måde skriver vi det, vi mest har brug for at læse. Forfatter Mridu Khullar Relph siger, at skrivning er mest vanskeligt, når vi modstår at sige de ting, vi ved, at vi skal sige, modstå at udforske de følelser vi ønsker at undersøge, eller modstå at føle den smerte, der vil komme, når vi fortæller vores sandheder. Følelsesmæssig modstand skaber kreativ modstand.

Hvad skal man gøre: Skriv først, bekymre dig senere., Du kan ikke samtidig skrive frit og holde tilbage, så lav følgende Pagt med dig selv: du vil skrive, hvad der skal skrives, føle alle de følelser, der skal mærkes, og først efter at du har gjort det, vil du begynde at tænke over, hvordan (eller hvis) du vil offentliggøre din historie. I skal simpelthen adskille den kreative proces fra bekymringen om resultater og stole på, at når det er tid til at overveje resultater, vil der være ALLE slags mentorer og mennesker, der har været, hvor I skal guide vejen.,

nogle gange er det nyttigt eller endda nødvendigt at få følelsesmæssig støtte – fra medfølende familiemedlemmer, venner, og ja, endda en terapeut – som du skriver om, smertefuld ting. (Vær sikker på, at der ikke er en interessekonflikt-dvs. at du ikke spørger de meget mennesker, du skriver om for at støtte dig).

Problem: du er deprimeret.

Nogle gange lider vi virkelig af klinisk, diagnostisk depression, hvilket gør skrivning lyst til at trække en traktor ud af en mudderskred med dine bare hænder., Da jeg var yngre og lider af depression, fik jeg at vide (og troede), at depression førte til bedre kunst. Jeg købte ind i denne ID., indtil den dag jeg kiggede rundt og indså, at selv om jeg havde produceret arkivskabe fuld af skrivning, intet jeg havde skrevet holdt sammen. Der var ikke en komplet historie eller essay i syne, intet, som jeg kunne underkaste mig overalt.

Hvad skal man gøre: at få behandling for depression vil ikke gøre dig mindre dybtgående, og det vil gøre dig mere produktiv., Ofte køber vi ind i ideen om, at vores depression gør os dybe, fordi vi er nødt til at tro, at vores smerte er noget værd.

Hvis du har været deprimeret længere end et par uger, skal du søge behandling. Din skrivning vil takke dig.

Problem: du er en perfektionist, fast i revision helvede.

Du kan ikke komme videre, fordi du har for travlt med at “perfektionere” dit arbejde. Der er forskel på revision og tinkering. Revision omhandler den overordnede struktur og/eller organisering af dit stykke, samt mekanik, sprogvalg, fortællingsbue og Synspunkt., Tinkering er, når du spiller med et ord eller en sætning her eller der, men den samlede effekt på stykket er minimal. Det er muligt at sidde fast i både revision og tinkering, resultatet er, at du aldrig viser det til nogen eller sender det, fordi du aldrig er “færdig.”

Hvad skal man gøre: perfektionisme er frygt, der maskerer som engagement i håndværk. Det er tid til at anerkende frygten. Kend, at du deltager i en lang, fejret liste over mennesker, der har den samme frygt – at deres arbejde aldrig er godt nok – og sæt derefter et mål for indsendelse, der ikke er for langt i fremtiden., Fortæl din plan til en ven eller din forfattergruppe og bede dem om at holde dig ansvarlig.

indse, at frygt i en farlig verden søger at beskytte os, men der er lidt sand fare i skriveverdenen undtagen for smerten ved afvisning. Jo før du accepterer, at du kommer til at modtage nogle, jo før du kan få en start på indsendelse.

lad din frygt tale. Lad det skrive dig et brev. Faktisk sidde ned og pen det til dig selv i sin stemme. Læs derefter brevet med fordomsfri og åbenhjertet kærlighed. Lad din frygt vide, at du hører det., Du kan ikke dræbe din frygt, men du kan erkende, at den er der og alligevel komme videre. Dette er definitionen af mod.

min mands gymnasium havde et ordsprog malet på væggen: “undgå fiasko. Prøv aldrig.”Er det virkelig det, du vil have?

Problem: du er på den forkerte vej.

det er muligt at vælge uklogt for os selv eller at vælge en sti, der kun støder op til, hvor vi vil være. Nogle mennesker, der virkelig ønsker at være forfattere, befinder sig “ved siden af” som lærere eller redaktører. Nogle, der dybt ønsker at skrive noveller, finder sig selv som journalister., Men er disse erhverv fodring dit håndværk eller distraherende fra det?

