Nogle gange vil de på en diæt stadig nyde deres aftencocktail. Men drikker og vægttab virkelig blande?gå Spørg Alice fra Columbia University, Det afhænger af hvor meget drikke. Naturligvis ville en person, der drikker tre til fire drinks om dagen, have svært ved at tabe sig, fordi hvert glas bærer tomme kalorier – kalorier, der optager en persons daglige indtag ret hurtigt., Derfor handler det altid om moderering og overvågning af kalorieindtag for at forstå, hvor mange kalorier i scotch, der kører en persons daglige indtagsmængde.
så hvor mange kalorier er der i et skud af Scotch?
Overraskende, scotch whisky er en af de lavere kalorieindhold, siger Livestrong. Moderering er dog stadig vigtig for at holde vægten væk.
alkohol kalorier er tomme kalorier. For at undgå overbelastning af kalorier er moderat forbrug bedst.,
en ounce skotsk whishisky, cirka et enkelt skud, er omkring 64 kalorier, hvis scotch er 80 bevis. Hvis scotch er 100 bevis,så er der 80 kalorier pr.
beviset er dobbelt alkoholkoncentrationen. Derfor er en 40 procent alkoholkoncentration 80-bevis, og en 100-bevis scotch er 50 procent alkohol.
dem, der laver 1.5-ounce skud, ville øge deres kalorieindhold. For eksempel, en 70-bevis 1.5-ounce skudt af scotch whisky, ville være 85 kalorier, mens en 100-bevis 1.5-ounce skud ville lige 124 kalorier på sin egen.,
hvad med hvor mange kalorier i et glas Scotch?
den samme regel gælder som et skud af scotch. De fleste glasmagninger inkluderer to ounce skotsk .hisky. Derfor ville en 80-bevis scotch ved hjælp af de samme data som skuddet være 128 kalorier pr. Hvis du drikker 100-bevis scotch,så ville der være 160 kalorier pr.
hvad med blandere? Hvor mange kalorier i Scotchhisky og sodavand?
blandere vil klæbe på kalorierne, fordi de fleste blandere har kalorier selv., For eksempel er blanding af scotch med sodavand cirka 105 kalorier pr. Sodavand wate
r ikke har nogen kalorier, og derfor tilføjelse af soda vand til whisky, ville betyde, at en person er kun indtager de kalorier af deres whisky.
men hvis de bruger tonic vand eller traditionel sodavand, tilføjer de kalorierne fra disse drikkevarer.
en lydcocktail, der bruger scotch, men forbliver lav på kalorier, er en Rob Roy., Denne drink omfatter whishisky, vermouth og bitter. Det er enkelt, klassisk, og fås på de fleste barer. Det har også kun 145 kalorier pr.
den sundeste måde at drikke Scotch på? Vand
Hvis en person ønsker at blande scotch eller mindske den skarpe smag af en pæn scotch, så drikker den med vand eller smelter et par isterninger i drikken, giver et snit i den røgfyldte smag, men tilføj ikke ekstra kalorier for at bekymre dig om at tælle.
sammenlignet med andre spiritus er skotsk whishisky overraskende lavt i kalorier. Men de er tomme kalorier, uanset hvordan de serveres., Derfor skal en person være forsigtig med, hvor meget de drikker om ugen.
grunden til, at scotch har et kalorieindhold, kommer fra den måde, det er lavet på: fra korn. Jo højere bevis for scotch, jo flere kalorier i scotch.
Der er et par sunde måder at nyde whisky, uden ekstra kalorier, herunder:
- Bestilling af en Pæn Scotch: Drikke scotch lige er den bedste måde at skære ned på kalorier. En god single malt scotch behøver ikke en mi .er, og det er let at drikke af sig selv. Også, når en kvalitet scotch forbruges, går den glat ned og har en fremragende finish.,
- på klipperne: bestilling af scotch med is har ingen kalorier, isvand ned i finishen og gør det lettere at forbruge.
- blanding med vand: tilsætning af vand til scotch kan gøres med enhver form for scotch, herunder en fin single malt. I virkeligheden, vand kan forbedre smagen af whisky og bringe egenskaber, som ikke er synlige i pæn
- Ginger Ale eller Diet Coke: For dem, der ikke ønsker at tilføje club soda, ved hjælp af ginger ale eller diet coke kan holde kalorie tæller lav, samtidig med at skære røget smag af whisky., Ginger ale og diet coke har dog stadig natrium og sukker, derfor bør en person være forsigtig med, hvor meget de bruger med deres scotch.