Hvad skal man gøre: Tag et klart billede af, hvad du laver i forhold til hvad du vil gøre. Hvordan er de ens? Hvordan er de forskellige? Nogle gange er vi klar over, at de to stier ikke er så langt fra hinanden, eller at vi er mere tilfredse med, hvor vi er, end vi indså. Men andre gange er vi klar over, at det er tid til at skifte stier.

som med så mange af vores distraktioner er frygt ofte skylden for vores modstand mod at følge vores sande ønskede vej. Få klar over, hvad der skræmmer dig., Nogle gange køber vi ind i en gammel fortælling (“du kan ikke tjene penge som en ____”). Nogle gange vil vi hellere gøre det godt med noget, der er mindre opfyldende end potentielt mislykkes med noget, der betyder meget for os. Hvis dette er tilfældet, kan du overveje din definition af, hvad det betyder at mislykkes.

Problem: du taler negativt til dig selv.

Du siger ting som “ingen vil nogensinde læse dette” og “jeg vil aldrig finde en udgiver” og “alt om dette emne er allerede blevet sagt.”Negativ selvtal er banen i vores kreative liv., Det er en af de mest ætsende kræfter, vi er nødt til at bekæmpe, hvis vi skal tillade os at skrive. Som mester i vores egen hjerne er det op til os at genkende de historier, vores concocting og lukke disse historier ned.

Hvad skal man gøre: det hjælper ofte med at vide præcis, hvad vi er imod. Skriv ned de negative, shaming, distraherende, vrede ting, du fortæller dig selv. Forestil dig nu at sige disse ting til en ven, du er interesseret i, eller et barn, mens de prøver at arbejde. Nogle gange kan vi ikke forstå, hvor ødelæggende vores egne fortællinger er, før vi forestiller os at udsætte andre mennesker for dem.,næste gang du skriver, skal du bemærke, hvornår de negative stemmer dukker op og spørge dig selv med det samme: “hvad ville være mere nyttigt at høre?”Hvis du ikke kan få adgang til den venlige stemme inde i dig selv, kan du få adgang til en venes venlige stemme og høre, hvad de måske siger til dig i stedet? Taming vores negative self-talk er ikke en hurtig løsning, men dit liv vil i høj grad forbedre på alle områder, når du begynder at udfordre de sårende budskaber din hjerne fodrer dig.

Problem: du tror, du vil aldrig være så god som de andre forfattere derude.,

Bonnie Friedman (skriver forbi mørke) kalder misundelse “forfatterens sygdom.”I løbet af den tid, jeg reoler op afvisninger fra udgivere til min bog, min mand reoler op anerkendelser for sin kunst. Den misundelse, jeg følte, førte til en af de mest smertefulde tider i mit liv, og det var det største spild af min tid, fordi det til sidst tog mig længere væk fra mine skrivemål end nogen anden distraktion.

Hvad skal man gøre: Stop med at kigge rundt. Jeg kan ikke understrege dette nok. Der vil altid være nogen derude, som du føler gør det bedre end dig., Jeg plejede at tro, at løsningen var at fokusere på dem, der gør værre end mig, men jeg tog fejl. Løsningen er at stoppe med at sammenligne dig selv fuldstændigt. Først da jeg var i stand til at se væk fra min mands karrierespor og vende mit blik tilbage til mit eget, var jeg i stand til at stoppe smerten og komme videre.

spørg dig selv, hvorfor du skriver. Mit svar på det tidspunkt var, ” at gøre en forskel for mennesker, der lider af afhængighed .”Så længe jeg var på linje med mit formål, var jeg i stand til at holde et klart øje med mine egne mål, og det ophørte med at gøre noget, hvad min mand gjorde eller fik.,

Da jeg var ved at flytte ind i mit nye hus, fortalte folk mig at glemme at skrive et stykke tid, at flytte og blive afgjort ville spise al min motivation. De er skøre, tænkte jeg. Jeg klarer det.

Problem: du gennemgår nogle livsændringer.

Jeg havde ikke dette. Jeg skrev ikke i en måned. Ved, at i tider som disse kan du ikke bekæmpe livets kræfter og ændre, og det er OK.

Hvad skal man gøre: få tid til at holde forbindelsen til din skrivning. Nogle gange kan bare det mindste beløb holde os jordet.,

kan du se på dit skriveprojekt i kun fem minutter hver dag? Åbn filen af hvad du arbejder på og blot læse det?

Hvis du simpelthen ikke kan komme til din skrivning, skal du ikke slå dig selv. Det vil stadig være der, når du vender tilbage – og en brak periode kan føre til uventede høst.

Indstil en dato for at vende tilbage til dit projekt. Fortæl hele universet din date. Stå ikke dit projekt op.

Problem: du kan ikke håndtere afvisning.

afvisning suger. Det føles aldrig godt, og det kan stoppe os i vores spor., Uanset hvor meget vi ved, at afvisning sker af mange grunde – din indsendelse kommer på det forkerte tidspunkt, er ikke en god pasform til, hvor du sendte den, etc. – vi synes næsten altid, det er en dom over skrivningen. Uanset om det er eller ikke, afvisning er en del af skrivning forretning, og du er nødt til at holde ud, uanset hvad det tager. De bedste og mest berømte forfattere er blevet afvist, mange af dem adskillige gange.

Hvad skal man gøre: Indsend mere. Dette kan synes ulogisk, men tallene er i din favør: jo mere du sender, jo mere du op dine chancer for at få accepteret., Når du har flere stykker, der cirkulerer, føler hver afvisning ikke verdens ende, da du stadig har andre strygejern i ilden.

Deltag i en gruppe forfattere, personligt eller online, som også indsender deres arbejde. Kameraderiet vil være en salve, og du vil komme til at se, at afvisning både gør og ikke definerer en forfatter.bekæmp ikke smerten ved afvisning. Anerkend det. Del din skuffelse. Så stå op, støv dig af og kom tilbage på hesten. Vi gør det alle sammen.

Problem: du er bare så frustreret!,

du er frustreret over dine projekter, af hindringerne i din vej, af afvisning, af forventning, af den energi, det tager at fortsætte.

Hvad skal man gøre: “Frustration er ikke en afbrydelse af processen, frustration er processen,” skriver Eli .abeth Gilbert, bedst sælgende forfatter af Eat, Pray Love. “Frustrationen, den hårde del, forhindringen, usikkerheden, vanskeligheden,” jeg ved ikke, hvad jeg skal gøre med denne ting nu, ” det er den kreative proces. Og hvis du vil gøre det uden at støde på frustration og vanskeligheder, så er du ikke lavet til den linje af arbejde.,”

Frustration er simpelthen et produkt af din egen hjerne, der fortæller dig, at tingene ikke går som de burde. Der er ingen” rigtige ” måde din skrivning skal gå, der er kun den måde, det går. Dette er virkeligheden, ren og enkel.

den første linje i M. Scott Pecks bedst sælgende bog Vejen mindre rejste er “livet er svært.”Han fortsætter med at sige, at jo før du accepterer dette som kendsgerning og holder op med at ønske, at det var en anden måde, jo lettere bliver livet. Det samme gælder for skrivning. Det er svært. For alle., Jo før du kan stoppe med at forvente, at det ikke skal være svært for dig, jo bedre – og mindre frustreret – bliver du.

Problem: du sidder fast i fortællingen og ved ikke, hvordan du går videre.

i mit skrivekontor har jeg en træ replika af et T .a fly, der er 3,5 fod lang og 4 fod bred. Det holdes op af en stålstang på et bord og er rettet nedad. Dette er min visuelle metafor for, hvordan jeg næsten altid har det, når jeg skriver: som om jeg er i en evig styrtdyk, og jeg ved ikke, hvordan jeg trækker mig op og ud af det.

Hvad skal man gøre: du bevæger dig fremad ved at gå videre., Alt for ofte leder vi efter noget stykke information eller indsigt eller ID., der vil bevæge os fremad, når vi faktisk det meste af tiden bare skal fortsætte, selv uden nok information.

“hvor lang tid skal det tage mig at skrive et essay?”Jeg spurgte engang min mentor, frustreret over det langsomme tempo, hvor jeg gjorde fremskridt. “Så længe det tager dig,” svarede hun. Dette var uhensigtsmæssigt, da mit virkelige spørgsmål var, “Hvad er den hemmelige nøgle til at låse dette essay op, og hvorfor skjuler du det for mig?”Men du kan ikke skynde processen eller gøre processen noget, det ikke er., Så meget af skrivning kommer til at stole på, at du vil finde ud af vejen ved at holde din bageste i stolen.

Giv dig selv ikke bare tiden, men også tålmodigheden til at finde ud af tingene.Tilgiv dig selv for ikke at være fantastisk på dette. Bare fortsæt og stol på, at der til sidst vil være et lys i slutningen af tunnelen.

Problem: du er afhængig af sociale medier eller andre distraktioner, og undskyld, du er ikke ked af det.

Vi er alle afhængige af den intermitterende forstærkning af advarsler, meddelelser og nyheder., Desværre er selve instrumentet, som vi gør vores arbejde på, også det, der leverer disse advarsler. Undersøgelser har vist, at det tager os 20 minutter at vende tilbage til vores opgave med fuld koncentration efter at have kontrolleret e-mail en gang.

Hvad skal man gøre: disse strategier kan hjælpe dig med at bevare fokus og undgå sirenopkald af online distraktioner.

• gør din forskning, før du skriver et ord., Hvis du undersøger, mens du skriver, vil du konstant vende frem og tilbage mellem online og slukket, og mere tilbøjelige til at blive trukket i forskellige retninger, når du finder nye ting, der fanger din opmærksomhed. Hvis du under selve skrivningen opdager yderligere ting, du har brug for for at slå op, skal du notere dem i bunden af dit dokument (eller på papir) og gå videre. Du kan udfylde emnerne senere.
• Sluk for internettet. Hvis det ikke er nok at lukke din bro .ser, skal du faktisk frakoble kablet eller tage stikket ud af dit modem. Eller gå et sted, hvor der ikke er Wi-Fi og skriv på en bærbar computer., (Bare rolig. Internettet vil stadig være der, når du kommer tilbage.)
• brug en distraktion-minimering app. Wrriteroom og forfatter.app er to gode. Grundlæggende er disse programmer til at skrive tekst … og intet andet. De blokerer resten af din computer med en sort (eller på anden måde falmet) baggrund.luk alt-det betyder dit mailprogram, messaging – apps på din telefon, spil-alt.
• Sluk for radio og TV. Baggrundsstøj er næsten aldrig en god ting for en forfatter.Ryd dit skrivebord. Visuel rod er en underbevidst distraktion., I stedet for at bruge tid på at sortere gennem dine papirer (en distraktion-elskers distraktion), saml dem i en bunke og læg dem i en skuffe eller et andet rum for at sortere senere. Samme ting med penne og knickknacks og andre rod-kaste dem i en skuffe og sortere dem ud senere.
• fortæl andre, når du er i forstyrr ikke-tilstand. Hvis du har et bestemt tidspunkt på dagen, når du skriver, så lad alle vide, hvornår det er, så de kan gemme deres spørgsmål eller afbrydelser, når du er færdig med at arbejde.
• tag pauser. Ikke for mange, ikke for få., Flyt rundt i fem minutter hver time, og derefter komme tilbage til at skrive. Det er fantastisk, hvis du kan tage en pause på et sted i din proces, når du ved, hvad der kommer næste. At tage en pause, når du sidder fast, kan gøre det meget sværere at vende tilbage til arbejdet.
• vide, hvad der hjælper dig med at komme tilbage til arbejde. For mig betyder det at gå en tur ofte, at jeg vender tilbage med et nyt (og venligere) perspektiv. Nogle mennesker sværger ved verdslige opgaver som tøjvask eller strygning.
• Hvordan kan du gøre det, du laver sjovere, eller i det mindste mere acceptabelt? Ofte skriver jeg bedre på dage, hvor jeg har en sjov ting planlagt om aftenen., Jeg ser frem til det, så det bliver min belønning for at holde fokus.

når alt andet fejler…

• gå til konferencer! Det hjælper med at møde ligesindede mennesker med lignende mål og udfordringer.
• succes bygger på sig selv. Har du haft succes i fortiden? Har du vidunderlige accept breve eller endda opmuntrende afvisning breve? Læs over disse. Skriv de mest opmuntrende dem, hvor du kan se dem.
• har taknemmelighed for, hvad der virker. Fejr, når du opfylder et af de små mål, du sætter for dig selv., Hvis du ikke fejrer de små succeser, kan det føles håbløst, som om du slet ikke har nogen succes.,ead, når du sidder fast
  • at Skrive Forbi Mørke Bonnie Friedman
  • Bird by Bird af Anne Lamott
  • Til at Skrive af Stephen King
  • Hvis Du Ønsker at Skrive af Brenda Ueland
  • Big Magic af Elizabeth Gilbert
  • Find Din forfatterens Stemme ved Thaisa Frank og Dorthe Mur
  • Kunst & Frygt af David Bayles og Ted Orland
  • De Internationale Freelancer blog ved Mridu Khullar Relph

  Dana Shavin ‘ s essays, der har optrådt i Oxford American, Psykologi i Dag, Solen, Bark, Fjerde Genre, Alaska Quarterly Review, Parade.,com, og andre. Hun har været livsstilsspaltist for Chattanooga Times Free Press siden 2002. Hun er forfatter til en memoir, kroppen turist, og er en certificeret professionelle liv coach. En komplet liste over publikationer kan findes på danashavin.com.